女 為什么我一緊張就出汗，做什么事都感覺好像有人看著我，然后就害怕，害怕了就大汗淋頭，一點(diǎn)都不自在，特別害怕，做錯(cuò)什么，害怕被人看到，遇到了親戚，就特別害怕，和親戚說話，別人一提到我，我就特別緊張，一緊張，臉就很紅，然后全身發(fā)熱，就滿頭大汗，有時(shí)候我老公和我說話我都會(huì)緊張，不知道怎治好

女 我是很大汗的人，有一次我從宿舍洗澡然后上教室，當(dāng)時(shí)28度，正常人是一點(diǎn)汗都不會(huì)出的，但是我出了很多汗，還是一顆一顆的，那些汗流到脖子、額頭上，鼻子和嘴巴也是一顆顆的大汗珠，然后在上樓梯的過程中（我的教室在五樓），有時(shí)會(huì)遇到同班同學(xué)，我該怎么應(yīng)對啊？我今年高二

男,社交恐懼癥，莫名的緊張?jiān)胶ε鲁龊咕驮匠龊梗瑢?dǎo)致什么都做不好 (匿名)

女 女 我本身有點(diǎn)自卑，但和長相身材無關(guān)朋友也挺多，但就是和他們在一起不愛說話，覺得別人都不喜歡我，但其實(shí)別人并沒有這么想。特別在乎別人對自己的看法，有天有個(gè)朋友就來我們宿舍說你們宿舍怎么有股狐臭味吖，然后我就覺得是自己，就開始特別緊張，腋窩瘋狂出汗，出了汗它整天整天都不會(huì)干，每天一出汗腦子里就一直想我出汗了，很緊張，而且一有人在我身后就更緊張，這種緊張是持續(xù)到我身邊沒人的時(shí)候才停止，因?yàn)槌龊共桓擅矗蛡鞒龀粑端陨磉叺呐笥褢?yīng)該是聞到有異味了，都疏遠(yuǎn)我，但是家族沒有遺傳這個(gè)病的，然后去了好幾家大醫(yī)院，所有的醫(yī)生都說我沒有這個(gè)病，甚至還找來其他科室的醫(yī)生幫我看，也說我沒有現(xiàn)在只要一出門就緊張，就出汗，出了汗就更緊張，還有就是只要有人來我家，我就突然緊張，腋窩就出汗，而且不會(huì)干，好煩啊。 (匿名)

男 多汗 受點(diǎn)刺激就出汗 不能在不透風(fēng)的房間 不然一會(huì)全身是汗 人多的地方也不行 適應(yīng)能力特別差 進(jìn)入新環(huán)境就會(huì)出汗 我是高三學(xué)生

男 我總是緊張?jiān)趺崔k？還老愛出汗，平時(shí)別人特別是女生跟我主動(dòng)說話的時(shí)候就感覺會(huì)緊張

男 男 朋友們在一起坐著緊張出汗，又特別在意別人的看法，越是這樣越控制不住，下一次在做在一起的時(shí)候，自己又怕出汗，結(jié)果怕著怕著就又出汗了。我感覺心里有了陰影了都。每次都無法控制。我該怎么辦？

男 有時(shí)候在一群人面前過不熟悉的領(lǐng)導(dǎo)面前，被來知道的東西總是說不出來還容易出汗，是那種滿頭大汗。 (匿名)

女 嚴(yán)重缺乏自信，總感覺別人比自己好，總是喜歡擔(dān)心太多的事情，經(jīng)常失眠，白天卻又太困睡不著，頭暈心慌 (匿名)

男 我跟女朋友戀愛了一個(gè)多月，但是都是網(wǎng)戀，因?yàn)槊看我娒嫠依锒加惺拢俏掖_認(rèn)過她家里確實(shí)有事不能出門，不過現(xiàn)在聊著聊著我找不到最先喜歡她的感覺了，而且網(wǎng)聊的時(shí)候有時(shí)候會(huì)冷場，和她聊天她經(jīng)常會(huì)遲遲才回復(fù)我消息，我感覺我經(jīng)常守著屏幕等消息，她卻好像無所謂一樣，感覺她好像并不是那么愛我。中途她還跟我說過有幾個(gè)男的追她但是我只是跟她隨便聊了一下，她也說自己不喜歡那幾個(gè)追她的說自己有男朋友，她到底對我還有沒有感覺 (匿名)