男 想戒游戲，但是戒不掉。一玩就上癮，而且經(jīng)常熬夜，明天早上起來(lái)。就是想戒，但是過(guò)幾天又開(kāi)始玩了。

女,最近在研究為什么會(huì)上癮，因?yàn)槲覍?duì)手機(jī)就很上癮。 我覺(jué)得對(duì)什么東西上癮是因?yàn)槟羌|西和你的美好感覺(jué)聯(lián)系上了。比如說(shuō)覺(jué)得有安全感，輕松感，舒適感，自由感，滿(mǎn)足感等等。 如果上癮的東西對(duì)生活沒(méi)有造成危害或者困擾的影響也就無(wú)所謂，造成影響的時(shí)候就需要戒了。 我覺(jué)得想戒掉也很簡(jiǎn)單，多做一些更有利于生活的喜歡的事代替那種感覺(jué)，時(shí)間長(zhǎng)了自然就戒了。比如我覺(jué)得看手機(jī)時(shí)間久了視力不好了，那我多去戶(hù)外游玩跳舞或者研究美食種花養(yǎng)烏龜，因?yàn)樽瞿切┫矚g的事又有利于健康的感覺(jué)又很舒服，不需要手機(jī)來(lái)滿(mǎn)足，那就能戒掉手機(jī)癮了。 (匿名)

男,熬夜成癮怎么辦。每天都只睡兩三個(gè)小時(shí)... (匿名)

后來(lái)熬夜成癮也終于習(xí)慣了沒(méi)人關(guān)心后來(lái)熬夜成癮也終于習(xí)慣了沒(méi)人關(guān)心 (匿名)

女,老是熬夜成癮，明明每次都想早睡的，我不知道我在干什么，什么也沒(méi)干，就是習(xí)慣了，習(xí)慣晚睡，有時(shí)5點(diǎn)睡有時(shí)3/4點(diǎn)睡，我好想打自己，我自己都看不慣自己，一直持續(xù)好久了，從18年夏天到現(xiàn)在天天熬夜上午根本就沒(méi)有，上午在睡覺(jué)，一天過(guò)的好快晚上跟白天一樣過(guò)，黑白顛倒 (匿名)

男 玩手機(jī)上癮，夜里也玩，影響睡眠及工作，不出門(mén)，不交朋友，除了游戲，對(duì)其他漠不關(guān)心

女 我總是控制不住去玩手機(jī)或者平板（我一般都看小說(shuō)），一直玩到大概凌晨，但是手就是停不下來(lái)。雖然困但是就是忍不住去玩。到現(xiàn)在我還沒(méi)有睡覺(jué)。感覺(jué)內(nèi)心焦慮煩躁卻控制不住自己。很痛苦。是心理問(wèn)題么？ (匿名)

為什么我控制不住想要玩手機(jī)呢？一天總要刷抖音快手好幾個(gè)小時(shí)。但是我仔細(xì)分析這些其實(shí)并沒(méi)有非常吸引我，也沒(méi)多大意思，但是我就是想要去看。我把手機(jī)放在那里，心里就有一種想法，要去看。 (匿名)

中午太無(wú)聊，找人聊天，聊什么都可以。。。。。。。。。。 (匿名)

家里的花搬回來(lái)給婆婆，發(fā)現(xiàn)養(yǎng)得很好，也可能換了黑土摻了蚯蚓糞吧！好開(kāi)心哦！倒掛金鐘太美了實(shí)物 (匿名)