男 我總愛失眠，一躺下就心慌，愛胡思亂想，我想好好睡個(gè)覺，怎么辦？ (匿名)

男,總感覺心慌，緊張，老是胡思亂想什么的，睡眠質(zhì)量下降，做事提不起興趣 (匿名)

男 最近睡覺不好睡，這幾天都是早上睡了一兩個(gè)小時(shí)就睡不著了，心有點(diǎn)慌。每天又要上班，睡覺我都怕了。 (匿名)

男 經(jīng)常失眠，自卑，不自信，遇事心慌，胡思亂想脾氣不好，有時(shí)候一點(diǎn)小事會(huì)想好幾天，經(jīng)常導(dǎo)致失眠，這段時(shí)間感覺所有人都太虛偽，活的好累

男 嚴(yán)重失眠20幾年，最近有心慌，一晚都睡不好。 (匿名)

女,心慌，害怕，想得多，晚上有時(shí)候會(huì)失眠。明明沒事，但還是害怕 (匿名)

女 睡不著，心里很慌，有時(shí)間會(huì)睡著，在學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)，但是經(jīng)常失眠，會(huì)想好多事情，心跳加速

女 失眠好幾天了 沒有什么原因 焦慮 老公睡覺好快 一看到老公就更緊張睡不著了 因?yàn)槲宜X比較慢 怎么辦 好害怕一直這樣 好痛苦 心里空落落的 心慌 一想到這就心慌 真的好想長眠不起 (匿名)

女 現(xiàn)在30歲應(yīng)該是我從小到大最難的時(shí)候了，都是因?yàn)殄X的問題，每天不開心！本來想著人就是沒有壓力就沒有動(dòng)力，現(xiàn)在的我壓力大點(diǎn)也好，讓自己努力點(diǎn)不是更好！但事實(shí)其實(shí)并不是這樣，我只是痛苦也沒感覺到有什么動(dòng)力！做什么事總是自信不夠，又很糾結(jié)，自己不是一個(gè)很努力的人，很隨遇而安但現(xiàn)實(shí)沒辦法隨遇而安，不努力就沒辦法生存！每天都在痛苦掙扎！不知道是現(xiàn)實(shí)壓力確實(shí)很大還是自己抗壓能力太差！每天睡眠很差心情很差總是很煩躁！很悲觀！不知道怎么去疏導(dǎo)自己，內(nèi)分泌已經(jīng)開始紊亂，月經(jīng)也開始紊亂，每天都會(huì)頭疼，我總感覺我所有的問題都是因?yàn)殄X的原因，其實(shí)好像根源并不是這樣！公公婆婆的事有時(shí)候也會(huì)煩，工作的事也煩，我的老公明明對我很好，我也很好你還愛他，但是我總是想起曾經(jīng)的男朋友，想到還是會(huì)很痛！每天總是沒精神，全身無力，累的不行！一想到壓力就會(huì)頭疼，想逃避想離開！我不開心總是感覺是別人的問題，是別人不對！感覺自己心理有問題又找不到好的解決方法！感覺我需要去釋放！但是從小到大好像一直都喜歡壓制，不喜歡就給別人說一些自己的事情。其實(shí)經(jīng)歷了很多真的從來沒有給別人說過，也許是心里裝的太多真的很難再承受一些東西！幫幫我好嗎！幫幫我！真的快瘋了！總有死的想法！

女 心理強(qiáng)迫癥，比如說有凳子壓著地板的縫邊，我就會(huì)把凳子移開，不讓凳子碰到邊，但是我移開之后心理卻很焦慮，心慌，諸如此類的，我今晚上失眠了，昨晚也失眠了，我現(xiàn)在很害怕失眠，頭很疼，卻睡不著，卻想睡越睡不著，哪位老師幫幫我，我真的想死 (匿名)