男 之前還好，我一直以為心理上毛病沒了，后來(lái)我又覺得我是不是還沒好，會(huì)影響自己的心情脾氣還有每天的生活，要怎么去讓自己好起來(lái)，每天開心樂觀的活，沒那么多憂慮，然后就越來(lái)越嚴(yán)重，越來(lái)越喜歡亂想，就慢慢去試著買藥看能不能好起來(lái)，我又比較依賴藥物。。搞得我現(xiàn)在不知道怎么辦，還是自己想太多，有時(shí)候想狠狠打自己一頓，不知道心理上發(fā)生了什么，呵呵挺難受的 (匿名)

女 有什么方法可以緩解心里難受，，（我患有抑郁癥和焦慮癥） (匿名)

女,21歲,每天都有很多煩心事比如討厭的人什么的怎么樣去做到不去想每天開開心心的 (匿名)

女,20歲,怎么才能開心呢，有沒有什么東西吃下去，就能開心的呢，沒有發(fā)生什么特別的事情，就是內(nèi)心一直是平淡的，感受不到什么 (匿名)

女 怎么樣自己每天都開心起來(lái)呢。感覺每天都郁悶

有什么辦法可以讓我每天都開開心心的嗎。每天都不知道為了什么事情煩，愁！

睡不著啊，天天被各種情緒裹挾。很痛苦啊，怎么才能開心 (匿名)

女 老師您好怎樣解決心里郁悶？我總是把所有的事情都往壞處想，總覺的所有的人都對(duì)不起我，總是把所有人都往壞處想，整天都高興不起來(lái)，半夜醒來(lái)也是想這些糟心的事情，總是失眠，我該怎樣緩解？

女,31歲,我佛慈悲，拋開一切。。。。心無(wú)雜念。。。。。。

談了男朋友，家里人反對(duì)，老師針對(duì)。班上還有一個(gè)超級(jí)討厭的女生，完全看不慣她。班級(jí)第一的我，成績(jī)下降的厲害，雖然現(xiàn)在有所提高，但是這成績(jī)考不到本科。注意力不集中，老是分神 (匿名)