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匿名
2017-07-03 09:05:36
2017-07-03 09:05:36
抱抱TA
女,我長期失眠，很難入睡，睡不踏實(shí)，醒后不再有睡意，越擔(dān)心睡不著就越睡不著，我曾經(jīng)也看過一個心理醫(yī)生，通過醫(yī)生的溝通改善了我的睡眠，但后來因?yàn)榧依锇l(fā)生一些事情又開始失眠，好痛苦，請幫幫我
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王金波
您好！ -
匿名
你好 -
陳素娟
失眠就是因?yàn)槲覀冏约汉紒y想或者害怕睡眠。你的失眠很可能跟你的心理素質(zhì)和心理承受能力有關(guān)。 -
周紅梅
你好 -
匿名
是的，閉上眼睛后腦袋里就像放電影
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王金波
剛剛看完您所有的描述，請問您多大了？這種失眠現(xiàn)象大約多久了？ 通常失眠由兩種因素導(dǎo)致，一種是生理因素，也就是軀體疾病。另一種是心理因素，比如壓力過大，焦慮，恐懼等
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王金波
您感覺您是哪種因素導(dǎo)致的？
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匿名
26歲，我已經(jīng)失眠好幾年了
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匿名
我感覺是我心理擔(dān)心的事情特別多，焦慮導(dǎo)致的
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匿名
但我腦袋會控制不住的去想
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汪桂蘭
您好 -
李錦云
看得出你目前的失眠就是由于焦慮所導(dǎo)致。降低你對事情的期望值也許會好一些，此外，心理上有不少專業(yè)的方法會幫到你，嗯，我在失眠方面做過一些，你可以點(diǎn)擊我頭像查看我資料。 -
國云霞
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 失眠一直困擾我，已經(jīng)五六年了，開始是害怕黑夜，后來是受家庭因素的影響，越想睡越睡不著，白天沒精神，有時(shí)候就是陷入幻想中 (匿名)
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女 最近一直失眠 有兩三個月了 入睡困難 而且是越害怕睡不著就越睡不著 前幾天一直在服用安神補(bǔ)腦液 效果不大 怎么辦？這是不是一種心理障礙？ (匿名)
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女 總是睡不著，每天晚上還難入睡，尤其是第二天有事，越想自己睡著反而不能 (匿名)
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女 我失眠有大半年了，剛開始是因?yàn)槲依瞎?jīng)常出差，我自己一個人不習(xí)慣。所以當(dāng)是自己一個人的時(shí)候就睡不著。到后來我老公在的時(shí)候我也睡不著，我就覺得是病理性失眠了！可是吃了治失眠的藥，作用也不大。現(xiàn)在老是睡不著。白天干什么都沒有精神。老是想著今天晚上是否能睡著。走在大街上吧！老覺得別人都比自己強(qiáng)。還老是擔(dān)心自己這后半輩子都得活在失眠的痛苦里。晚上躺在床上，就想讓自己什么也不去想。可是一會又去想一些工作上的事。有時(shí)一晚上都感覺沒有睡著。我該怎么辦呢？ (匿名)
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女,20歲,我已經(jīng)失眠一兩年了，剛開始是因?yàn)橛行氖履X子里一直不停的想事情想很多，后來不想了，就呆呆的不玩手機(jī)不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著，我也不知道我是怎么了，我也想早點(diǎn)睡，可是我就是睡不著，即便是睡著了我感覺我都是醒著的，可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問題？ -
女 嚴(yán)重失眠一年了，入睡困難，有時(shí)整夜不睡，有時(shí)睡著了，一個小時(shí)就醒來，有時(shí)自己也不知道自己睡著沒有，有時(shí)連續(xù)幾天都不睡，但白天精神還特別好 -
女 每天睡不著啊！感覺到困就是睡不著，都十幾年了 -
女,我19周歲 有超過三年的失眠歷史 心理無疾病 已去醫(yī)院查證過 也做過腦ct啊什么的 可就是睡不著 曾有兩個月沒成功入睡就經(jīng)歷 就是閉著眼睛一直想事情然后第二天到點(diǎn)還是沒成功睡著 社交正常 曾靠安眠藥入睡 現(xiàn)在不敢吃 我現(xiàn)在不知道該怎么辦 經(jīng)常好幾天沒入睡 然后一天睡著 或者白天睡覺 我去醫(yī)院查過真的心理沒問題 身體也沒問題 就是大腦太精神了 還住院看過 但也沒看出什么 花好幾千 那個醫(yī)院的醫(yī)生是個庸醫(yī) 至今都沒查出我什么問題 還覺得我欺騙他 但我真的睡不著 社交很正常 也有超過五個朋友的
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男 愛上了一個已婚婦女，她忽冷忽熱，不知怎么辦了，想知道她的想法，知道結(jié)果如何，但心里總是放不下，哪位大神可以幫忙下。 -
男 現(xiàn)在不知道怎么回事，睡覺老是睡不好，一覺醒來，心里恍惚的不得了。
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女,我長期失眠，很難入睡，睡不踏實(shí)，醒后不再有睡意，越擔(dān)心睡不著就越睡不著，我曾經(jīng)也看過一個心理醫(yī)生，通過醫(yī)生的溝通改善了我的睡眠，但后來因?yàn)榧依锇l(fā)生一些事情又開始失眠，好痛苦，請幫幫我
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