戀 1644天前在線
2020-08-01 12:23:23
抱抱TA 回復
女,下午很打瞌睡怎么辦，頭懵懵的，大家有沒有什么妙招讓自己不打瞌睡
1個擁抱 11條評論 330次閱讀
網友
社區心理咨詢室管理規章制度
2025-03-14 03:11:22
咨詢師魏巍
你好，中午有條件的話午睡一會
2020-08-01 12:25:08
網友龍鳳
你好
2020-08-01 12:25:28
睡不了，中午回家吃飯，來回時間剛剛好
網友愛琴海?
中午不休息嗎？
2020-08-01 12:38:29
咨詢師李洪文
休息半小時有利于下午的工作
2020-08-01 12:44:25
咨詢師王 宇
你好
2020-08-01 12:51:57
咨詢師曹春艷
0 你好，小憩10分鐘可以解決。晚上要有充足的睡眠
2020-08-01 13:30:50
謝謝大家
我中午還是抽時間休息一下吧
網友心理師
您好
2020-08-01 17:42:56
咨詢師毛慧穎
你好
2020-08-01 19:42:04
心理論壇
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女 我是一個高一的學生，本來應該讀高二的，但是因為之前抑郁癥修了一年學，期間我以為好了，就沒吃藥，后來覺得不對勁又回去看醫生吃藥，然后去年九月我自己停了藥，因為吃了加了量的藥，身體不適，當我問醫生時，我覺得他的回答很敷衍我 就自己停了藥。 然后現在的我又準備吃回藥，因為我真的無法控制自己的情緒，上課不能集中注意力 ，都是走神或者打瞌睡，白天我已經努力地告訴自己要好好讀書，因為機會來的不易，加上家人對我期望很大，但是一看到黑板的作作業那么多，老師要求背的書那么多，自己又專心不了去做這些事情，加上我個人很好勝，別人都背的出，自己卻不行，不行還要被老師罰，我非常在意別人的看法或者什么，也害怕自己在老師面前的形象，加上一直以來成績也不錯，現在的自己又懶又沒用，總是想著要逃離，我知道這樣的想法是不對的，可我就是無法控制自己不這樣想，特別到了晚上我心情非常低落，我會想我讀了美術以后能做什么，我真的喜歡嗎？多讀了高中考不上大學怎么辦，學校太煩了讀書我自己又沒天賦，不如打工吧，可是打工一個月那么少錢，我要多久才能掙到錢讓自己的生活和家人的生活好些？我打工了，家人肯定對我很失望吧，，等等這樣的問題總是壓抑不住的去想，然后自己就很想哭，我總是對周圍的人很排斥很反感，總是覺得他們不友善，也很想跟家人高好好相處卻總是對著他們發脾氣，稍有 什么不順心的就發脾氣，生活各個方面都很懶，也不懂得怎樣跟別跟相處，很害怕跟異性相處，不懂得找話題，也不知道該說著什么，現在請了假，想到要在兩天后回學校我又很害怕不知道怎么辦了
0個擁抱 21條評論 1138次閱讀 2953天前
女 請幫幫我，我是高二學生，父母從小離異，就讀日語火箭班，日語成績很差，考試做作業都是用抄的，平時上課也沒目標經常打瞌睡。現在想要逃離這個班，想要留級或是走讀，但是媽媽很不能理解我，不支持我，我打算逃出去曠課幾天，前天才開學，我知道這個想法很離譜，可我是在受不了呆在學校，自從分班以來，我在沒有一個能交心的朋友，但是班上同學對我都很好，遇到全校集合我就會想裝病不想下去，高一這一年，分班后我只上過幾節體育課，上個學期一節也沒上過都躲在教室，別人問起我就說是外面太陽太大，怕曬。飯也很少去食堂吃，一個星期只去吃兩三頓，大多時候都是在網上訂些面包零食飽腹，我喜歡穿潮牌，喜歡有個性的人，自己很喜歡化妝，基本不化妝就不出門，很難接受素顏的自己，如果不是年齡不滿，真的很想在臉上動刀子整容。還有感覺晚上的自己，各種不良情緒會被無限極放大，易哭易怒。會經常想要吃很多不同種類的藥品安樂死，看見自己白白嫩嫩的手腕就會想拿修眉刀割。開始喜歡殺小動物，喜歡把蟲子切開，像是癩蛤蟆這些自己越是害怕的東西就越想毀掉。我初中本來是一個很開心快樂的女孩子，現在這些都是上高中的問題，媽媽是個很強勢的女人，每次跟她提起轉班走讀留級這些問題，她就會發我脾氣。我希望大家能夠認真看看我的情況，告訴我我該怎么辦，我這是什么病！
0個擁抱 39條評論 666次閱讀 2760天前
女 我女兒15歲了，她在學校沒有一個朋友。我不知道該怎樣去引導她，改變她，幫助她。 女兒3歲左右和伙伴們玩積木看人家堆的比她好就很生氣要去推到人家的。后來慢慢小伙伴越來越少，5歲她爸爸去世，女兒就在我和她婆婆（住一個家屬院）之間隨意來回。那時她和我很親，走那里都必須理所當然的帶她，我買了好多童話拿著書指著字給她講故事。小學還沒有開始就已經認識了很多字。那時她學習了舞蹈和畫畫。就是一直不合群。上小學了成績很好！我也讓她養成了很好的主動學習做作業的好習慣。那時她的學習讓我很放心，學校里有朋友但不多，我想到單親家庭必須要讓養成自覺的習慣在小學三年級或四年級時就跟她說媽媽相信她媽媽這學期讓她自己主動去完成學習。后來學習有所下降。初中一年紀成績還可以但她的脾氣性格和認識有了很大的變化。感覺都是一些非主流反正我比較不喜歡。進入初二后學習壓力大了成績有一些下降，我的脾氣也不是很好有些暴躁讓她有了叛離，她婆婆溺愛悄悄跟她配了魅族手機，她成績直線下降，為了手機我和她和她婆婆就差點成為仇人。初三開始不知是她自己想通了還是我在假期帶她去了西南大學的原因很認真，讓我很欣慰。但再一次她婆婆又悄悄將手機給了她，這一次我無顧慮無底線的跟她婆婆吵鬧。娃也不愿意再學習，不做作業，實在要做只有拿手機抄襲，晚上12點后才睡覺，白天上學打瞌睡。現在沒有一個朋友。她每天很無聊對什么都不感興趣，郁郁寡歡，昨天她去找她唯一一個鬧了矛盾的朋友，兩人之間有了心里隔閡，好像再也好不起來，回來狠狠痛哭了。要過我的手機玩游戲，說她和他們走不到一起來就是沒有共同的話語連游戲都跟不上。 請你們幫幫我，我該怎么辦，怎樣才能讓我女兒，開朗陽光起來！！！
0個擁抱 17條評論 565次閱讀 2636天前

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