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胡在珊心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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好評
咨詢
問
知道心理咨詢
匿名
2020-08-21 13:40:41
抱抱TA
我今年六年級畢業(yè)了,馬上小升初,我感覺壓力好大,23號我就要分班考了,父母對這件事挺上心的,認(rèn)為這次考試決定了后面三年的學(xué)習(xí),但我卻打不起精神。我在深圳住,這里全中國中考難度和壓力第一,所以我父母在我五年級時就一直在強(qiáng)調(diào)中考的重要性,當(dāng)然我也十分清楚,但是可能因為長期的"洗腦",我好像越來越?jīng)]有自信了
25
1
424
龍鳳
你好
勁松老師
你好
匿名
你好
王金霞
您好
匿名
您好
。
你敢相信河北分?jǐn)?shù)線多高嗎
匿名
中考嗎?
。
心態(tài)要放平,平常學(xué)習(xí)好考試沒問題,多刷題
。
中考和高考河北和河南都很難
社會人
。
。
因為人多學(xué)校又少每年都刷下去老多人
匿名
謝謝,我很努力的告訴自己只是一場考試,可是家長總是會嚴(yán)肅的告訴我這不僅是一場考試
。
還有國家的政策不能都上高中還要很多實(shí)踐性的人才,大半只能上職高
。
你心態(tài)好就好
。
有壓力才有動力嘛
匿名
補(bǔ)課班的老師跟我說只30%多的錄取率,我感覺雖然還有3年但希望很渺茫
匿名
我的成績不是很優(yōu)秀,全班40多人,只能排前10,不能排前5
王 宇
你好
王莉
您好 全國中考難度和壓力第一?
匿名
這是我們補(bǔ)習(xí)班老師說的,我也不太清楚
卻
你要知道老師們就是這樣,未來沒有哪一場考試是不重要的,他們只是希望你能重視,不要給自己太多壓力
卻
適當(dāng)就行了,考不好也沒人怨你,一場考試決定不了未來
透徹
這就是一場考試
憂郁少年
我以前考進(jìn)了重點(diǎn)班結(jié)果都沒上成后來還是考到好高中去了沒那么可怕
毛慧穎
你好
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初中學(xué)生,本周六上午要參加雍陽中學(xué)插班考試,下午要參加英華插班考試,兩個考試總要考六科(數(shù)學(xué)還要考沒考過的奧賽,英語和現(xiàn)在學(xué)的版本還不同),最近班級還出了點(diǎn)學(xué)習(xí)上的問題(我是班長),就又很操勞(作業(yè)也很多,還要每天復(fù)習(xí),還要抽時間處理班級事物),壓力很大,感覺世界將要崩塌了。壓力歸壓力,我還是要告訴我自己:堅持住!!!加油!!!QwQ
(匿名)
女 我現(xiàn)在初三還有五十多天中考了,我想學(xué)習(xí)可是學(xué)不進(jìn)去,在網(wǎng)上學(xué)習(xí)總是想分屏,我也不知道自己怎么了,感覺我現(xiàn)在有很多問題我感覺自己沒有什么可以講話的朋友所以我想和你說一說我感覺現(xiàn)在好累好累,每天都想努力想學(xué)習(xí)可就是學(xué)不進(jìn)去,我的成績不是特別好中下左右全縣五千多學(xué)生最后能考進(jìn)的只有兩千,我們年組一百多個人年紀(jì)保守一點(diǎn)大概有六十個學(xué)生能考進(jìn)去,可我的成績在八十多,你這么一看是不是感覺我成績特別不好其實(shí)我以前不是這樣的我以前的成績也是在六七十左右可是九點(diǎn)開始突然下滑了,我很慌父母對我的期待太高了我害怕害怕自己不行。我感覺現(xiàn)在的一切讓我惶恐不安,我的爸爸媽媽對我太好了我很不安我的朋友沒有可以說話的有太多話我只能自己消化這樣我也很不安,所以我想把這些話和我不認(rèn)識并且不認(rèn)識我的人說
(匿名)
今年6月份就要中考了,我學(xué)習(xí)特別差,全年級有700多名學(xué)生,我在初一的時候在190多名,在初二的時候由于沒放好心態(tài)到了400、500多名,現(xiàn)在距離中考還有70多天了,我每天都感到特別累,我想考到前30,,那樣我就可以分到一個好的學(xué)校,好的班級,我記性特別差,總是死記硬背,而且我現(xiàn)在寫作業(yè)啥的都離不開手機(jī)電腦,我前面試過獨(dú)立完成作業(yè),可是一沒有手機(jī)就不想寫了,我該怎么辦?
(匿名)
女 我是一個初三的學(xué)生,即將面臨中考。我的父母給我施加很大的壓力,因為我身邊的人都比較優(yōu)異,所以自己的壓力也很大。從小我就是一個比較懂事的孩子,我小時候就比同齡孩子聽話,不會忤逆父母,被欺負(fù)也是逆來順受。我有時候心情不好也不會和父母傾訴怕他們擔(dān)心,我記得有一次和父母說有點(diǎn)頭痛,然后他們就說你這次成績不好就是找借口不想學(xué)習(xí),說什么頭疼就是騙我們。 我覺得我的父母不理解我,他們寧愿要一個成績好的孩子,我每次考不好自己就特別著急。父母要埋怨我時我也是安慰自己,他們都是為了我好,千萬不要和父母吵架。可是他們依舊覺得我不想學(xué)習(xí),什么也不如別人。所以我想調(diào)整自己的心態(tài),我現(xiàn)在是對自己今后的生活很迷茫。
(匿名)
我是一名初三準(zhǔn)備中考的學(xué)生,因為疫情的原因讓本來三分熱度學(xué)習(xí)的我得更是雪上加霜,每天只是完成了作業(yè),不想復(fù)習(xí),所以找了一堆理由給自己睡覺,但躺在床上卻在玩手機(jī),心里空落落的,無比愧疚,但第二天還是一如既往,感覺時間越來越快了,我其實(shí)考不考得上重點(diǎn)高中對于我來說真的沒什么,但我不想讓父母失望(因為小學(xué)成績比較好,一直讓他們引以為傲),覺得初中三年給我買的用的,學(xué)費(fèi),資料費(fèi),都是白費(fèi)錢,心里很焦慮,不知道該怎么辦,但我真的靜不下心去學(xué),而且我不知道怎么學(xué)才好,加上還有親戚的眼光,就等著我讀不上的目光,等著我死打工的生活
(匿名)
女 現(xiàn)在我升入了初三,已經(jīng)距中考越來越近了,昨天剛開學(xué),我已經(jīng)感到了很大的壓力,我很害怕以后的一年我要怎么熬,班主任管的很嚴(yán),任課老師也換了很多,現(xiàn)在的我感覺根本沒有喘氣的機(jī)會從暑假開始我就每天背課文寫題,昨天剛開學(xué)我感覺我根本進(jìn)入不了狀態(tài),上課是不是的就跑神了,但我知道我不能跑神,現(xiàn)在老師講的東西我真的消化不了,中考想要進(jìn)重點(diǎn)高中重點(diǎn)班數(shù)學(xué)要120分的卷子在102分以上,而我八年級數(shù)學(xué)基礎(chǔ)真的不好,八年級每次考試120分都只有70分80分的樣子我現(xiàn)在害怕極了,我的老師,父母。,同學(xué)都對我有很大的期望,我好害怕考試,我害怕一考試,那成績會給我及他們大家狠狠的一刀…………我不知道我現(xiàn)在該怎么辦,我理科不好,靠課下的做題,我真的感覺好累,這才剛開學(xué),我已經(jīng)感覺我沒有放松的機(jī)會了,我感覺我每天有做不完的任務(wù)而我不得不去做,我害怕我辜負(fù)大家的期望!
女,14歲,今年小升初,我媽媽想讓我轉(zhuǎn)學(xué),報名后需要考試,我媽媽也一直鼓勵式教育我,說發(fā)揮好一點(diǎn)兒,比以前進(jìn)步一些就好,我就開始復(fù)習(xí),可能是我太敏感了,就一直焦慮心慌,就想,萬一考不好怎么辦,這所學(xué)校是看分?jǐn)?shù)的,我之前學(xué)習(xí)還不錯,但是語文一直是我的拉分項,就怕考的更不好,我媽媽特別期待,我真的不想辜負(fù)她,但是這一直煩惱我,看書復(fù)習(xí)做練習(xí)題一點(diǎn)都學(xué)不進(jìn)去,我真的怕考不上,又怕學(xué)習(xí)壓力太大,我一直就社恐,內(nèi)向,不善于表達(dá),我也不知道怎么和我媽媽說,也不會安慰人,我自己真的也是淚失禁,一有什么情緒稍微不好的時候就容易哭,我又容易情緒激動,我不想把負(fù)面情緒帶給家人,我也只是想傾訴一下,不知道怎么和別人說,可能焦慮也不是這個原因,但就是什么都進(jìn)不去腦子,一直不能閑著,還有兩三天就考試,我不想讓我媽媽白忙,我能做的只有學(xué)習(xí),做做家務(wù),我不知道我到底怎么樣,只知道我努力了,還可以再努力,我媽媽還是很樂觀豁達(dá)的,可是她自己也說過,就只想讓我去那所學(xué)校,真的不想辜負(fù)我媽媽,萬一真的考不上怎么辦啊,我不知道怎么辦了,現(xiàn)在明明焦慮,情緒低落,可是一點(diǎn)想哭的感覺都沒有,各種各樣的記憶都亂成一鍋粥了,或許我傾訴以后就好多了
(匿名)
女 下個學(xué)期就要升中考了,可是從初二下學(xué)期開始我的名次就一直在退步,從比較前的位置一直退,現(xiàn)在還退出了前一百,以前和我差不多成績的人也一直在進(jìn)步,只有我一路退,這樣的成績肯定去不了理想的學(xué)校了,現(xiàn)在也一直打不起精神,也很討厭上學(xué),每天都要面對這么多虛偽的人,對自己也失去了信心,總覺得自己會失敗,好像即使努力了也挽回不了。真的好累啊,每天都要裝作沒事的樣子,但是心里卻很煩,對未來一點(diǎn)希望也沒有。
(匿名)
我是一個16歲的女生,平時很喜歡做些手賬。 嗯,雖然賣的都不是什么貴的,但是一本加起來也有小100塊,還有我自己天天寫的文字,和投入進(jìn)去的時間,對我來說是無比珍貴的。不知道什么時候開始,被班里的其他人看到了,就覺得好看,問我可不可以給別人看看? 我最不會拒絕別人了,就答應(yīng)了。 當(dāng)時好像有些忙的事,就把這事忘了,過了好多天才去問第一個借我本子的那個人,結(jié)果她那個她借的人,反正找了半天都不知道弄哪兒去了。 我就覺得很不舒服,但看人家居然沒什么事的樣子,還和我說沒人做的出你那么好看的,肯定是大家都覺得很新奇,過幾天就給你了。 又過了幾天,結(jié)果我妹妹,把那個本子拿給我了,說是他們班一個同學(xué)拿著在班上炫耀說是她姐姐做的,但是平時我做的時候,我妹妹也在邊上看著,覺得很好看,我妹妹就和她同學(xué)說能不能拿回去看看? 我妹妹比我小兩歲,我們一個學(xué)校。 然后我就翻開發(fā)現(xiàn),我那個本子后面還加了很多的貼紙什么的,但是都是小孩兒玩的那種。 我是寫了名字的,她把我寫名字的那頁撕了。 我問我妹妹她姐姐叫什么名字,結(jié)果發(fā)現(xiàn)是一個我根本都不認(rèn)識的人,不和我一班。 我該怎么辦,我是去找她嗎,但是我根本不認(rèn)識人家也不好意思去啊。
(匿名)
馬上又要回歸課堂了,是不是年紀(jì)大了,一想到開學(xué)面對孩子壓力就來了,現(xiàn)在晚上也有點(diǎn)失眠,每次都要看一會斗魚上的美食吃播,不然根本睡不著,感覺已經(jīng)擺脫不了了
(匿名)
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