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心理論壇 > 2017 > 0623 >

192927

ID:20419790

簾外林 20161天前在線

2017-06-23 17:56:55

抱抱TA 回復(fù)

女中考心里緊張。我該怎么辦呢謝謝為我解答

0個擁抱 7條評論 456次閱讀

網(wǎng)友

鶴壁市心理咨詢師

2025-03-14 14:45:21

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出門跑個小步。。。

2017-06-23 18:36:08

咨詢師張兆利

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2017-06-23 19:08:46

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女過五天中考，普高線580但我最多才520，但不知道為什么一點都不緊張，也不想復(fù)習(xí)，我總是會去看一些心靈雞湯什么的，明明知道中考很重要，父母因為我中考為我做了很多，想報答父母考上高中，但怎么都不想學(xué)，就是不想復(fù)習(xí)，不管對哪一門學(xué)科都不感興趣，但我十分熱愛音樂舞蹈韓語，完全沒有學(xué)習(xí)的想法，中考我應(yīng)該怎么辦

0個擁抱 9條評論 718次閱讀 3199天前

女中考了，很緊張怎么辦？我怕自己發(fā)揮不好，很擔(dān)心。

0個擁抱 9條評論 518次閱讀 2893天前

女最近班上一個女生成績超過我了，我心里就很不甘心。經(jīng)常上課看她聽得認(rèn)不認(rèn)真，要是認(rèn)真了就會很緊張，擔(dān)心自己不能超過她。今天數(shù)學(xué)課我一節(jié)課沒聽進(jìn)去，一直在想她要是超過我考上重點高中了怎么辦，然后一節(jié)課沒有聽進(jìn)去，頭會疼死。只有兩天就中考了我該怎么辦？

0個擁抱 41條評論 644次閱讀賞1 元 2828天前

女我是一名初三的學(xué)生，快中考了。以前我成績很好，但前段時間有點退步。現(xiàn)在經(jīng)常沒曰沒夜地學(xué)，沒有一點休息時間，但注意力卻集中不了，經(jīng)常莫名急燥，經(jīng)常生氣但努力克制，很壓抑。因為休息不好，我又常走神，甚至影響到了我和朋友的關(guān)系，但家長很不理解我，一直讓我不中斷地學(xué)習(xí)，還無故打罵我。我平時也喜歡學(xué)，但越來越焦慮，很緊張，覺得自己不如別人。月考就快了，我很害怕這種情緒，請問我該怎么辦？

0個擁抱 10條評論 826次閱讀 3296天前

女,我今年15歲了，剛中考完。越大發(fā)現(xiàn)自己有很多問題，比如說我現(xiàn)在剛學(xué)吉他課，對自己沒信心，害怕自己學(xué)不會，每次上課都要給老師單獨談。本來我在家里練的特別好了，一個音也不錯，但是在班里所有人都盯著我彈琴的時候我就開始發(fā)慌，害怕自己談不好。雖然我也不知道自己有什么地方可以發(fā)慌，但就是緊張。結(jié)果就是彈得特賴，我在家都沒有彈這么賴過。通過這件小事，我覺得自己是不是有社交恐懼癥？我也不懂。只是害怕別人都盯著我，我沒有信心，總覺得自己最差，總是看著別人做的都比我好。這種情況是自卑？我像同學(xué)訴說，他們也沒說出個所以然來。我害怕我這種情況以后會嚴(yán)重影響到我，將來找工作啊什么什么的，有的時候所有人單獨叫我的時候我反應(yīng)都遲鈍。但是我在人群埋沒的時候我才能做好自己，正常發(fā)揮。怎么辦？太苦惱了，希望能改掉這個毛病。

0個擁抱 18條評論 657次閱讀 3173天前

男您好！我是20歲的學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力大，前一陣子，泌尿的感覺有點問題，但是醫(yī)生說檢查出來說沒事，叫我不要想太多。然后我就放輕松，那情況的確好了，之后的時間里都很正常。但是，在前幾天總是感覺有問題，一直到現(xiàn)在，總感覺自己有問題，有時候一想到這里，就覺得害怕，沮喪，焦慮不安，做什么心情都沒有了。但有時候，強(qiáng)迫自己不要想這些東西，或者與朋友在微信上聊天，卻能緩解這情況，這只是一時的。時間長了或者是碰到與之相關(guān)的詞語還是會想到這方面去，我很擔(dān)憂，很煩躁不安，擔(dān)心自己那方面出問題。所以，我希望能您的幫助。謝謝！

0個擁抱 13條評論 539次閱讀 2820天前

男真正影響我的是我，可以這樣說，，，，

0個擁抱 12條評論 499次閱讀 2820天前

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