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女 最近由于工作壓力大，感覺(jué)焦慮，胸口悶，莫名的害怕，胡思亂想，反應(yīng)有點(diǎn)遲鈍。不知該怎么辦？ -
女,最近壓力大，睡不著覺(jué)，胸悶，我該怎么辦！！！ -
女 我感覺(jué)自己壓力好大，有時(shí)候還會(huì)心慌，胸口還會(huì)有點(diǎn)悶，特別難受，感覺(jué)自己好沒(méi)用啊…… (匿名) -
女,胸悶兩三年了，是壓力導(dǎo)致的，請(qǐng)問(wèn)怎么緩解，很難受 (匿名)
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女,39歲,最近莫名的焦慮，工作不順利，家庭瑣事，使我焦頭爛額 (匿名)
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女 我最近工作上的壓力和生活的壓力讓我喘不過(guò)氣來(lái)，糾結(jié)于放棄與不放棄，擔(dān)心的狀態(tài)，感覺(jué)之后的生活沒(méi)有安全感，焦慮煩躁不安睡不著！怎么辦？ (匿名)
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女 工作，孩子，家庭，讓我揣不過(guò)氣，壓抑，焦慮，脾氣暴躁，感覺(jué)整個(gè)人都快崩潰了 (匿名)
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男 我是一名中學(xué)生，老是感覺(jué)怕，總覺(jué)的心臟有個(gè)手在握著一樣，控制不住自己 -
女 比較在意別人的看法，今天辛苦做了個(gè)美篇，在朋友圈一小時(shí)都沒(méi)人理，別人同一時(shí)間發(fā)這個(gè)，好多人點(diǎn)贊，我把我的刪了 (匿名)
問(wèn)女
覺(jué)得工作和生活壓力大，莫名地焦慮，胸悶，請(qǐng)教抗壓方法。
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