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女,我24歲，我之前是那種人緣很好的可愛的胖子，像一個大哥一樣保護我身邊的朋友，別人有什么情感問題都會來問我。但是最近變得十分暴躁，動不動就會情緒失控，會不停的哭，根本停不下來，自己開車的時候經常會淚流滿面，想尖叫大喊，經常有崩潰的情緒，晚上睡眠也不好，平均兩點多才有睡意。也越來越不想融入圈子，思維變得遲鈍了，有乏力的感覺，覺得周圍的朋友讓我變得好累，覺得想跳出圈子，孤獨感也很多，而且思想也灰暗了很多，不積極向上了。以前上初中有段很不好的日子，現在的感情和當初很像。初中有中度抑郁的傾向

男 各位朋友們好，由于我遇到很嚴重的心理問題，我想向大家求助，希望大家能夠幫幫我走出困境。我深知道我的問題很復雜，絕對不是一兩句話就能夠說清楚的，但我盡可能的描述清楚，這是我第一次寫出自己的心理問題，從內心來講，我已經冒了很大的風險，因為寫出來求助就進一步加深了“我是有問題”的自我認知，我一直不想承認我是有心理問題的，因為我怕我會崩潰，我十分恐懼自己不是一個正常人，恐懼自己有這個問題那個問題，十分恐懼自己不健康。這種恐懼帶給我的感受不僅僅是想不開那么簡單，而且是生理上的難受，比如胸悶，呼吸困難，心悸……等等，同時還深深帶有一種對死亡的恐懼。 這是第一個，下面我說一下我現在的狀況，請原諒我說話沒有邏輯，現在我實在是沒有心思顧什么邏輯，我只想胡亂說一通，想到什么說什么，因為我很難受。 我大學剛剛畢業，還有半個學期的實習期，回家呆了一個月，現在一個人來到學校準備找工作，問題就是在畢業回家的這一個月里，我情緒起伏特別大，內心十分痛苦，我確定現在已經進入抑郁的狀態了，猛然覺得自己來到這個世界上沒有任何意義，一想到某些事情就胸悶，心里難受，有猝死感……十分恐懼。首先我要說的是，我是一個多愁善感的人，具有強烈的自卑情懷，這種情懷有七八年的歷史了，我用盡了各種辦法同它斗爭，我在大學期間很正常，因為大學是一個封閉的圈子，充滿了各種多元的內容和人物，四年我一時戰勝了它。而且我以為我戰勝了它，沒想到大學一畢業，那種圈子被打破，許多過去的那種豐富感和美好的東西一去不復返，再加上社會撲面而來的強大壓力，使我陷入了一個異常孤獨的處境，終于在家的一個多月里，那種自卑情節重新被點燃，而且燃燒的更加兇猛了…… 接下來說說我的自卑情節，從高中開始的，那時候對自己外貌不自信，處處嫌棄自己壓抑自己壓抑了整整三年，形成了嚴重的對自己不認同，并且把這種不認同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后來看心理學書籍看到的一個概念，就是指很深層次的自己）于是這種深入骨髓的東西我好像根本就無法戰勝，大學生活是我的一個僥幸，我慶幸有那么一段生活讓我遠離了這種深重的自卑情節。 可是現在已經畢業了，我不知道以后怎么辦？我現在依然對自己超級不認同，不敢面對自己，不敢正式自己，并且我覺得這些年看慣了這個世界上這么多事，好像做什么都沒有意義，人生也就那樣，活著真不知道為了什么？（重點注明，我在大學的時候很有理想很有目標，但更多的是尋找自己的存在感）而且我不敢喜歡女孩子，不敢談戀愛，覺得自己不配，也配不上別人……覺得別人根本就看不上自己…… 我現在很痛苦的是，心里的這些痛苦會引發生理上痛苦……以前不會心悸，胸悶氣短這些……現在突然感覺很平常，而且就是在這一個月以內發生的事，我痛苦在這種抑郁情緒中產生那種絕望輕生的念頭，這個是當務之急，而且這種念頭一旦產生，就好像是一個魔咒，自己會不斷的去重復它……感覺自己已經不能解決了……我該怎么辦？？？？？

男 男 月考結束，數學沒有趕得上寫完，扣了至少12分。因此我這次考試絕對不會考好。上次期中考試我就沒有考好，退步了，老師原本是看重我的，期中后就漸漸淡了。我怕這次還是考不好，老師就不管我了。我該怎么辦？老師會怎么看我？同學，家長又該如何交代？ 主要怕老師不再看重我 還要被父母罵

女 女 和前夫聊天出去玩可以嗎？ 我是因為生育問題離婚的，婆婆叫我既然離了就別和他兒子有任何來往了，我也答應婆婆了，可是現在前夫抑郁，我想幫助他，陪他散心，

男 最近不知道怎么了，剛剛開始是感冒，感冒好了一點了，現在工作有力無心沒精神，晚上睡覺感覺很不舒服總是心慌氣短，去醫院照了個胸片和心電圖都沒問題，現在想是不是生活壓力大了

女,怎么在短時間內挽回分手四個多月的男朋友？謝謝

女 明天晚上上就上班了，緊張，害怕，沒跟同學分在一起該怎么辦。