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劉育心理咨詢師
47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務309人|99%好評
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問看圖心理感想軟件
火炎焱燚
2017-07-25 09:31:48
2017-07-25 09:31:48
抱抱TA
我的內心此時除了焦慮就是恐懼，我該怎樣緩解。感覺像要崩潰了似的
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王旭東
您好 -
達粉會
你好，發生什么事情了嗎 -
周紅梅
你好 -
吳瑩
您好，請問在恐懼什么呢？這種焦慮恐懼的狀態多久了呢？ -
林芳
您好，今年多大了，這種狀態持續多久了？ -
林芳
面對問題解決問題，就是最好的緩解
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火炎焱燚
感覺自己真的快瘋了，我看不到腳下的路，我的人生充滿了死角，全都是死胡同，這是一個無法走出的黑暗世界
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火炎焱燚
我什么都做不了
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程國鳳
你好！ -
黃利瓊
可以試著先做個深呼吸，讓自己冷靜一分鐘，說一說具體發生什么事情了呢？ -
火炎焱燚
感覺自己就像生活在另一個世界的人，靈魂在漂蕩
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黃平
那你能不能沉下心問問自己 的內心你到底要的是什么？ -
火炎焱燚
為了家人我活著。而活著就是為了更多的痛苦嗎
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李錦云
是的，焦慮與恐懼常常密不可分，你可以采用運動法與切換注意力的方法自行調節，最好找專業老師幫助你，我也很愿意幫助你 -
火炎焱燚
正常的生活都離我那么遠我還能要什么
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火炎焱燚
像一個跌倒的孩子，好想有人拉我一把，這個想法都是一種奢望
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火炎焱燚
有時候死也要一種奢求
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黃利瓊
你能說點具體的事情嗎
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火炎焱燚
沒有具體的事情，經常會這樣
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吳瑩
你好，能感受到你現在的痛苦，但是能具體說一下從什么時候開始出現的這種情況呢？之前有發生過什么事情嗎？
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吳瑩
那這種狀態持續多久了呢？
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火炎焱燚
我不能死，可這樣卻讓我生不如死
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火炎焱燚
內心裝的滿滿的，仿佛無法呼吸了
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火炎焱燚
我有雙向情感障礙，現在越來越糟了
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火炎焱燚
現在這樣發達的時代卻無法拯救像我這樣的人，好悲哀
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火炎焱燚
悲哀的人生，悲哀的世界
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火炎焱燚
你們說的挺好，事實上有幾個不是為了錢。有幾個愿意幫助人的。現在的世界太現實了
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火炎焱燚
好心人不得存啊
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徐惠泉
您好。很理解您的感受 -
徐惠泉
您怎么理解幫人的含義？
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徐惠泉
您希望別人為您服務，卻不愿意付費，是您只為了錢還是他人呢？
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徐惠泉
或許正是這種觀念才讓您心理很痛苦，才會有現在的心里狀態
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錢
發生什么事了 -
張銀玲
暫不支持播放語音 -
許文慧
你好！ -
游寧
每一個咨詢師都有做義工的經驗，我現在的地面機構每個月都有義工單。外面大把沒錢上網沒錢買手機電腦的人，是我們機構的服務對象，為什么你那么特殊，世界要對你有求必應才是光明的。你確定你的善良不是為了道德優越感，不是為了讓他人不求回報的對你付出？你口口聲聲的錢錢錢，他人付出的時間精力，在你這里一文不值，姑娘你是在找咨詢師解決問題還是理想中的媽媽給你安撫？前者歡迎來到成年人世界，請為自己的痛苦付費，后者請繼續等待自己從嬰兒狀態走出來。 -
張柏和
你好多大了。恐懼什么啊。焦慮是由于恐懼引發的。 可以咨詢治療幫助你擺脫痛苦。 -
火炎焱燚
是我把錢看的太重。你們都是好人
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火炎焱燚
我只是一個該死的人罷了
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李亞輝
你好 -
胡亞娣
您好 -
溫桂彩
您好 -
黃欣穎媽媽
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男,現在想到一些事情會感覺到害怕，比如看見一袋大米，都會懷疑這大米究竟是個什么東西，以此類推，很多東西都會產生相同的想法，然后恐懼，當我直面恐懼本身得時候，我也找不到為什么要去恐懼這些東西，而且大米本來就是給人吃的東西我為什么還要去做多余的事情，多余的思考。我真的挺煩這種思想的，包括現在，當我回憶起進一兩天的事情，感覺自己有一種抗拒，但我知道這是正常得，可是很難去控制。我希望有人能幫幫我，我有些時候自己能夠調節過來，幡然醒悟，卻在幾天過后又陷入不正常的思維當中，這種情況反反復復，本來是打算去參加一段心理課程，可家人極力反對導致我情況變得更糟糕，這是我自己感覺的。所有的這些事情都是因為一場驚恐發作，然后恐懼驚恐發作，之后克服的驚恐，卻沒成想后續出現了更多的焦慮，包括抑郁。人生不過一場戲，重在參與。反過頭一想如果我不要這種參與怎么樣呢。細思極恐。我不想淪為情緒的奴隸，請求大家幫幫我，不想成為思想的犧牲者。我該怎么辦啊？ -
“我現在不知道我怎么了。我每天在某個時候，我無法控制自己的脾氣，突然厭倦突然無法集中注意力突然焦慮和難過·喪，看小說覺得悶，刷抖音刷久了就孤獨，看電視就焦慮，寫作業沉不下心，我經常做噩夢.....一到晚上我就想哭，我就在思考我的前程和存在的意義究竟是什么，我敏感脆弱恐懼沒有安全感，一個人睡覺身邊沒有一個消遣的東西就睡不著，我看一樣東西看久了我就把它想象成一個恐怖的東西，我一直感覺我身邊有個我看不見的惡魔跟著我形影不離，我害怕一個人我害怕黑。我害怕去參加任何人的喪宴，包括自己的親人....這樣的自己，我都討厭.. (匿名) -
我對很多事情感到恐懼，有時感覺自己的存在好像是沒有必要的。我沒有朋友，有些時候一直生活在黑暗里。感覺特別痛苦，如果有人問我你快樂嗎？我就痛苦得想哭。最近情緒浮躁，越來越浮躁，真的感覺自己跟廢人一般。我該怎么辦？ (匿名)
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女 我最近感覺特別的焦慮不安，害怕，我覺得自己像是要撐不住了，父母失望的話語和眼神總是在我腦海了不斷重復，總是忍不住就突然流淚，經常想著如果生命結束，是不是就不用承擔壓力了，我害怕成績出來了，我的人生就定格了，我怕我受不了那種壓力了，經常胡思亂想，我該怎么辦，感覺自己真的好沒用，真的很差勁 (匿名)
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女 我一個活潑開朗的人 天天想著自己是不是得絕癥了快要死掉了 天天連自己的情緒都控制不了 會因為一點小事就發脾氣 晚上會不安 怕地震 怕家里煤氣泄露 什么都怕 以前在學校上晚自習的時候自己不敢回家得家長來接 現在不上晚自習了家長晚上上班 -
我該怎么辦，我該怎么做，才能冷靜，不恐懼不害怕不緊張？沒有情緒，我還能活著嗎 (匿名)
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感覺自己總在怕一個東西然后超級焦慮變得抑郁 -
女 我覺得我已經沒辦法跟任何人相處了，做任何事情都感到緊張和恐懼，甚至說話睡覺都是，我以為這種感覺總有一天會消失可是可是它還是會不斷出現，我討厭它恨它可我還是無能為力，為什么我的心永遠也無法平靜下來 -
男,我剛剛失戀，我發現我離不開她一靜下來就會想到她甚至有時段打電話和微信她這是有心理疾病嗎？ -
男 干什么都好不好 感覺活著沒什么意義 甚至在工地干活都干不好 (匿名)
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