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許文慧心理咨詢師
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2017-06-23 13:34:44
抱抱TA
女 高中生一天就睡5個小時不會怎么樣吧?!每天晚上躺在床上都異常累。
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王婧
你好
李錦云
你好
陳志顯
您好
李錦云
不要每天都搞的那么晚,
魏學蘭
有些少
魏學蘭
可以,你算一下,效率,減少學習時間,增加學習效果
周紅梅
你好
魏學蘭
學習有些方法很簡單,但無效果,看一下,哪些方面,要進行規劃,運用策略,技巧,
.
謝謝老師,可是不自覺的熬夜了,做事很磨蹭就耽誤了許多時間
李亞輝
你好
張慶儀
您好!
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許文慧
你好!
國云霞
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許朝輝
您好
康建萍
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李君
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游寧
你好
蒙先霖
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女,15歲,我尋思我白天上課累死了,為什么晚上還是不睡
(匿名)
女,14歲,為什么每天睡五個小時就不困了,第二天很精力很充沛
(匿名)
女,真的好累啊誰能鼓勵我一下。我在學校里面二十多天。班主任管的超嚴,天天12點睡,6點起還超級多的作業,真的要被搞瘋了,天天都是睡覺睡不飽睡不夠,好不容易放假三天,唉,太難了
(匿名)
女 每天晚上最多只能睡8個小時,最近感覺壓力比較大。也不覺得怎么樣,白天覺得很累,
女,15歲,晚安各位我剛到家累死我了我睡了啊晚安各位,明天還得上學呢....
(匿名)
女,19歲,大二動畫系學生 每天四點睡覺 早上八點起來上課 四點睡覺的原因,是作業沒寫完 但是也有我性格上的不對 如果說我在教室里熬夜做作業到凌晨兩點 然后回寢室,我依然四點再睡覺 甚至到五點 早上是八點半的課,我八點十分起床 早飯來不及吃,全力以赴地話可以買到包子牛奶 但是我寧愿多睡十分鐘也不早起去吃早飯 其實我覺得也沒什么 但是我每天平均只睡三四個小時,且白天不困 (其實以前是會困的,最近不論睡不睡,都不會困) 逐漸覺得睡覺是個沒必要的事情 因為有時候通宵一晚上,第二天依舊睡四個小時,也沒補它 其實我找不到時間補 但是也是因為我覺得沒必要補,所以沒有去爭取這個時間 邏輯上我判斷我這樣是不對的,但是我身體上完全不覺得 可能跟心理有關,因為我特別容易焦慮,但是又懶得焦慮 所以我每天最大的目標就是保持平和 上課吃飯交友,做完成班委的工作 然后晚上熬夜補作業 我不懂取舍,對事情來之不拒,所有事情都要面面俱到,沒有瑕疵的完成,所以我找不到舍去的部分,就從睡覺這件事上擠 因為沒有人在乎我睡了幾個小時 能讓我開心的只有成績 沒有厲害的成績,我今天怎么可能走在這所大學里面 而且我特別不信任別人,別人越是覺得無所謂,我越是焦慮 別人緊張,我反而松口氣 我覺得我始終是一個人,除了自己,沒有人能在困難的時候為我想一想 如果我不焦慮,我就會掉落深淵 如果我放過自己,就會萬劫不復 無法說服自己,所以每天晚上不管在做什么都行 就是不能睡 我說服了我的身體,讓它別睡 我不知道我想怎樣
(匿名)
女 我是高中生,明明一天上課非常累,但晚上總是失眠,大概晚上三點才能睡著覺,五點又要起床了,精神極度崩潰
女 有的時候從晚上七點一直睡到第二天早上這個怎么辦啊。然后就是很累,每天上課都打瞌睡,也不喜歡學習,一直在退步,現在就想快點畢業。。
(匿名)
男 心里總緊張害怕是不是心里問題,心理疾病嗎?
女 我想問一下有沒有駐馬店的心理醫生,我今天可以去駐馬店看下,面對面咨詢
(匿名)
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