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女,我24歲，我之前是那種人緣很好的可愛的胖子，像一個(gè)大哥一樣保護(hù)我身邊的朋友，別人有什么情感問題都會(huì)來問我。但是最近變得十分暴躁，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)情緒失控，會(huì)不停的哭，根本停不下來，自己開車的時(shí)候經(jīng)常會(huì)淚流滿面，想尖叫大喊，經(jīng)常有崩潰的情緒，晚上睡眠也不好，平均兩點(diǎn)多才有睡意。也越來越不想融入圈子，思維變得遲鈍了，有乏力的感覺，覺得周圍的朋友讓我變得好累，覺得想跳出圈子，孤獨(dú)感也很多，而且思想也灰暗了很多，不積極向上了。以前上初中有段很不好的日子，現(xiàn)在的感情和當(dāng)初很像。初中有中度抑郁的傾向

男 各位朋友們好，由于我遇到很嚴(yán)重的心理問題，我想向大家求助，希望大家能夠幫幫我走出困境。我深知道我的問題很復(fù)雜，絕對(duì)不是一兩句話就能夠說清楚的，但我盡可能的描述清楚，這是我第一次寫出自己的心理問題，從內(nèi)心來講，我已經(jīng)冒了很大的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)閷懗鰜砬笾瓦M(jìn)一步加深了“我是有問題”的自我認(rèn)知，我一直不想承認(rèn)我是有心理問題的，因?yàn)槲遗挛視?huì)崩潰，我十分恐懼自己不是一個(gè)正常人，恐懼自己有這個(gè)問題那個(gè)問題，十分恐懼自己不健康。這種恐懼帶給我的感受不僅僅是想不開那么簡(jiǎn)單，而且是生理上的難受，比如胸悶，呼吸困難，心悸……等等，同時(shí)還深深帶有一種對(duì)死亡的恐懼。 這是第一個(gè)，下面我說一下我現(xiàn)在的狀況，請(qǐng)?jiān)徫艺f話沒有邏輯，現(xiàn)在我實(shí)在是沒有心思顧什么邏輯，我只想胡亂說一通，想到什么說什么，因?yàn)槲液茈y受。 我大學(xué)剛剛畢業(yè)，還有半個(gè)學(xué)期的實(shí)習(xí)期，回家呆了一個(gè)月，現(xiàn)在一個(gè)人來到學(xué)校準(zhǔn)備找工作，問題就是在畢業(yè)回家的這一個(gè)月里，我情緒起伏特別大，內(nèi)心十分痛苦，我確定現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入抑郁的狀態(tài)了，猛然覺得自己來到這個(gè)世界上沒有任何意義，一想到某些事情就胸悶，心里難受，有猝死感……十分恐懼。首先我要說的是，我是一個(gè)多愁善感的人，具有強(qiáng)烈的自卑情懷，這種情懷有七八年的歷史了，我用盡了各種辦法同它斗爭(zhēng)，我在大學(xué)期間很正常，因?yàn)榇髮W(xué)是一個(gè)封閉的圈子，充滿了各種多元的內(nèi)容和人物，四年我一時(shí)戰(zhàn)勝了它。而且我以為我戰(zhàn)勝了它，沒想到大學(xué)一畢業(yè)，那種圈子被打破，許多過去的那種豐富感和美好的東西一去不復(fù)返，再加上社會(huì)撲面而來的強(qiáng)大壓力，使我陷入了一個(gè)異常孤獨(dú)的處境，終于在家的一個(gè)多月里，那種自卑情節(jié)重新被點(diǎn)燃，而且燃燒的更加兇猛了…… 接下來說說我的自卑情節(jié)，從高中開始的，那時(shí)候?qū)ψ约和饷膊蛔孕牛幪幭訔壸约簤阂肿约簤阂至苏辏纬闪藝?yán)重的對(duì)自己不認(rèn)同，并且把這種不認(rèn)同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后來看心理學(xué)書籍看到的一個(gè)概念，就是指很深層次的自己）于是這種深入骨髓的東西我好像根本就無法戰(zhàn)勝，大學(xué)生活是我的一個(gè)僥幸，我慶幸有那么一段生活讓我遠(yuǎn)離了這種深重的自卑情節(jié)。 可是現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)了，我不知道以后怎么辦？我現(xiàn)在依然對(duì)自己超級(jí)不認(rèn)同，不敢面對(duì)自己，不敢正式自己，并且我覺得這些年看慣了這個(gè)世界上這么多事，好像做什么都沒有意義，人生也就那樣，活著真不知道為了什么？（重點(diǎn)注明，我在大學(xué)的時(shí)候很有理想很有目標(biāo)，但更多的是尋找自己的存在感）而且我不敢喜歡女孩子，不敢談戀愛，覺得自己不配，也配不上別人……覺得別人根本就看不上自己…… 我現(xiàn)在很痛苦的是，心里的這些痛苦會(huì)引發(fā)生理上痛苦……以前不會(huì)心悸，胸悶氣短這些……現(xiàn)在突然感覺很平常，而且就是在這一個(gè)月以內(nèi)發(fā)生的事，我痛苦在這種抑郁情緒中產(chǎn)生那種絕望輕生的念頭，這個(gè)是當(dāng)務(wù)之急，而且這種念頭一旦產(chǎn)生，就好像是一個(gè)魔咒，自己會(huì)不斷的去重復(fù)它……感覺自己已經(jīng)不能解決了……我該怎么辦？？？？？

男 男 月考結(jié)束，數(shù)學(xué)沒有趕得上寫完，扣了至少12分。因此我這次考試絕對(duì)不會(huì)考好。上次期中考試我就沒有考好，退步了，老師原本是看重我的，期中后就漸漸淡了。我怕這次還是考不好，老師就不管我了。我該怎么辦？老師會(huì)怎么看我？同學(xué)，家長又該如何交代？ 主要怕老師不再看重我 還要被父母罵

女 女 和前夫聊天出去玩可以嗎？ 我是因?yàn)樯龁栴}離婚的，婆婆叫我既然離了就別和他兒子有任何來往了，我也答應(yīng)婆婆了，可是現(xiàn)在前夫抑郁，我想幫助他，陪他散心，

男 最近不知道怎么了，剛剛開始是感冒，感冒好了一點(diǎn)了，現(xiàn)在工作有力無心沒精神，晚上睡覺感覺很不舒服總是心慌氣短，去醫(yī)院照了個(gè)胸片和心電圖都沒問題，現(xiàn)在想是不是生活壓力大了

女,怎么在短時(shí)間內(nèi)挽回分手四個(gè)多月的男朋友？謝謝

女 明天晚上上就上班了，緊張，害怕，沒跟同學(xué)分在一起該怎么辦。