給力心理
男 男 在學習上現在的自己總感覺沒有以前好，總擺脫不了過去，總是拿現在和過去對比，越對比越難過，發現現在的自己沒有以前優秀，但是還是擺脫不了，越來越不自信了，沒有一點快樂，天天內心很糾結，默認為自己很差，想變優秀，但是心里害怕失敗，現在沒有一點自信，不知道如何改變！
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11條評論
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網友
心理咨詢師證有無等級
2025-03-28 23:20:41
咨詢師付艷麗
您好，可以試著把關注點放在學習本身上
2020-07-06 09:39:17
咨詢師張國英
你好
2020-07-06 09:40:34
就是一做題就會懷疑自己做的是錯的，即使是自己會的也會有這樣的感覺
咨詢師張慶儀
您好
2020-07-06 09:43:28
咨詢師劉姣姣
您好
2020-07-06 09:48:43
咨詢師毛慧穎
你好
2020-07-06 09:51:29
網友簡并
我也是
2020-07-06 10:14:51
咨詢師陳國民
每天試著練習幾次深呼吸，放松身體。
2020-07-06 10:55:59
咨詢師熊琦紅
您好
2020-07-06 10:57:31
咨詢師王 宇
你好
2020-07-06 11:04:24
咨詢師任海濤
您好
2020-07-06 12:08:36
