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給力心理
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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
116
人
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99%
好評
咨詢
問
心理學做題軟件
瀟何?
2020-08-18 20:14:33
抱抱TA
女,15歲,很自責,很苦惱,很
焦慮
,失去動力,失去信心,失去希望。對自己的前途感到很迷茫。學習狀態最近很不好,特別愛玩,我該如何抵制游戲的誘惑?最近上網課、做作業的時候注意力很容易分散,學習不專心怎么辦?自己該如何克服懶惰?最近挺苦惱的,學習壓力好大,我該如何將壓力化為動力?還有一年就迎來人生的轉折點,我該如何找到更好的自己?曾經的我,何在?自己現在已經逐漸走向墮落的深淵,手腕上的一道道疤痕反映了我內心的一次次傷害,我現在是不是已經無可救藥了,又有誰能為我開一個良藥?
70
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604
獲得公益心:
龍鳳
你好
瀟何?
您好~
王金波
您好
王曉光
你好
瀟何?
您好
卻
有什么需求跟家長大人溝通,找到適合自己的學習方法,學會轉移注意力,逼著自己開心。
陳國民
藥方:一是想玩游戲時把手機交給家長,二是通過心理咨詢改善心態
龍鳳
可以心理咨詢
瀟何?
不想做心理咨詢……有點小貴
瀟何?
唉
卻
mad不學了,書本一扔玩去
卻
不值得為了學習丟了半條命
瀟何?
真的不學了嗎?
卻
自己已經沒辦法調節了就算堅持到高中,最多高二你就會崩
瀟何?
真的沒辦法調節了嗎?總會有方法的吧,我可不想放棄
飄飄何所似
你好
飄飄何所似
學習這么辛苦,就不學了唄
卻
我說你自己沒辦法了,跟家長老師溝通溝通
瀟何?
不學了?
飄飄何所似
因為學習的本質就是快樂,
卻
適當的放棄一些
卻
別逼自己太緊
飄飄何所似
你不快樂,是因為學習,得不償失呀
陳明
有三個要點。1明確您的人生規劃,您的核心目標。(生活學習目標,婚姻家庭目標,工作事業目標,個人成長目標。)2學會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識,做一個真正成熟為自己一生負責的人。3活好當下,當下做好力所能及的事情,有意識建立連續積極的思維習慣。????
飄飄何所似
像當年,我早上5點起床,凌晨2點睡,都沒有感覺到壓力
飄飄何所似
擔心的,只是時間不夠用的
嘯天
壓力太大了,我理解,適當放松一下自己
學習太累了就不學了吧
別這么壓迫自己
太累,太難受
瀟何?
是挺難受的
難受就不學了
正人君子
上個技校其實也有前途
起個啥名好呢……
……
起個啥名好呢……
你是個女的,長的漂亮也有前途
起個啥名好呢……
。。。。。。
瀟何?
。。。
正人君子
不學了吧,這么硬撐下去不是辦法
正人君子
適當的放棄對自己有好處
起個啥名好呢……
你不熬夜,精神就會好很多
瀟何?
嗯,不熬夜
瀟何?
學不進去怎么辦,作業都不會做,通常都做到很晚很晚
正人君子
那就去抄,抄作業可快了,省事省力
瀟何?
我以前都是抄的……
瀟何?
但是我感覺抄作業沒有什么用
飄飄何所似
他就是學渣,和渣男是一個級別的
飄飄何所似
抄作業,可以鍛煉你動手能力
瀟何?
可是
飄飄何所似
死都不怕,還怕什么
飄飄何所似
相信自己,你是最棒的
瀟何?
嗯,謝謝
飄飄何所似
我可是有證書的,
飄飄何所似
厲害吧,精神病患者六級,
正人君子
哈,想一塊去了,精神病證書
飄飄何所似
我都能走過來,你也要堅強樂觀些
瀟何?
嗯嗯
大白
很多時候我們都以為旁人能夠救我們。我們總想得到父母得到別人的關注,理解支持鼓勵和愛,我們才能夠生活才配好好活著。可事實并不見得如此。這個世界上除了自己誰也救不了我們旁人最多也是給我們一些指引和助力而已,而心理和精神的滋養更加只能靠我們自己。我們總是向外去抓取,總以為需要外在的給予,我們才能夠存活的這種執念是因為我們嬰兒時期完全沒有自我生存的能力,如果父母不喂養,我們就無法生存對這種狀況造成的。可當我們長大以后,有了獨立行動的能力,生存的能力以后,完全可以不依靠外在就能夠生存。可我們很多人的心還停留在嬰兒的時期。我們可以深思一下,我們的很多言行到底是為了什么?我們是真的想傷害自己,還是想借著這些行為來尋求關注,尋求溫暖,尋求愛。如果是后者的話,那么我們如果尋而不得的時候,那我們該怎么辦?難道我們要一條道走到黑嗎?難道就沒有另外一條路?
正人君子
哥,你發這么多字誰看?我有密集恐懼癥
飄飄何所似
復制,粘貼,歧視你
瀟何?
啊這……
飄飄何所似
嗯就是
正人君子
唉,這不是搞人家心態嗎…
大白
愿意看的人可以看,哈哈
王 宇
你好
耳邊音符
別放棄,要堅持下去
耳邊音符
有不會的可以問
耳邊音符
多求助身邊的人
妹妹你好!你才15歲,讀初中對吧。從你上面的描述中可以看出你覺得自己學習力不從心,還有就是對自己懶惰愛玩的自責,但是好在你是想要改變的。
首先你是上網課,說明是在家里,所以管不住自己玩游戲、沉迷于電子產品,大家的情況都差不多,其次注意力不集中也很正常,我們直接不看哈哈。
上面所說的要你放棄學業的說法一定是不可取的,什么中專什么職業學校也一定不要去想,他們的工資什么的確實是能夠養活自己,有些甚至還很厲害,但是評價的維度也僅僅是錢。
很多內在的東西是不能用錢衡量的,我現在上大學,出去打工,和那些初高中輟學或者是職業學校之類的人聊天,就一句話,就能感覺到不是一類人,談不到一起,當然不是歧視!
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女,15歲,我好累,特別無力。暑假天天在家里上網課,上完網課還要去輔導班,也不讓我休息幾天,還花那么多錢,我也聽不進去,效率幾乎為零,還攢了一大堆作業,開學還要考試,我怕我會考的很爛。開學還有一個周,我該怎么辦?我想彌補,可是要補的東西太多了,每天學習任務還這么緊,我彌補的時間很短,我也不想熬夜。每節課都劃水,作業都是抄的,我非常擔心我的學習。還有一年就中考了,我怕我這樣下去考不上好的高中。我也想過要好好上課,好好寫作業,可是我做不到,我注意力太容易分散了,各種事都能分散我的注意力,尤其是手機,上課和自習時我總是控制不住去拿手機,一拿就很難放下。我完全投不進去學習,我好擔心我的學習,同學都在努力,我卻碌碌無為的虛度光陰,我怕我會落后太多太多,現在追趕好像已經晚了,感覺自己好自卑,我好傻,虛度了這么多年,留下了無數的遺憾,我幻想過穿越到過去去彌補,可是現在我卻無能為力,感覺自己廢掉了,我好自責,好自卑,完全失去了動力和斗志。壓力好大,我要垮掉了,我好痛苦,內心好沉重,好壓抑。怎么辦,我是不是沒救了………我想到一種釋放壓力的想法,就是用刀片在手腕上劃一下,讓壓力和苦悶隨著血液流出自己的身體,我是不是就輕松了……
女 我15了 最近學習很不開心 我不知道為什么學習 沒有目的 每天盲目補課 覺得無用功 和每天疲憊的父母吵架 我老是玩手機 覺得不對 但控制不住自己 我該怎么辦 我對學習的熱情也沒有了 作業也完成不了了 對自己的要求越來越低 怎么辦
我今年16歲,因為面對學習而逃避,有時候每天頹廢著,一天天的過去而痛苦,計劃好的,學習表永遠都做不到,有時候心情會很低落,又很煩躁,對于網癮,我一追劇就會追不停,打游戲就有一種上癮的感覺,這些軟件下了又刪,刪了又下,每天晚上會失眠,聽歌聽到半夜,心里感覺好難受啊。 對于家庭,家里的人對我都很好,我想要什么他們都會給我買,但他們只希望我能上好學,長大有個好工作,不會像他們一樣做著一些苦力活,他們的心意我明白,我知道,可是我卻一次次的讓他們失望,我心里很愧疚,我很對不起他們,可是他們還是對我很好,就是對于我的學習,已經是失望透了。 對于我的朋友,我把友情看的也很重要,每當他們都有不順心的事,我都會想盡辦法幫助他們,一直很想維持好永恒的友誼,但終究是會累的,會很失望,直到選了不同的學校,雖然現在還沒有開學。我們一直在想,我們要永遠在一起,酸甜苦辣一起陪伴著,老的時候還能在一起閑聊往事,天下沒有不散的筵席,心理上還是有點難過。 對于學習,我計劃著一次次的計劃,從來都沒有完成,堅持過,我對自己很失望,我討厭這樣的自己,可是每當我面對學習,我很想逃避,就不敢面對他似的,老師家長朋友。他們都鼓勵著我。那個時候啊,對我抱有很大的希望。可是。我總是說到做不到。漸漸的讓他們失望了。他們也不相信我了,我到底該怎么做啊,有時候真的希望有人能幫幫我,我是多么希望有人能幫幫我啊,我什么事都做不好,還好高騖遠 希望在看我說的這些事情的您,能幫助我改變這種狀態,或者一種解決方法,謝謝了。
女 我的學習不是特別好,自己著急,父母也著急,有的時候父母說我的時候總想把自己封閉起來。我也知道是自己沒有自信,但就是找不到自信!就因為找不到自信,往往自制力很差。這一個暑假,我就只在家呆著,寫作業也寫不下去,光想玩。自己這么下去遲早會成廢人的,心里特別不舒服! 我該怎么辦?
(匿名)
女 我有點自卑,社交能力差,有時總會有抑郁的情緒,感覺自己什么都不好,不知道自己存在的意義何在,很不自信,悲觀,學習又不好,有時告訴自己要努力學習,但總是沒有動力去學,總是問自己,你為什么總是不努力學習,為什么總是行動不起來,為什么不敢去問老師問題,為什么總是有意別人的眼光,為什么總是害怕這害怕那,我不知道該怎么辦,我看不到未來,我害怕我考不上大學,我不知道我的未來在哪里,但我卻仍然努力不起來,我很迷茫,我不知道該怎么辦,我該怎么辦?
(匿名)
女,15歲,想學習想考好成績上好大學,但學不進去,感覺自己之前落下了很多功課,也不知道從何拾起。近幾天生病又讓我有些厭學,感覺對不起父母對不起老師也對不起自己。不想繼續自己垃圾的人生了
(匿名)
女,17歲,身邊之前考不過我的同學一個個都在進步,我想追上他們,可又沒有動力…突然就覺得做什么都沒有意義,不知道學習究竟為了什么。宿舍里的同學也沒有玩的很好… 每天都想著今天要努力,可是會拿著手機躺在床上無聊的刷新聞。知道手機沒什么好玩的,也不知道自己在干什么。 就感覺自己是個廢物吧
(匿名)
女 我是一個14歲的初中生,我感覺很迷茫,不知道長大要做什么,從小到大我都沒有過自己的理想,總是被爸媽挨著學習,我不愛學習呀,可是我沒辦法,我沒有自己的人生方向,雖然我學習不錯,但我覺得老師同學都不喜歡我,甚至討厭我,我注意力不管怎么樣都集中不了,寫作業還是上課都一樣,老師說我很聰明,如果每天上課都能集中注意力那我一定會很成功,我也很受鼓勵,但我就是沒辦法集中注意力,我一熬煎就撕手皮腳皮,我感覺我的生活全是為了我爸媽活的,我在家完全不可以表達自己的想法,要言聽計從,我真的受夠了,可是他們完全不給我反抗的權利,我不知道我該怎么辦了,我做事情也雜亂無章,我有事會為了一些過去很久的小事后悔,有時還會哭,但是也只敢偷偷的哭,我在同學面前很開朗,可是我一個人的時候我會想起其他的事,我就會覺得同學很厭惡我,我有的時候真的想從樓上跳下去,可是我看下去猶豫時我還是沒有勇氣,我真的不知道該怎么辦了,請您幫幫我好嗎
(匿名)
女,16歲,經常晚上失眠,要么就是一天睡上16個小時或者18個小時。我的記憶力下降的很厲害。還經常對食物提不上食欲,對以前的人和事物都沒有了興趣,我感覺整個世界都是假的,他們看著我的眼神都是奇怪的,我晚上睡前還會感覺到有人拿著刀劃開我的脊背,我還夢見我死了,很安詳。我想死,想離開這個世界。只要我死了我就可以不用這么累了,每天也不用裝著微笑面對別人。經常會聽見奇怪的聲音,看到奇怪的東西,黑色的。在黑暗里總感覺有人盯著我,又或者是站在那里看著我。
怎么可以做到不管別人說什么,心里都不會在意的?為什么我總是活得這么累?
(匿名)
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