給力心理
男 我今年20歲，在外地電子廠里打工。在一天下班回來，看到宿舍里滿地都是垃圾，還有一個床下的舍友在里面。因為熬了幾天夜了，想早點休息。再加上上班累了一天，而且心情不怎么好。我就生氣了，想發火，想讓他把宿舍收拾干凈。但是又不知道怎么對他說，我跟他關系不好，他之前跟我借過錢，好長時間我跟他要才還我。還有也不敢說話，我就坐在對面的床上看手機，他在床上躺著玩手機。而我坐立不安的，心情很是急躁。就想要么跟他好好說，把宿舍收拾干凈了，要么大不了就是打一架嘛！就是心里這樣想，很極端。但是又不敢去做，心里難受。想平息下來，他躺著翻了個身轉過去，在這個時候心里突然害怕了一下變得不自信了，心里悶了起來，心臟怦怦跳很快，腦子也突然像炸裂一樣的疼痛！我懵了，感覺我死定了，全世界都讓給了他。我不知道怎么說，感覺哪根神經扯住了一樣。不敢呼吸，表情不自然，不敢面對自己和別人。然后晚上睡覺就一直做夢，睡不好，早上起來像沒睡一樣感覺在睡著的時候腦子像在演電影。白天上班在車間里面不敢與人直視，與人溝通很緊張，走路也很緊張，想一個人找一個安靜的地方呆起來。像做了什么壞事似的，自己不是原來那個自己了，就這樣我覺得我像變了個人似的，對前程感到害怕。希望各位專家老師幫我分析一下我該怎么做，怎么走出這樣的一個心理。希望各位專家老師聯系我。姓名：毛祥燦，我的電話是：13208748053
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14條評論
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網友
心理咨詢師屬于文科理科
2025-03-26 18:59:54
咨詢師王金波
您好
2020-07-08 11:50:15
咨詢師湯利
你
2020-07-08 11:50:16
咨詢師湯利
好
2020-07-08 11:50:20
咨詢師王 宇
你好
2020-07-08 11:51:01
咨詢師張慶儀
您好
2020-07-08 11:51:30
咨詢師魏巍
你好，你之前是什么樣子的？
2020-07-08 11:53:46
咨詢師曹春艷
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你好，你內心的沖突使得你的力量受損，問題變得更明顯
2020-07-08 11:54:15
網友惋世人。
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簡單，打一架。用手段讓他害怕。
這是唯一的辦法對于你。不要搞得人盡皆知，要秘密，要徹底。不徹底他會報復的。分寸你自己拿捏，都是成年人。
2020-07-08 11:57:35
咨詢師李鳳秋
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您好，很愿意通過做心理咨詢幫助你分析疏導你的心理困惑。
2020-07-08 12:07:41
嗯嗯，我現在不煩他，但是內心還是一樣很壓抑，有氣不敢發，不知道怎么發，做錯事情我也不會去想著解釋
咨詢師張江龍
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因為對室友借錢、打掃衛生和一些生活事件的沖突，采取了控制自己情緒的方式，自己心里一直難受，自己承擔，然后心理上突然產生了變化，讓你害怕、不自信、不自然、睡不好、不敢與人直視、不敢面對，感覺自己死定了，感覺全世界都讓給了他，感覺好像做了什么壞事想找個地方躲起來，好像變了個人。你經歷的真的是非常不容易的，但你能夠走出來向心理咨詢師求助，就是很勇敢的行為和決心，根據老師的經驗，只要你認真配合，一定可以改善。
2020-07-08 12:51:06
咨詢師張江龍
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你可以找一位合適的心理咨詢師，進行一對一的連線咨詢，對你的幫助會更大些。
2020-07-08 12:52:20
咨詢師宮學禮
你好
2020-07-08 19:50:29
咨詢師李鳳秋
您好
2021-07-06 07:55:11
