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李宛勍心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問心理咨詢師上崗
玉兔
2017-06-05 18:43:41
2017-06-05 18:43:41
抱抱TA
男 請問上課時緊張，學不下去。怎么辦？大約一年了。
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獲得公益心：
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謝君
你好 -
謝君
自己做了哪些調整嗎
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王 宇
你好 -
許文慧
你好！！ -
李洪文
您好 -
玉兔
做了一次心理咨詢，沒管用
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謝君
咨詢要看情況，不一定一次就可以
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鄧日良
您好！ -
謝君
要根據不同的情況，來決定大概幾次
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玉兔
是不是與性格內向有關
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謝君
有關系
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李亞輝
你好 -
羅柳瓊
您好 -
謝君
也要看你如何看待和應對
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謝君
咨詢的效果跟很多因素有關，來訪者的求助動機強不強，來訪者的受教育程度，來訪者是否配合，來訪者與咨詢師是否匹配，咨詢師的人格，咨詢師的技術水平等。
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許朝輝
您好 -
玉兔
請問怎么緩解緊張情緒
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謝君
緊張的時候，最簡單的方法是做幾個深呼吸。
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末班車
你緊張什么?_?什么時候發現自己開始緊張的！ -
張慶儀
您好！ -
玉兔
去年春天開始，上課有一道題沒聽清楚，從哪開始。
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玉兔
謝謝大家關注
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李錦云
你好 -
玉兔
你好
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國云霞
你好，之前學習如何 -
玉兔
請問，上課時緊張，是焦慮證嗎
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玉兔
你好，最近學習有進步。前進十來名。
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玉兔
但是自從去年有一道題沒聽清楚，就一直有緊張的情緒。
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玉兔
讀題時讀不下去
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玉兔
請大家支招，謝謝
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