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辛海軍心理咨詢師
48歲
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問社區舉辦心理咨詢通知
匿名
2020-09-18 23:15:08
2020-09-18 23:15:08
抱抱TA
女,13歲,遇到不認識的東西，不熟悉新鮮的東西，會自卑會覺得沒見識不敢去動
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龍鳳
你好 -
曹春艷
你好，人是通過好奇嘗試去學習和掌控新本領的。你怕被人笑是不？ -
匿名
嗯嗯我怕別人笑我沒見識 -
王金波
您好 -
易云俠
你好 -
王金波
您好，剛剛看完您所有的描述，非常理解您的心情。 自卑感是指在和別人比較時，由于低估自己而產生的情緒體驗。自卑感也是藏在人們內心深處追求成功與卓越的主要動力，對成長起著一定的激勵作用。 然而，過度自卑時拿自己的缺點和別人的優點相比，總是覺得自己處處不如別人，看不到自己的價值，長此以往，就會產生一種悲觀消極的情緒，使人變得心灰意冷。自卑感通常源于某種生理或心理上的缺陷，或早期成長經歷中重要他人的負面貶損評價，致使嚴重挫傷了自尊心而產生的。那么，如何克服自卑感呢？可嘗試以下方法： （1）樹立恰當的認知，全面且辯證地看待自身情況和外部評價 （2）制定合理的目標，逐漸提升自信心，取得成功后再逐步提升目標的高度 （3）將注意力轉移到自己感興趣也最能體現自己價值的事情中 （4）通過補償的方式揚長避短，化自卑為前進的動力 （5）進行自我激勵，發現自身的閃光點 沒有誰是完美的，學會接納自己。
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匿名
嗯嗯，謝謝
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胖橘
這些都是假的，人總不可能腳踏原地 -
胖橘
要去勇敢，去面對這種感覺，志視內心
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胖橘
直視
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胖橘
以前我跟女孩子說話都會臉紅，現在雖然不臉紅了，還是比較害羞，唉
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王莉
您好 動什么？ -
宮學禮
你好 -
王 宇
你好 -
毛慧穎
你好 -
張志強
張志強送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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女,16歲,怕別人看不起自己，不敢見人，不敢上街，走路不自然，我該怎么辦，總覺得自己土，我該怎么辦 (匿名)
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女,14歲,看見自己沒看見的東西心里好自卑，覺得自己好沒見識，害怕被歧視，害怕被瞧不起，現在說出來心里就舒服多了不知道為什么，有些話說了會難受壓抑，看見有些話會不自覺的哭，我平時哭不出來啊， (匿名)
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女,12歲,一直很自卑，感覺自己很丑，甚至不敢出門見人，在人多的地方會心慌，緊張，想逃避，我怕我會暈倒或者出丑，一有點不舒服就很慌了，所以我很怕，在網上上網課也不敢露臉，真的很慌，因為要露臉所以一直不喜歡上這種課，也被家長說了好多次，也喜歡一個人在家里，感覺家里沒人會很舒服，我喜歡一個人在家 -
女,16歲,從小一起玩的朋友都很優秀，很瘦很漂亮，我就很胖很丑，不太敢見他們，該怎么辦 (匿名)
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女,16歲,害，好難過好累啊，不知道怎么走下去，挺害怕的，害怕的不敢見人，有時候會被自己的樣子嚇到，怎么會這樣呢 (匿名)
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女,16歲,我一直知道我是一個很差勁的人我總是笨笨呆呆的總被人騙不會說那些所謂的漂亮話也不懂怎么處理復雜的人際關系我只知道誰對我好我就對誰好我總是對我喜歡的人吐露真心我敏感自卑還有容貌焦慮我每次照鏡子時總會想是不是我再漂亮一點就會有人真心愛我了 我討厭我自己 討厭我的破碎 討厭我的自私 討厭我時好時環的情緒 討厭自己吵架不說話 討厭自己不會做人 討厭自己說不明的情緒 你問我為什么不開心 我也不知道為什么不開心…… -
女,14歲,自卑怎么辦啊，我隱藏的很深，別人都不知道他們沒辦法幫助我，怎么辦啊。見到比自己厲害很多的人我就不敢看她不敢跟她說話，特別的壓抑 (匿名)
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女 女生，今年18歲，覺得我自己很害怕和別人交流，自卑心理很嚴重，身邊的人雖然經常夸我，可是我還是很自卑，覺得不想面對人，也不想面對這個世界，希望自己永遠不存在 -
我是學生，真的沒錢去看醫生，我想過無數次死亡，這個世界上沒有什么比來自父母的傷害更痛苦了，我希望有人能看見我說的這些話，我渴望被人關心信任，原生家庭對我的影響太大了，父母不信任我，對我非打即罵，用難聽至極的語言辱罵我嫌棄我，這么多年從來沒改過，就算是他們錯了也是不了了之，根本不會在乎我的想法，我知道我和他們想象中的不一樣但我也希望他們可以真正的愛我，而不是在一次次打罵中讓我失去對他們的愛，我真的好累，我真的沒錢去看心理醫生……我可能堅持不了多久了，我真的累了…… -
我初二14歲，喜歡了一個六年級12歲的男生，那個男生已經知道有人喜歡他了，我現在要怎么做呢？（就是當他知道有人喜歡他的時候，臉很紅） (匿名)
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