女 每當(dāng)開學(xué)來臨 心中都有種莫名的恐懼感和壓抑感 總感覺時(shí)間過得飛快 一個(gè)人時(shí)總是很壓抑 對(duì)同學(xué)有種疏遠(yuǎn)感 真希望趕快脫離學(xué)校 我是個(gè)樂觀開朗的姑娘 對(duì)任何人都不會(huì)提起自己的心里狀況 總是自己忍著 過很長一段時(shí)間后 才會(huì)偷偷爆發(fā)出來 又不想讓父母家人難過 自己真的不知所措 我該怎么辦 真的感覺自己像是有抑郁癥了 (匿名)

男 因抑郁癥休學(xué) 馬上就要開學(xué)了 很是焦慮 希望有人能幫我 (匿名)

女,17歲,一開學(xué)就焦慮，寒假下定決心的計(jì)劃也沒完成，害怕自己開學(xué)被甩下，從此成為廢物，感到后悔與無力，我也知道自己這樣不對(duì)，應(yīng)該做些努力，應(yīng)該積極一些，可我就是控制不住自己，我該如何變得積極自律一些，現(xiàn)在對(duì)自己感到失望，抑郁焦慮，無精打采，很矛盾很掙扎，以前我也是個(gè)老師同學(xué)口中的學(xué)霸啊。我怎么會(huì)變成這樣！壓力好大嗚嗚嗚嗚我真沒用真是廢物 ?? (匿名)

女 我不想開學(xué)，開學(xué)有太多的事情，我面對(duì)不了。 (匿名)

之前得了抑郁癥休學(xué).漸漸的走了出來要回到學(xué)校分班可我知道大部分忘記了這次考不好決定坦然接受想給自己一學(xué)期時(shí)間回學(xué)校好好學(xué)知道自己的結(jié)局我也不知道自己恐慌為什么復(fù)習(xí)了一部分我也不想太逼自己 (匿名)

女,16歲,中考結(jié)束了但是我沒有考到自己想要的成績，本來那段時(shí)間已經(jīng)接受了心情也好多了，但是現(xiàn)在開學(xué)一個(gè)星期了，但是這一個(gè)星期什么都沒有做，感覺每天都不知道在干啥，重開學(xué)起就特別吧開心每天難受，也不知道自己是怎么了就是特別的難受，也不愿意和別人交流，也不敢和別人說自己的想法，覺得自己好像越來越?jīng)]用了，知道再這樣下去不好，也很想讓自己盡快接受，但是好像就是接受不了，學(xué)校的同學(xué)也都不認(rèn)識(shí)，每天都沒有說話的人，感覺自己和他們不同 (匿名)

女 我因?yàn)橐钟舭Y已經(jīng)休學(xué)快一年了，一直在家里休息，現(xiàn)在快要復(fù)學(xué)了嘛，又出現(xiàn)那種對(duì)一切東西都不滿，亂發(fā)脾氣，差不多每一天都是怒火沖天的狀態(tài)，想摔東西，打自己，每次我爸媽跟我說話其實(shí)我不想吼他們，但是身體不聽使喚，等我反應(yīng)過來已經(jīng)吼了，我就特別特別自責(zé)，我打自己巴掌，又特別愧疚覺得對(duì)不起他們，持續(xù)的熬夜，每天睡眠不超過5小時(shí)，現(xiàn)在這種狀態(tài)我已經(jīng)不知道要怎么去學(xué)校了 (匿名)

女 因?yàn)橐钟舭Y我現(xiàn)在是休學(xué)狀態(tài)，快一年了，九月份去再上一遍高一，最近我的情緒波動(dòng)很大很大，前一秒很開心，之后突如其來的厭世感，我就想哭，我一直問自己為什么要活著，活著真的好痛苦，做夢(mèng)總是夢(mèng)到我去學(xué)校然后好多好多不好的事情，特別抵觸學(xué)校，我特別恨，因?yàn)橹澳切┦虑榘桑液ε赂吧私佑|，但是我又渴望他們喜歡我，我又會(huì)討厭他們不喜歡我，我特別反感不認(rèn)識(shí)的人關(guān)心我，我一直一直都在想要?jiǎng)澥郑蚁肟匆娧谖疑踔習(xí)グ蜒虻簦俏椰F(xiàn)在沒有刀，沒有玻璃，很壓抑，我好像一個(gè)怪物，我為什么這么反復(fù)無常

經(jīng)歷過一件事給我留下了挺大的陰影，不知道該怎么辦 我家為了我上學(xué)在學(xué)校附近租了個(gè)小房子，住了4，5年，門鎖特別容易撬開，但沒出過什么事，我和家人也沒有反鎖的習(xí)慣，直到我中考前幾個(gè)月，那陣壓力有點(diǎn)大，經(jīng)常失眠，有一天夜里失眠的時(shí)候突然聽到門鎖好像有動(dòng)靜，我開始有點(diǎn)慌，但想著可能鄰居半夜回來開錯(cuò)門了，但那個(gè)聲音斷斷續(xù)續(xù)的，一直響，我特別害怕，當(dāng)時(shí)整個(gè)人傻掉，也不敢叫醒家人，就聽著他把門打開，慢慢走進(jìn)來的腳步聲 最可怕的事來了，我房間燈還開著，但門沒關(guān)，我嚇傻了，整個(gè)人坐在床上盯著門口，結(jié)果他慢慢往前走，透過房間門剛好跟我對(duì)視，外面特別暗，我什么也沒看清，就特別清楚的看到他的眼睛和半張?zhí)貏e蒼白的臉，我當(dāng)時(shí)忍住沒有尖叫，還好那個(gè)男人膽子也很小，看到我還醒著趕忙跑出去了，我就趕緊把我媽叫起來跟她說了（家里只有我和我媽），然后我媽也害怕，就隔這特別遠(yuǎn)用掃帚把門關(guān)上，也不敢反鎖，然后我媽就回去睡了？？？（我當(dāng)時(shí)真的非常不能理解她還怎么敢睡），我就很害怕，也沒敢睡，就還是坐在床上躺著到了4點(diǎn)左右，他又來了，這次我在他摸索撬門的時(shí)候趕緊叫醒我媽，我媽就特別大聲問是誰，開始罵，然后就沒有動(dòng)靜了，于是我就一夜沒睡去了學(xué)校 后來我也沒多想，以為這件事就這樣過去了的時(shí)候，漸漸的我發(fā)現(xiàn)我開始害怕人的眼睛，有時(shí)候直視人的眼睛會(huì)特別害怕，甚至有時(shí)候照鏡子看到自己的眼睛也特別害怕...我發(fā)現(xiàn)我好像對(duì)人的眼睛有陰影了 (匿名)

女,32歲,結(jié)婚五年，剛有孩子，常年在家做淘寶，沒社交。因?yàn)榧依锏拿芸偤屠瞎臣埽г梗缓蟠罅R他！不理我我就微信罵他，微信不理我我就一直罵到自己冷靜了為止。好像自己的情緒自己控制不了！很痛苦！ (匿名)