女,17歲,總是失眠，控制不住情緒，總是哭，自殘，傷害自己 (匿名)

女 晚上失眠，然后想哭，一哭卻想吐，心里難受渾身疼痛，想自殘

女 我也不知道自己是怎么了，最近總想哭，哪怕是一點微不足道的小事，又或者是沒有原因，無緣無故就會哭出來，失眠一個多月，想過自殺，又不止一次，這種生活真的不想再過了，可我才17啊，我真的不想繼續這樣了 (匿名)

女 我經常失眠，脾氣不好，還總想著哭，還割過手腕

女 最近總是失眠，睡不著覺，總是會覺得自己沒有未來，很想去死但是又不敢，總覺得會有人在意我，遇到一點點事情就會很暴躁很想死，控制不住自己情緒，覺得活著好痛苦，有的時候難受只有自殘能舒緩情緒，都說我脾氣比以前好，但是我一直在忍，忍久了之后莫名其妙的有時候不想哭會哭，想哭又哭不出來

女 我最近總是半夜忍不住哭，睡不著，有點時候會想著自殘，經常控制不住的崩潰

女 我14，最近晚上總是想哭，睡得好好的突然醒了晚上好幾次醒了，不想吃飯感覺沒意思，心情煩躁，我叛逆談戀愛了前天分手了，我感覺我什么都沒了，睡不著天天胡思亂想，我要怎么辦？我拿刀割自己，不是一次兩次了

女 每天晚上都很難入睡，晚上無故崩潰想哭，總是會聯想到很多難過的事，甚至一些沒有發生的事情，已經很久了，自殘也得不到緩解，感覺什么事都做不好，什么也容易忘記，

剛剛我突然冒出邪惡的想法感覺變了一個人一樣，看到別人受傷什么的我還很高興，但是我知道這是不對的，現在又對了調整過來了，我還怕又犯 (匿名)

男,26歲,和女朋友好了三年了，因為今年疫情的原因，本來想著她剛研究生畢業在北京實習著看看能不能穩定工作，然后，由于我5月沒找到北京的工作，所以先河北入職了，再伺機尋找工作。然后對象5月份在北京開始工作，我每次只能周末去看下她，她也一直不高興異地的事情。6月份她很忙，然后，晚上下班也很晚，這時候，她新多了個合租的室友，小三歲的男生，兩個人認識了，會偶爾聊個天什么的。然后，在她忙的時候，可以接她下班，做個飯，然后，可以面對面的聊個天，幫個忙什么的，那時候我趕上新發地疫情。北京封鎖，我周末也去不了。只能打個電話，我們也因為這個吵架，然后大概6月底的時候，她跟我說，覺得舍友，挺照顧她得，她也不是很抵觸，然后舍友跟她表白。我就一直在跟她吵這個事情，拖了2天，她跟我說傾向接觸舍友了，因為跟我要期待著以后，我能去北京，什么的，都在等以后。7月份我來了北京，也跟她吵了幾次，想她選擇我，覺得她這樣的狀態，不牢靠。她覺得一直跟我說這個壓抑。喜歡舍友相處的方式，不會讓她這么壓抑。工作完就休息娛樂下就好的生活。然后，對于我，她也是內疚，猶豫，有時候覺得自己做錯了。然后，也會跟我說話這樣子。覺得現在，有點不是很喜歡跟我相處的方式，（畢竟有第三個人的關系。），然后，有點沒有勇氣，不敢回到我身邊。然后，最近一段時間，我都心里是非常壓抑的，說實話，我對她很好的，她也相信我我能只愛她一個人一輩子，只對她好。她現在有點依賴舍友什么的。我覺得是不靠譜的。我每天想到她，心情就低落。然后，知道她跟舍友一起干了什么就特別不開心。然后晚上也睡不好，好久了，不想入睡，然后又很早的醒了，經常做關于她得夢，在一種疲勞，又掙扎不出來的感覺里，因為覺得已經對她付出了全部的愛，我沒有保留，有的時候，對她的事，比自己還上心。我也勸自己轉移注意力，可是，就是控制不住的想，越想還越難受。想她可以清醒一點回來。我一提感情的事，她也傷心得不得了，并不是對我毫無感情了。但是，這樣太快開始下一段感情，我覺得不合適。我就一直覺得自己有點情感抑郁，有時候聽感情的歌，會不由自主的想到自己的事，也會有委屈得自己哭。我也不知道該怎么辦好。