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匿名
2020-09-18 23:15:08
2020-09-18 23:15:08
抱抱TA
女,13歲,遇到不認識的東西，不熟悉新鮮的東西，會自卑會覺得沒見識不敢去動
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龍鳳
你好 -
曹春艷
你好，人是通過好奇嘗試去學習和掌控新本領的。你怕被人笑是不？ -
匿名
嗯嗯我怕別人笑我沒見識 -
王金波
您好 -
易云俠
你好 -
王金波
您好，剛剛看完您所有的描述，非常理解您的心情。 自卑感是指在和別人比較時，由于低估自己而產生的情緒體驗。自卑感也是藏在人們內心深處追求成功與卓越的主要動力，對成長起著一定的激勵作用。 然而，過度自卑時拿自己的缺點和別人的優點相比，總是覺得自己處處不如別人，看不到自己的價值，長此以往，就會產生一種悲觀消極的情緒，使人變得心灰意冷。自卑感通常源于某種生理或心理上的缺陷，或早期成長經歷中重要他人的負面貶損評價，致使嚴重挫傷了自尊心而產生的。那么，如何克服自卑感呢？可嘗試以下方法： （1）樹立恰當的認知，全面且辯證地看待自身情況和外部評價 （2）制定合理的目標，逐漸提升自信心，取得成功后再逐步提升目標的高度 （3）將注意力轉移到自己感興趣也最能體現自己價值的事情中 （4）通過補償的方式揚長避短，化自卑為前進的動力 （5）進行自我激勵，發現自身的閃光點 沒有誰是完美的，學會接納自己。
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匿名
嗯嗯，謝謝
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胖橘
這些都是假的，人總不可能腳踏原地 -
胖橘
要去勇敢，去面對這種感覺，志視內心
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胖橘
直視
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女,14歲,看見自己沒看見的東西心里好自卑，覺得自己好沒見識，害怕被歧視，害怕被瞧不起，現在說出來心里就舒服多了不知道為什么，有些話說了會難受壓抑，看見有些話會不自覺的哭，我平時哭不出來啊， (匿名)
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