女,25歲,25歲,失戀悔婚三個月,失業半年,現在不想工作,找了幾份工作都沒做下去。,跟家人沒辦法溝通,總是無緣由的吵架,,每天不想說話,害怕出門,害怕遇到熟悉的人問東問西。也失眠三個月了,每天都要凌晨三四點才會睡一會兒,睡不著特別難受。覺得壓力特別大,總覺得繃著根弦,我該怎么治療。
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網友
國家三級心理咨詢師含金量
2025-03-28 14:14:58
你好。老師。
那我該怎么做,三個月出去旅游了好多次,還是心情不好。
覺得失戀緩過來了,現實生活有好多事情處理不好,跟家人朋友,還有工作,都沒什么興趣。