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十年口碑經營
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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務236人|99%好評
咨詢
問二甲醫院有沒有心理咨詢
passing
2020-07-02 21:46:43
2020-07-02 21:46:43
抱抱TA
男 還有3天考試，成績不怎么樣，但是一直想努力總是戒不掉網癮，現在壓力很大，還有父母給的壓力，你們說最后這3天怎么辦
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獲得公益心：
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王 宇
你好 -
毛慧穎
你好 -
陳明
您好，您很想考好，您認為該做的和能做的，是什么呢
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魏巍
你好，就最后三天了，放開，啥也不想了，能學多少學多少，考啥樣算啥樣；想的多成績沒上去，反倒增加了焦慮情緒，會更差 -
passing
但總是不知道為什么半途而廢
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張慶儀
您好 -
雷曉元
你需要解決網癮，先做考試情緒梳理的心理咨詢。 -
kiki
要加油 -
任海濤
您好，三天改變不了能記住的知識的多少，放松心情還可以正常發揮，考試過后積極總結經驗，考試是為了檢驗自己過去學習狀態，找出差距，如果原因和網癮有關，未來積極調整網癮狀態，相信自己并不是盲目自信，而是積極尋找解決的方案，通過不斷的進步證明自己，贏得更多人的尊重和支持，一定可以離自己的夢想越來越近。 -
passing
嗯，是放下心來認真學習，其他的都別想嗎？
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王金霞
您好，隨著考期的臨近，學生們可能會面臨來自學校、老師、家長或自己給的壓力，當壓力超過承受閾限時會產生焦慮，需要及時進行緩解。 「1」最主要的是以平常心看待考試結果 「2」制定恰當的考試目標、與合理的階段性目標，不對自己提出超出能力和時間的要求。 「3」制定適合自己的復習計劃，注重查漏補缺，優化強項、彌補弱項。 「4」學會自我減壓，或與家人、朋友適當的壓力傾訴 「5」學會積極的自我暗示，增強自信心 「6」保證必要的睡眠確保充沛的精力 希望這些方法可以幫助您放松心情，考出理想的成績。 -
passing
最近有種緊張，坐臥不安，疲勞的感覺
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aaaaaa
三天努力一下，期末考題目其實比平常做的要簡單，別慌！ -
????本人登陸
啥也別想了，放松心情，盡力就好 - 更多內容 APP查看
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男 各位老師好，我是個15歲的學生，考試即將來臨，但我卻一直沒戒掉網癮，請問我該怎么辦？ (匿名) -
男,我希望您能幫幫我戒掉網癮！ 謝謝 我只想好好讀書 但是染上網癮的我看到書就困，我想考個好大學，每次戒掉游戲都不過1個星期，希望你能幫幫我，我真的不希望這樣子 -
男 我很愛上網，有時通宵達旦，我想戒掉，但一出門口就拋于腦后了，以前的成績都不差，可是現在都沒法看了。家里對我很失望，我不想再這樣了，我怕看見電腦又想玩，我該怎么辦。怎么辦。 -
女 年齡：18歲 性別：女 咨詢類型：個人成長 問題描述：我之前有一次考試沒有考好，然后我就第二天沒有去，就第一天考了……然后我請了幾天假說我自己要在家里面補課其實在家里玩了幾天，后天又要考試，真的不敢去了，但是我必須要去，感覺自己要崩潰，我是高三的，還有20天就要高考了，我也不知道自己怎么就這樣，我的網癮挺重的，而且很懶，特別喜歡意淫看，小說，身體也很差，真的我明天都不敢去學校，而且我們這屆也不能復讀，我真的不知道該怎么辦 (匿名)
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男 快要中考了，但是自己還是很落后。我自己很想改變，也制定過很詳細的計劃。我也很想戒掉游戲，但是過了一兩天就又開始玩起來了。 -
男 我是一個即將畢業的中學生，同時我也有中度的網癮，我對我的前途感到很迷茫，因為我的體育可能會不及格，音樂和美術最多也就個c，我還非常偏科，因為我不喜歡文科，只喜歡數學和生物（我去年生物a，地理b）歷史也可能會不級格，物理和化學還有英語也就堪堪及格，只有數學和語文、思品還好些，但是今年語文，數學和英語變成了150分的了，思品也要算分了。并且我還在幾天前發現我的尿里面竟然有血，我不想告訴我的父母，因為我的爸爸他之前因為我上網成癮間接或直接在我身邊說我就像是一個死人或者說我比豬還懶等等之類的話，并且在我小時候因為我開了一個玩笑他就說我要不是你媽還在我早就不要你了。 (匿名)
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男 各位老師，您們好！ 我是個十三歲的男生，我現在沉迷于網絡無法自拔，我和我的家人都對此感到頭痛，我的成績也在下滑，著實讓大家頭痛。 暑假還有10天結束，可我的作業一點沒做，我怎樣才能戒掉網癮，及時做完作業？ 謝謝各位老師！ (匿名)
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男,17歲,離高考只有一百多天了，自己目前還是有很大差距，這個假期想改變自己不知道來不還來得及 (匿名)
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女 我渾身不得勁上醫院檢查查不出毛病，后來在網上看了一下像焦慮癥里的軀體焦慮癥，總結來說就是很怕死，別人得了癌癥，我就趕緊去檢查。 (匿名)
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心理咨詢師和心理治療師有什么區別，做心理咨詢或者治療是去醫院還是社會機構。
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