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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務225人|99%好評
咨詢
匿名
2020-04-09 11:42:56
2020-04-09 11:42:56
抱抱TA
女 就是上課做作業經常會走神，會淺眠，知道知道打瞌睡以為醒了真正醒了發現其實還在打瞌睡，很困但是躺著又不那么想睡覺無法集中注意力太久，有時候打瞌睡知道對方做什么自己需要做什么但是腦子指揮的動作卻不是這樣的
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獲得公益心：
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王金波
您好 -
梁麗
您好 -
梁麗
晚上休息好嗎，做其他事情狀態怎么樣
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戚戚
睡眠不足 -
張慶儀
您好 -
匿名
看小說的時候通常會很精神 -
匿名
對于枯燥的學習我就是容易走神
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匿名
集中不了注意力
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匿名
睡眠的話，在學校是十點半上床睡覺，六點起床
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張空寒
您好 -
匿名
您好
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梁麗
或許對學習的興趣不是太高，可以給自己定一個小目標，利用外在動力激發自己學習的興趣
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匿名
小目標
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匿名
但是我上課集中不了注意力
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匿名
有時間打瞌睡，然后用那些風油精，叫我同桌喊我一下
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匿名
我自己感覺是醒了但是沒多久真正醒了其實還是在打瞌睡
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匿名
可以知道自己需要做什么，但是很緩慢，做不好
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梁麗
沒關系，帶著自我覺察，慢慢來，意識到自己打瞌睡時，提醒自己，然后集中注意力。或許當您聽的很明白很清晰的時候，思維就會很活躍，注意力就會很集中
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王 宇
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女 有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。 有時候，突然覺得心情煩躁，看什么都覺得不舒服，心里悶的發慌，拼命想尋找一個出口。 有時候，發現身邊的人都不了解自己，面對著身邊的人，突然覺得說不出話。 有時候，感覺自己與世界格格不入，曾經一直堅持的東西一夜間面目全非。 有時候，突然很想逃離現在的生活，想不顧一切收拾自己簡單的行李去流浪。 -
女 、有時候，就是想大哭一場，因為心里憋屈。有時候，就是想瘋癲一下，因為情緒低落。有時候，就是想破口大罵，因為心里不爽。有時候，就是想安安靜靜，因為我真的累了。【分享】 -
女 有時候，就是想大哭一場，因為心里憋屈。有時候，就是想瘋癲一下，因為情緒低落。有時候，就是想破口大罵，因為心里不爽。有時候，就是想安安靜靜，因為真的我累了。 -
女 覺得干什么都沒意思了 提不起精神 提不起興趣 有時候 有點動力 有時候 又沒動力 -
女 剛剛參加護士工作，每天累，打瞌睡，但是晚上睡不著覺， (匿名)
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女 我爸和我媽前天吵架了，他們這次吵得挺厲害，原因是我爸修理東西的時候電有點問題，我媽讓我爸別修，我爸罵了我媽一句，我媽生氣了，她已經一天不吃飯，我爸道歉也不聽，現在我們全家都非常難過，我也不知道怎么辦，心里特別難受 (匿名)
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男 我現在不知道怎么辦，我感覺有時候我不是我自己，有時候我的臉上布滿笑容，但是有時候我會變的無比陰沉，無緣無故消失的記憶，不知道自己說過什么話不知道自己做過什么事。 (匿名)
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