給力心理
女,19歲,自己控制不住自己的脾氣，情緒波動(dòng)大，有的時(shí)候自己都不知道怎么了，就突然的心情不好，易怒，處了很久的對(duì)象，也挺好，可是總想一些沒(méi)有發(fā)生的事情，然后想分手，分手了自己又很難受，有的時(shí)候只想一個(gè)人，可又害怕一個(gè)人的那種孤獨(dú)感
3個(gè)擁抱
12條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢記錄個(gè)案正規(guī)表格
2025-03-27 06:34:37
咨詢師王金霞
您好
2020-09-11 08:46:01
網(wǎng)友龍鳳
你好
2020-09-11 08:51:20
傾聽(tīng)者夢(mèng)心理
您好
2020-09-11 08:53:21
咨詢師程國(guó)鳳
你好！
2020-09-11 08:56:38
傾聽(tīng)者唐老師
1
能感覺(jué)到你對(duì)自己情緒感到十分困擾，并且有著一份清楚的覺(jué)察，這是非常棒的一件事情，代表著你已經(jīng)開(kāi)始為自己不好的脾氣找解決的辦法。俗話說(shuō)萬(wàn)事開(kāi)頭難，你已經(jīng)在走向好脾氣的路上了，還希望你能多堅(jiān)持。祝福你
2020-09-11 09:02:58
咨詢師王 宇
你好
2020-09-11 09:06:05
你好
網(wǎng)友勁松老師
你好
2020-09-11 09:10:06
咨詢師李洪文
1
嗯，您好，看了你的提問(wèn)。情緒波動(dòng)比較大，很難控制自己的情緒。這種情況持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間？有沒(méi)有在醫(yī)院檢查過(guò)呢？或者在網(wǎng)上做一下自測(cè)。和交往的對(duì)象之間發(fā)生的近和遠(yuǎn)的糾結(jié)可能跟你的依戀模式有關(guān)系。建議你可以通過(guò)咨詢嘗試探索自己內(nèi)在的關(guān)系模式，以及學(xué)習(xí)如何處理自己的情緒。
2020-09-11 09:10:51
咨詢師劉元元
你好
2020-09-11 09:19:45
咨詢師毛慧穎
你好
2020-09-11 09:20:35
咨詢師孫寧
0
你好！感覺(jué)到你的內(nèi)心中壓抑了一股很大的憤怒~~~你對(duì)親密關(guān)系沒(méi)有安全感，或許與你的原生家庭，或客體關(guān)系有關(guān)。可以通過(guò)心理咨詢，探索一下，并處理內(nèi)在情緒，學(xué)會(huì)自我情緒管理
2020-09-11 10:11:48
