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男 我現(xiàn)在干什么事總是沒(méi)有自信，因?yàn)槲覀€(gè)人比較胖，還近視，個(gè)子矮，學(xué)習(xí)也不是特別好，社交處事也不好。所以我找不到自信地去做事的理由，感覺(jué)很苦惱，什么都不好，很是自卑。尤其是在進(jìn)去大學(xué)之后，周?chē)娜硕己軆?yōu)秀，我感覺(jué)自己很失敗，曾經(jīng)的夢(mèng)想感覺(jué)都成了笑話。

女,我感覺(jué)我高中有一點(diǎn)抑郁可能是學(xué)習(xí)的壓力 但到了大學(xué)更嚴(yán)重了 現(xiàn)在大三 大一的時(shí)候和一個(gè)同班男生在一起 也算不上在一起就是曖昧吧 和他曖昧的女生挺多的 大一大二我因?yàn)檫@些哭過(guò)很多次 也放棄過(guò)很多次 但我們是一個(gè)班所以每次看到他還是很心痛 在這同時(shí)我又感覺(jué)很對(duì)不起父母 家里是農(nóng)村經(jīng)濟(jì)條件并不是很好 送我上大學(xué)讓家里經(jīng)濟(jì)很緊張了 爸媽白天黑夜的工作 弟弟也工作 為了我讀書(shū) 我在心里覺(jué)得很對(duì)不起他們 很想努力 但是就是努力不上 好恨我自己 又因?yàn)楹芏嘣蛭矣指杏X(jué)自卑 害怕自己變胖變丑 現(xiàn)在又有貪食癥 不吃的時(shí)候就想吃 吃了又會(huì)跑去催吐 真的恨死這樣的自己 好想讓自己變的積極一下 努力做事 讓父母可以輕松點(diǎn) 請(qǐng)問(wèn)有什么辦法嗎 糾正一下我扭曲的心理

女,第一次咨詢(xún)說(shuō)不出的感覺(jué)，好像自己是病人了？！正題：我總是覺(jué)得我不受歡迎，這種心里確切的開(kāi)始于我生完孩子回去工作，因?yàn)槲疑眢w不好孕期很早就開(kāi)始休假產(chǎn)后7個(gè)月才上班，回去后同事對(duì)我的態(tài)度反差很大，工作上收到阻撓，在我休假這段時(shí)間幾個(gè)同事建立了聊天組唯獨(dú)沒(méi)有我，曾經(jīng)不錯(cuò)的同事、我原來(lái)帶過(guò)的新人都對(duì)我態(tài)度改變，因此在這種局面下我一直小心翼翼可以說(shuō)忍氣吞聲的工作了一年半，期間我的心態(tài)不好也經(jīng)常個(gè)家人抱怨訴苦卻反而因?yàn)楣ぷ鞯氖虑楹图胰嗽挷煌稒C(jī)吵架拌嘴，開(kāi)始回來(lái)工作同事有別有用心的人刁難我，原來(lái)很好的同事也疏遠(yuǎn)我，經(jīng)過(guò)一年半的隱忍局面有些改變，可我卻也堅(jiān)持不下去了，導(dǎo)火索是工作上的事因?yàn)閯e人的一句話老板讓我返工我不認(rèn)同他做事的草率不問(wèn)其所以然就讓我返工再加之對(duì)這些同事的怨恨不滿(mǎn)于是我辭職做了七年的工作！有些人認(rèn)為我傻，我是傻沒(méi)了工作和很好的薪資待遇但我心累，我不是一個(gè)善于周璇的人，對(duì)比我另一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大做事圓滑的同事我更加覺(jué)得自愧不如，我走了我得崗位交接給了她，漁翁得利，我更加自卑！其實(shí)我大學(xué)時(shí)期特別自信，上臺(tái)競(jìng)演班干部，同學(xué)朋友擁戴，我那時(shí)沒(méi)有職位學(xué)習(xí)也一般可就是朋友多，追我的人也絡(luò)繹不絕，總之就是自信！現(xiàn)在我每天在家看孩子看看書(shū)寫(xiě)寫(xiě)字，開(kāi)始怡然自得還挺好漸漸的覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值，其實(shí)很多人說(shuō)羨慕我可我自己心里的脆弱看到的都是悲觀負(fù)面的東西，雖然不發(fā)生那些事我也早就不想干了因?yàn)槔习迨莻€(gè)女的做事不講原則沒(méi)有法度，但經(jīng)歷了這些事我特別恨那些同事覺(jué)得都是他們的人品有問(wèn)題做事居心叵測(cè)，可每天看著朋友圈里替代我的那個(gè)高情商的同事卻跟他們關(guān)系融洽，也許只是表面但我又走心了，覺(jué)得自己不如她，自卑的心里一次又一次襲擊我的內(nèi)心，請(qǐng)您幫助我走出心里陰影！

初一。不喜歡用性別定義自己，這個(gè)免談。喜歡呆在房間里久久不出門(mén)，房間門(mén)也經(jīng)常鎖著，經(jīng)常感到呼吸困難和沮喪等，非常頹廢，對(duì)上進(jìn)的事情非常消極，也經(jīng)常愛(ài)幻想一些不切實(shí)際的，在腦中可以演一部電影出來(lái)的那種，并且是大部分時(shí)間。做事也非常拖拉，不愛(ài)交際，很怕生，甚至在qq微信等交際平臺(tái)也不常活躍，喜歡逃避事情，遇上困難的事情一般就回逃避，帶有爭(zhēng)議性的事情也同樣。也挺自卑的，沉默寡言，經(jīng)常自言自語(yǔ)，感覺(jué)就像把自己與社會(huì)隔離了似的，學(xué)習(xí)也不好，墊底，喜歡打游戲，有時(shí)候覺(jué)得自己明明沒(méi)別人努力卻感覺(jué)比別人累，對(duì)未來(lái)沒(méi)有一點(diǎn)期待甚至感覺(jué)無(wú)路可走，每當(dāng)思考對(duì)未來(lái)的打算等相關(guān)的事情腦子里就一片空白，對(duì)時(shí)間概念模糊，偶爾有刻板行為出現(xiàn)，反應(yīng)力和思考能力也變得很遲緩，沒(méi)有勝負(fù)欲和集體榮譽(yù)感，態(tài)度消極，經(jīng)常沉迷于自己的小世界，作息不怎么規(guī)律，有時(shí)早睡有時(shí)晚睡，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，體能差，倒也不喜歡白天。對(duì)情感有些回避，但凡有人關(guān)心自己就感覺(jué)肉麻抗拒，感覺(jué)自己不配，家里生活也算不上小康勉勉強(qiáng)強(qiáng)過(guò)得去，經(jīng)常被父母說(shuō)上大學(xué)才有出息等，往高的地方定目標(biāo)，導(dǎo)致本來(lái)學(xué)習(xí)就差的我現(xiàn)在在抗拒學(xué)習(xí)，回避關(guān)于學(xué)校的事情，父母也是經(jīng)常罵，說(shuō)我廢物養(yǎng)著沒(méi)用等貶低我的詞，我對(duì)自己的定義也挺差的，也一直明白我的心理應(yīng)該是出了什么問(wèn)題，但一直不敢來(lái)咨詢(xún)，挺影響學(xué)習(xí)的這個(gè)心態(tài)

男 老師，我的青春也算是有很多坎坷了。 我讀書(shū)讀得早，也還沒(méi)滿(mǎn)十七歲就上了重點(diǎn)大學(xué)。 但我初中高中一直過(guò)得很不順，尤其是初三以后，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，再加上和很多同學(xué)處不好，另外因?yàn)閷?duì)于自己相貌的自卑(其實(shí)我那時(shí)候并不難看，只是太看重別人的眼光)。所以那段時(shí)間我的身心狀況比較差，自己也不知道調(diào)節(jié)。而且那時(shí)候自己也有熬夜的習(xí)慣。 我現(xiàn)在已經(jīng)大三了，身心狀況也還不錯(cuò)了，感覺(jué)自己的身體也沒(méi)受過(guò)去太多的影響。但是每當(dāng)我需要認(rèn)真做事的時(shí)候，我就會(huì)想到過(guò)去這段時(shí)間對(duì)我的壞影響，我怕它影響到了我的大腦和身體的發(fā)育，我怕我不聰明(但實(shí)際上我學(xué)習(xí)能力挺強(qiáng))。所以我一認(rèn)真就會(huì)想到這些，這讓我很苦惱，不知道怎么解決，不解決的話我怕影響到我日常的發(fā)揮。

女 情緒低落緊張害怕控制不住胡思亂想，怎么回復(fù)正常。

男 自己腦子中，總有一個(gè)聲音說(shuō):“你就是個(gè)廢物，你活著沒(méi)什么意義，死了也沒(méi)有關(guān)系，世界那么大，沒(méi)了你世界就不轉(zhuǎn)了嗎？”