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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)116人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師上崗
玉兔
2017-06-05 18:43:41
2017-06-05 18:43:41
抱抱TA
男 請問上課時緊張，學(xué)不下去。怎么辦？大約一年了。
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獲得公益心：
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謝君
你好 -
謝君
自己做了哪些調(diào)整嗎
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王 宇
你好 -
許文慧
你好！！ -
李洪文
您好 -
玉兔
做了一次心理咨詢，沒管用
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謝君
咨詢要看情況，不一定一次就可以
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鄧日良
您好！ -
謝君
要根據(jù)不同的情況，來決定大概幾次
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玉兔
是不是與性格內(nèi)向有關(guān)
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謝君
有關(guān)系
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李亞輝
你好 -
羅柳瓊
您好 -
謝君
也要看你如何看待和應(yīng)對
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謝君
咨詢的效果跟很多因素有關(guān)，來訪者的求助動機強不強，來訪者的受教育程度，來訪者是否配合，來訪者與咨詢師是否匹配，咨詢師的人格，咨詢師的技術(shù)水平等。
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許朝輝
您好 -
玉兔
請問怎么緩解緊張情緒
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謝君
緊張的時候，最簡單的方法是做幾個深呼吸。
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末班車
你緊張什么?_?什么時候發(fā)現(xiàn)自己開始緊張的！ -
張慶儀
您好！ -
玉兔
去年春天開始，上課有一道題沒聽清楚，從哪開始。
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玉兔
謝謝大家關(guān)注
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李錦云
你好 -
玉兔
你好
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國云霞
你好，之前學(xué)習(xí)如何 -
玉兔
請問，上課時緊張，是焦慮證嗎
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玉兔
你好，最近學(xué)習(xí)有進(jìn)步。前進(jìn)十來名。
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玉兔
但是自從去年有一道題沒聽清楚，就一直有緊張的情緒。
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玉兔
讀題時讀不下去
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玉兔
請大家支招，謝謝
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男 上課總是好緊張，不知道做什么動作怎么辦啊 -
男 看到老師緊張，考試的時候老師走到他跟前緊張，會做的都忘了，上課聽不進(jìn)去 -
男 我一學(xué)習(xí)就緊張，當(dāng)我有一次比較放松、狀態(tài)比較好的學(xué)習(xí)過程后，第二次再學(xué)習(xí)我就會想要和上次一樣，甚至更好，然后我會緊張，會害怕達(dá)不到，以此類推，最終生活處于緊張、焦慮中 -
男 請問，上課時緊張是焦慮癥嗎？自從去年有一道題沒有聽懂，讀題時就讀不下去。 (匿名) -
男 為什么我在大學(xué)上課時，和別的同學(xué)坐在一起，我會很緊張，不敢出聲，根本無法專心聽講，身體很僵硬，不能放松 (匿名)
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女 學(xué)習(xí)上課學(xué)不進(jìn)怎么辦？成績也不好也快要高考了，沒有緊張感 (匿名)
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男,不想覺得還欠你什么 其實 你挺好的 只是我們時間不對 無緣你的一生，這是我前女友和我說的話，到底啥意思
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