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女，18歲，學(xué)生，看恐怖片失眠，這幾天看恐怖片失眠，之前暑假就有看恐怖片失眠一個(gè)月多的情況，這幾天跟同學(xué)一起看恐怖片，現(xiàn)在又開(kāi)始晚上失眠，（睡著了，半夜一定會(huì)醒過(guò)來(lái)，然后很難睡著）我試了很多辦法，但是效果都不大

女,我最近老是在糾結(jié)一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)橐粋€(gè)六十來(lái)歲的女人說(shuō)她中午不睡覺(jué)，晚上也睡得遲，我就在想她是不是失眠??？有時(shí)想得自己都失眠了，反證這兩年來(lái)，一聽(tīng)到睡眠這個(gè)詞就很敏感，只要聽(tīng)到人們說(shuō)睡覺(jué)這個(gè)話題，我就懷疑她們是不是失眠？可又不好意思直接去問(wèn)，因?yàn)槲铱催^(guò)森田療法治療失眠，覺(jué)得還蠻有效果的，所以就總想知道她們是不是失眠，想幫助她們，可又不好意思直接問(wèn)別人，累啊

女,29歲,長(zhǎng)期失眠，體育運(yùn)動(dòng)后依然失眠，希望能想辦法解決

女 因害怕失眠而失眠的失眠怎么辦？ 我18歲，女高中生。這種情況有一個(gè)多月了吧，雖然以前睡眠也不是很好，但不會(huì)持續(xù)這么長(zhǎng)時(shí)間。 這次的第一次失眠是因?yàn)樗奚岢乘恢稽c(diǎn)多睡的覺(jué)，沒(méi)在意；第二天晚上因?yàn)橛性诮淌掖蝽铮〞r(shí)間有一個(gè)小時(shí)左右吧），回到宿舍差不多十二點(diǎn)準(zhǔn)備睡覺(jué)，睡不著，兩點(diǎn)還是三點(diǎn)多睡的覺(jué)，沒(méi)在意；第三天晚上，還是躺到兩點(diǎn)多才睡，漸漸開(kāi)始關(guān)注自己的睡眠，上百度查，各種方法，各種病例，讓我對(duì)失眠慢慢恐懼起來(lái)，然后擔(dān)心晚上睡不著，越擔(dān)心越睡不著，白天做什么事都能想到失眠，人也焦慮起來(lái)，心情很煩，課聽(tīng)不進(jìn)去，于是回家?；丶液笄闆r有所好轉(zhuǎn)，過(guò)了幾天心情不那么焦慮了，但還是入睡困難，很大原因是因?yàn)楹ε率叨鴮?dǎo)致。 具體情況是：躺下試著放松自己，然后閉上眼睛就會(huì)想到失眠，想克制自己不去想，但還是會(huì)想到，然后就這樣閉著眼睛也不是全在想著失眠，有時(shí)候腦袋出現(xiàn)個(gè)畫(huà)面，正常情況下我會(huì)融入這個(gè)畫(huà)面進(jìn)入睡夢(mèng)中，但失眠后總會(huì)在那一刻意識(shí)到自己要睡著了，或者是心臟不自覺(jué)抽動(dòng)一下又清醒了，然后失眠的事情又全部涌進(jìn)來(lái)，然后又如此反復(fù)克制自己的心情繼續(xù)入睡，躺的時(shí)間長(zhǎng)了還沒(méi)睡著的話，看著宿舍里個(gè)個(gè)睡的那么香，就會(huì)意識(shí)到自己的不正常和心里不平衡，心情就會(huì)有點(diǎn)煩，然后再盡力克制情緒繼續(xù)入睡，我有吃安神補(bǔ)腦液和歸脾丸，不知道是不是這個(gè)原因有時(shí)候就不知不覺(jué)睡著了，但是白天還是會(huì)老想著睡覺(jué)的事兒，好像腦袋全被失眠霸占了，有時(shí)候自我暗示會(huì)稍微好點(diǎn)，也有盡力在自我調(diào)整，但一到晚上還是會(huì)因害怕失眠而繼續(xù)失眠，很痛苦，睡不著的時(shí)候想起來(lái)讀書(shū)也讀不下去了，怎么著還是會(huì)想到睡不著?，F(xiàn)在情況好的話可以睡個(gè)四到六小時(shí)，情況不好可以一夜未眠

女,失眠 天天想著自己今晚是否能睡著 然后晚上就會(huì)失眠 感覺(jué)有點(diǎn)刻意讓自己睡不著 很難受 今年22歲 在校大學(xué)生

女,小時(shí)候非常聰明而且精力很旺盛，有很多精力溢出來(lái)無(wú)法安穩(wěn)，同時(shí)因?yàn)殚L(zhǎng)輩一些惡習(xí)影響所以很喜歡挑事，于是就碰了很多壁，偏偏我又是一個(gè)非常敏感非常容易自卑喜歡內(nèi)省的人，這樣的我長(zhǎng)大后通過(guò)努力改掉了精力胡亂噴發(fā)的習(xí)慣但落下了病根，特別怕事，特別怕麻煩，特別怕動(dòng)真情，特別怕失敗挫折，于是每天每件事什么都不想干，所有事情能不做就不做，能拖就拖，但有好多事要干，很苦惱...

女,這是什么癥狀 需要治療嗎 要吃藥嗎，吃中藥可以嗎