女 我老愛想一些未來可能發(fā)生的小概率事件，在那里想它的嚴(yán)重后果，有時(shí)候很崩潰 (匿名)

我老是想一些未來的壞事情，就是往消極方面想，煩死了，該怎么辦 (匿名)

感覺這個(gè)世界很美，但很害怕以后的路會(huì)很差，一片灰暗，有時(shí)沒心沒肺，有時(shí)很壓抑，怕哪一天堅(jiān)持不下去，唉 (匿名)

女 總是想一些幾天后的事，想把所有的事都安排好，很煩，不能專心現(xiàn)在 (匿名)

女,總是會(huì)想到不好的事情，這一段時(shí)間總會(huì)。比如坐船的時(shí)候會(huì)想到船沉了怎么辦，坐飛機(jī)會(huì)想墜機(jī)的事情。會(huì)想萬一出門丟手機(jī)怎么辦。有一些想到的不好的小事最近總還會(huì)發(fā)生。我這是什么情況？該怎么調(diào)節(jié)？ (匿名)

我真的總是把剛剛發(fā)生甚至還沒發(fā)生的事后果想成最壞的，或者女朋友和異性朋友打游戲聊天我也會(huì)想到不好的結(jié)果，會(huì)想到特別多發(fā)生的壞事，真的真的很難受，一生氣就很容易情緒崩潰，摔東西，自己用頭猛的一下撞到床頭柜然后特別大的情緒哭出來，特別想抱著女朋友大哭一場(chǎng)，真的很難受很難受 (匿名)

女 我總是在擔(dān)心以后的生活，經(jīng)常脾氣急躁，而且還有些神經(jīng)質(zhì)，一會(huì)兒能想開一會(huì)兒想不開了。 (匿名)

容易回想以前的事情焦慮以后的事情，不能活在當(dāng)下問題不斷。不敢面對(duì)，看見有些很慘的人很累的人并不感到幸災(zāi)樂禍而感覺自己要是變成那樣怎么受得了。 (匿名)