給力心理
男 突然想減肥了，有什么可以堅持下去的，小時候吃的好，而且生病吃藥等因素，長得挺胖的，一直到后來，我初中時候當時一米八，體重一百七左右，后來高中戀愛，談了四年女友分了，心里有點想不開，感覺對愛情失望透了，然后想從此以后不想再談戀愛了，然后就不管形象猛吃猛喝，結果后來都220了。。。。到現在我差不多走出那種陰影，但是突然發現減肥好難了，，，老是堅持不下去，有什么好方法堅持呢。
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12條評論
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網友
情緒管理心理咨詢案例
2025-03-29 12:29:06
咨詢師周紅梅
你好
2017-07-06 19:03:33
咨詢師李錦云
你好
2017-07-06 19:05:07
咨詢師黃利瓊
你好，設置小目標，比較容易堅持下去
2017-07-06 19:05:10
咨詢師韓曉紅
在的哈
2017-07-06 19:05:35
咨詢師陳志顯
您好
2017-07-06 19:06:02
咨詢師陳志顯
先處理情緒，同時堅持下去
2017-07-06 19:06:29
咨詢師劉娜
你好
2017-07-06 19:09:10
咨詢師吳麗萍
如果能夠堅持7天，辟谷，打坐。
2017-07-06 19:10:11
咨詢師許文慧
你好！
2017-07-06 19:11:00
咨詢師李亞輝
你好
2017-07-06 19:23:18
咨詢師許朝輝
您好
2017-07-06 19:25:04
。。。我已經沒有情緒了我倒感謝我前女友，讓我更成熟了，現在的我心志已經比同齡人都強
