女,總是會想到不好的事情,這一段時間總會。比如坐船的時候會想到船沉了怎么辦,坐飛機會想墜機的事情。會想萬一出門丟手機怎么辦。有一些想到的不好的小事最近總還會發生。我這是什么情況?該怎么調節?
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網友
泉州市醫院有心理咨詢???/div>
2025-04-02 11:03:17
你好,我想問問我這是什么情況
其實已經很久了,但是最近很嚴重。總有不好的預感

咨詢師游寧
2
你好。精神分析認為這是一種死本能的釋放、一般我們的生活沒有足夠的自由,連我們滿足自己基本的一些情緒情感的需要都被壓抑剝奪的時候,死本能就會清晰的通過這種想不好的事情或者軀體化呈現出來。如果你可以學會合理的滿足自己的需求,那么就不會有這種情況了。當然這需要一個過程,如果你愿意節約一些人生成本還是需要專業的療愈。祝好
2017-08-19 17:40:11
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