女 我天真的以為抑郁癥可以自己去控制住，兩年過(guò)去了，被折磨的不人不鬼，五月份出來(lái)工作了，上個(gè)月把工作辭了后，一直在房間里呆著，不想出去，不想吃飯，不想睡覺(jué)，有時(shí)候晚上關(guān)了燈，周?chē)黄冢視?huì)有種其實(shí)我已經(jīng)死了，只是身體還有感覺(jué)而已，毫無(wú)征兆的心里很開(kāi)心或著很難過(guò)很難過(guò)，可是我又感覺(jué)不到我有什么情緒，對(duì)什么都沒(méi)興趣，說(shuō)起來(lái)可能游戲是唯一能彌補(bǔ)我空虛的東西了，有朋友來(lái)了，我還是會(huì)很開(kāi)心的去招呼她們玩，等她們走了，繼續(xù)恍惚著，我想出去找工作，又害怕跟他們交流，害怕自己嘴笨給他們帶來(lái)不好的印象，不想說(shuō)了

女 97年的，快22了，我覺(jué)得我的抑郁癥是天生的。小時(shí)候我不敢跟陌生人講話，也不敢開(kāi)口和家人外的任何人說(shuō)話，后來(lái)?yè)Q了一個(gè)小學(xué)。然后我有了變化，慢慢的學(xué)會(huì)開(kāi)口說(shuō)話，那時(shí)候我懂事多了。我開(kāi)始覺(jué)得自卑，覺(jué)得自己長(zhǎng)得丑，覺(jué)得自己沒(méi)用。那時(shí)候我沒(méi)有朋友，沒(méi)有人真心待我。上初中后我的抑郁癥加重了，經(jīng)常感覺(jué)頭特別痛，我以為自己是感冒了才痛，不過(guò)那時(shí)候沒(méi)有失眠現(xiàn)象。只是記憶力慢慢的下降了。后來(lái)初二的時(shí)候我談戀愛(ài)了，談了三個(gè)月就分開(kāi)了，當(dāng)時(shí)我媽病的很?chē)?yán)重。我的抑郁癥就開(kāi)始加重了。17歲的時(shí)候我初中畢業(yè)了，沒(méi)有讀書(shū)了。我的初戀又突然出現(xiàn)，影響我的心情。我開(kāi)始覺(jué)得頭暈惡心想吐，晚上頭疼得睡不著。但是沒(méi)有太嚴(yán)重的失眠現(xiàn)象。19歲我遇到一個(gè)人渣，我跟他出去上班，他動(dòng)手打了我。我就走了，回家了。我開(kāi)始生病，是婦科病。不是絕癥，但是花了好多錢(qián)沒(méi)好，后來(lái)吃了中藥養(yǎng)了兩年半。20歲的時(shí)候我就出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠現(xiàn)象，感覺(jué)自己發(fā)高燒，但是體溫正常幾天幾夜睡不著。我去掛精神科，醫(yī)生說(shuō)我神經(jīng)系統(tǒng)紊亂了。大腦一直處于興奮狀態(tài)。現(xiàn)在21了，我的失眠現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重。我媽還生病了。我現(xiàn)在覺(jué)得自己精神要出問(wèn)題了 (匿名)

女,14歲,跟大家分享一下我目前的情況，第一個(gè)，2022年4月24日確診中度抑郁癥，2023年5月6日確診重度抑郁癥，2024年1月12日確診心境情感障礙。第二，就是我的睡眠，靠中藥維持，一天兩包，一包都不能少，里面助睡眠的成分加了兩次，稍微少一點(diǎn)我就可以整晚整晚睡不著。第三，就是我的思想，我的內(nèi)心很矛盾，又想死又不想死，又想自殘又不想自殘，想傷人。第四，就是我的敵對(duì)癥狀，我總感覺(jué)這個(gè)人往我這邊看一眼就感覺(jué)他在罵我，不信任任何人，包括我最好的朋友，家人，醫(yī)生。第五，就是我的行為，每次心情不好有拿刀劃自己的時(shí)候我就特別自責(zé)，然后變著花樣的折磨自己。第六，就是飲食，大部分時(shí)間都是暴飲暴食，有時(shí)候會(huì)吐，不是故意的，還有小部分時(shí)間會(huì)什么都不想吃。第七，就是思維，我思考問(wèn)題時(shí)快時(shí)慢，有時(shí)一個(gè)普通的問(wèn)題不到3分鐘就像出來(lái)了，有時(shí)一個(gè)非常簡(jiǎn)單的題目我要想至少10分鐘。第八，就是我的情緒，時(shí)而低落，感覺(jué)自己活著沒(méi)意義，時(shí)而高漲興奮，這種情況我會(huì)很開(kāi)心，覺(jué)得別人需要我，時(shí)而煩躁，時(shí)而害怕，時(shí)而好幾種情緒同時(shí)出現(xiàn)。第九，就是焦慮，我會(huì)坐立不安，緊張。第十，則是我的注意力，我可以說(shuō)上一整天課，我能聽(tīng)進(jìn)去一節(jié)就不錯(cuò)了。

我不知道是不是得了抑郁癥，希望看到的能看完。 經(jīng)常胡思亂想，經(jīng)常會(huì)往壞處想，想自己死了怎么辦，親人死了怎么辦……然后就會(huì)想哭，如果不及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，就會(huì)哭出來(lái)。有時(shí)候，睡覺(jué)的時(shí)候，周?chē)h(huán)境有一些噪音，我就無(wú)法入睡，就會(huì)導(dǎo)致我哭出來(lái)，又想一下亂七八糟的，很崩潰。，只能通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力，平復(fù)心情，三四個(gè)小時(shí)后才能入睡。一般我睡眠很淺，多夢(mèng)，睡十分鐘都會(huì)做夢(mèng)。我還有自殺傾向，看到窗臺(tái)，樓頂什么的就想跳下去，看到車(chē)流想闖進(jìn)去撞死……而且我還想殺了我的父親，和他同歸于盡，反正經(jīng)常這樣。還有其他的變化比如記憶力變差，我變得很懶，不想動(dòng)，我家人也說(shuō)我怎么變懶了，我也不知道回事。我食欲要么很差什么也不想吃，要么暴飲暴食。我曾在網(wǎng)上做過(guò)抑郁測(cè)試從六月份的中度抑郁到八月份的中度抑郁。也在網(wǎng)上詢(xún)問(wèn)過(guò)醫(yī)生，一個(gè)三甲的六月診斷我中度抑郁焦慮狀態(tài)，另一個(gè)八月中旬診斷為有抑郁情緒，焦慮情緒，一個(gè)二甲的醫(yī)生八月下旬診斷為中度抑郁。我現(xiàn)在很疑惑我有沒(méi)有病，但我不敢叫父母帶我去醫(yī)院檢查。 (匿名)

女,16歲,確診抑郁癥一年多了，記憶力減退，說(shuō)話說(shuō)著說(shuō)著忘了自己要說(shuō)啥，很小的一件事情都足以崩潰，比如頭發(fā)沒(méi)有扎好，會(huì)特別自責(zé)覺(jué)得自己特別沒(méi)用，甚至想消失，周?chē)撕芏鄷?huì)很想逃離這里，很吵，很悶，很難受，本來(lái)很正常的學(xué)習(xí)，突然就很煩躁想把自己關(guān)起來(lái)，對(duì)喜歡的一些東西，提不起任何興趣，心里總是空蕩蕩的，會(huì)突然的出汗，干嘔，窒息感，心跳加速，感覺(jué)自己快 s 了，會(huì)整晚整晚的睡不著或是睡不夠，好不容易熬到天亮吧，還是很難受，不敢和周?chē)娜苏f(shuō)話啥的，害怕把自己的負(fù)面情緒影響到他們，不想溝通，覺(jué)得即使說(shuō)出來(lái)也沒(méi)什么用，沒(méi)人理解你，每天帶上\"面具\(yùn)"，不敢表現(xiàn)出任何的不開(kāi)心，好怕被人看穿，又怕沒(méi)人看穿。我每天都想著怎么死才好，也搜過(guò)怎么死才不會(huì)痛，好煩，我感覺(jué)我快堅(jiān)持不住了 (匿名)

男 對(duì)未來(lái)沒(méi)有希望，每天感覺(jué)累，沒(méi)精神，沒(méi)精力做事情，對(duì)任何事物也提不起興趣。初中開(kāi)始出現(xiàn)的抑郁和失眠，那時(shí)候一到晚上一個(gè)人的時(shí)候就感覺(jué)有個(gè)黑暗漩渦把我吸進(jìn)去，空虛，孤獨(dú)，想死。現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)去10年了，還是這樣，2017年在上海市精神衛(wèi)生中心診斷為重度抑郁癥，吃藥治療了兩年多，沒(méi)什么效果。在上海市中醫(yī)院治療過(guò)半年多，也沒(méi)什么太大效果。我每天都在很努力的活著，可是仍沒(méi)什么氣色，我感覺(jué)自己好不起來(lái)了。這輩子如果都這樣子的話，那就長(zhǎng)痛不如短痛了。 (匿名)

您好，我很想問(wèn)下我現(xiàn)在有沒(méi)有抑郁癥，或者具體到什么癥狀：我這種癥狀大概持續(xù)了一年了吧。我媽說(shuō)我變了很多。我的親生姐姐之前是有過(guò)中度雙向的，主要原因是我媽媽。然后我們家也沒(méi)有什么離異，但就我現(xiàn)在越來(lái)越覺(jué)得回到家，見(jiàn)到父母，瞬間超級(jí)壓抑。從2月份開(kāi)始，我放棄了與爸媽交流。基本大部分時(shí)間都是把自己鎖在房間里，啥都不干，就睡覺(jué)，發(fā)呆，聽(tīng)歌，哭。覺(jué)得有的時(shí)候真的自己挺爛的，什么都不行，然后本身就比較瘦。在情緒低落的時(shí)候可能就一整天不出房間，不吃飯，真的沒(méi)胃口。后面身體就開(kāi)始有些癥狀：頭疼、耳鳴、身上起紅疹子、背部經(jīng)常有刺痛。我也想著調(diào)整，但我發(fā)現(xiàn)很奇怪。有的時(shí)候就很有動(dòng)力，十分激情，大概維持個(gè)4-5天左右吧，就花錢(qián)比較大手大腳，喜歡說(shuō)話，喜歡社交，發(fā)朋友圈，感覺(jué)突然一下子活過(guò)來(lái)了，干啥都特別有興趣。但是過(guò)了那段時(shí)間以后，又是那種活死人的狀態(tài)。因?yàn)樽罱@一周有課，我感覺(jué)我很喜歡這種一整天都讀書(shū)的感覺(jué)，就不需要見(jiàn)到爸媽?zhuān)鞣N。但是就昨天吧，突然就特別難過(guò)，很多小事，就后面一直在哭一直在哭，感覺(jué)自己真的病了。我爸今天很無(wú)語(yǔ)地說(shuō)自己了解到了一個(gè)什么技術(shù)，試劑盒就能檢測(cè)出有沒(méi)有抑郁癥。伴隨著他那個(gè)很惡心的笑容，我真的覺(jué)得他覺(jué)得我就是在作，沒(méi)事找事，現(xiàn)在真的很絕望。可以初步判斷下我這個(gè)大概是什么病嗎，我過(guò)兩天會(huì)去醫(yī)院再測(cè)一次的，謝謝。 (匿名)

男,17歲,我這個(gè)狀況已經(jīng)持續(xù)了有三年差不多了，到現(xiàn)在更為嚴(yán)重，我做過(guò)很多測(cè)試，都表示我有重度抑郁癥，我不知道該怎么辦，我和我父母談過(guò)，可他們并不理解我，我的父親一直想聽(tīng)我和他說(shuō)心里話，可是我知道，有些話說(shuō)了，可能就會(huì)和平常不一樣了，所以我并沒(méi)有，我每次都會(huì)把事情寫(xiě)到電腦里藏起來(lái)或者是手機(jī)的備忘錄，我會(huì)感覺(jué)舒服一點(diǎn)，我喜歡一個(gè)在的時(shí)候，感覺(jué)很輕松很舒服，喜歡黑暗的地方，我感覺(jué)陰天是最好的，我經(jīng)常會(huì)在半夜出去，大街上一個(gè)人沒(méi)有，只有路燈和影子，我會(huì)感到害怕，但是輕松站大多數(shù)，不過(guò)可能每個(gè)人都是這樣吧，給力心理的標(biāo)我也填了，總分是344這算嚴(yán)重嗎？我的睡眠狀況非常不好，已經(jīng)不是凌晨了，而是過(guò)了夜晚的早晨7/8點(diǎn)睡覺(jué)，我很害怕上街，我會(huì)感到很緊張，很不安，甚至和朋友家人出去也一樣，我也經(jīng)常會(huì)想到自殺，還經(jīng)常想自己會(huì)出現(xiàn)什么意外嗎？車(chē)禍?zhǔn)裁吹模墒俏腋杏X(jué)會(huì)很痛，就那種內(nèi)臟骨頭破碎斷掉應(yīng)該很痛吧，有時(shí)候我距離危險(xiǎn)就那么一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)候，我會(huì)控制不住我自己，我學(xué)校的班級(jí)是在四樓，我坐在靠窗戶(hù)的位置，因?yàn)槭窍奶焖跃鸵恢遍_(kāi)著就那種很大的，有時(shí)候下課，我在那邊趴著忘下看，就是那種雙手很使力的扒住，可是我就會(huì)情不自禁的往下看，別人在后面一推就會(huì)掉下去的那樣，而且我居然會(huì)感到期待別人會(huì)給我推下去，我每次才后知后覺(jué)，我會(huì)感到恐慌，我又很怕死，主要是家里沒(méi)什么經(jīng)濟(jì)我還有個(gè)弟弟，等到了弟弟長(zhǎng)大能養(yǎng)活家里人的時(shí)候，我可能會(huì)去解脫吧，我每天活著都很累，很難受，可是又表達(dá)不出來(lái)，我感覺(jué)活著就是受苦受累，一點(diǎn)意思都沒(méi)有，但是又得照顧家里人，我經(jīng)常哭泣，我每次惹父母生氣我都會(huì)把自己關(guān)在屋子里或者著出去，在家就寫(xiě)電腦里面，出去就寫(xiě)在手機(jī)備忘錄，我每次都知道是我的錯(cuò)，可就是控制不住脾氣，我不知道是因?yàn)槲以谕砩虾紒y想才睡不著還是因?yàn)樗恢紒y想，我從未想過(guò)以后的事情以后的生活，我經(jīng)常想的是以后受受苦受受累，活個(gè)三十歲弟弟可以照顧家里人我就去解脫吧，我又害怕堅(jiān)持不到那個(gè)時(shí)候，我經(jīng)常悶悶不樂(lè)坐立不安，我自己的身體狀況也很糟糕，因?yàn)檫^(guò)度肥胖，高血壓脂肪肝遲早也會(huì)有，熬夜作息不規(guī)律，肝臟脾腎胃心臟都不好，飯也經(jīng)常吃不到熱乎的，我還抽煙，還是一天一盒多的那種，肺也要玩，感覺(jué)能活到四十歲就燒高香了吧，我對(duì)于自殺死亡來(lái)說(shuō)，很害怕又很期待，我這兩年來(lái)從未輕松過(guò)，父母的原因，社會(huì)的原因，環(huán)境的原因，活著是真累啊，我還有很多話想說(shuō)的啊。 (匿名)

我是個(gè)敏感沒(méi)有安全感的人，相親遇到了好敏感著。感覺(jué)眼神都慌了的那種，極度在意別人對(duì)他的看法。每天都感嘆人生，曾經(jīng)我也是這樣的。可是現(xiàn)在我卻發(fā)現(xiàn)這樣的人相出起來(lái)有ㄟ(壓抑。我覺(jué)得雖然現(xiàn)在自己已經(jīng)自信了很多，可是看著他好像看見(jiàn)曾經(jīng)的自己。感同身受卻又覺(jué)得難以忍受。我明明喜歡能讓自己依靠的男人。可是又覺(jué)得他挺真誠(chéng)。我不知道怎么和他相處，也不知道該怎么選擇 (匿名)

男,有失眠了這幾天睡不著煩，有的工友的布病了廠子也不給治怎好啊