心理論壇 > 2017 > 0527 >

181552

1289天前在線

2017-05-27 22:18:44

抱抱TA 回復(fù)

女覺得工作和生活壓力大，莫名地焦慮，胸悶，請教抗壓方法。

0個(gè)擁抱 8條評論 420次閱讀

網(wǎng)友

徐州第一醫(yī)院心理咨詢

2025-03-25 18:37:55

咨詢師王金波

您好！

2017-05-27 22:19:02

您好！

咨詢師王金波

0 剛剛看完您所有的描述，嘗試聽聽輕音樂，做下自己喜歡做的事，出去散散步等

2017-05-27 22:19:53

咨詢師李錦云

0 你好。生活壓力大，可以通過咨詢來調(diào)整和改善。

2017-05-27 22:21:43

咨詢師李亞輝

你好

2017-05-27 22:23:05

網(wǎng)友馬德

哭

2017-05-27 22:34:50

咨詢師許文慧

你好！！

2017-05-27 22:39:36

咨詢師高寶玉

你好

2017-05-27 22:53:34

心理論壇

最新熱門懸賞相關(guān)問題我的

女,為什么我什么也不做的時(shí)侯也處于焦慮狀態(tài)呢，中午想休息會兒滿腦子搜索的也是令人焦慮的事情，甚至是一些沒有意義得事情，可是卻停不下來……最早，這種狀態(tài)是剛畢業(yè)時(shí)，由于覺得自己身上擔(dān)子重，常常是覺得累了還強(qiáng)迫自己去思考一些問題的答案，常常強(qiáng)迫自己無論工作還是生活要考慮周到，久而久之，成了現(xiàn)在這樣，明明想休息，卻強(qiáng)迫自己看電視抑或看手機(jī)，再去發(fā)現(xiàn)一些有意思或者有意義的信息而不讓自己休息，面對固定的休息時(shí)間感到焦慮，因?yàn)橛X的休息很困難，放松很困難，睡不著引發(fā)焦慮，睡不著更無法以飽滿的精力面對工作和生活，惡性循環(huán)，以致痛苦不堪。

0個(gè)擁抱 16條評論 63次閱讀賞1 元 3126天前

女我本人從小自卑，現(xiàn)在一人在北京工作，心里裝不下事，有一點(diǎn)點(diǎn)事情就會胡思亂想，情緒喜怒無常，一會想起來一件開心的事自己笑了，瞬間又感覺好孤單，想到明天即將要做的事情可能自己沒能力做好或者其他的事情突然就會情緒失落甚至流淚。一點(diǎn)也適應(yīng)不了北京大都市的生活，覺得自己格格不入，盡管在這里生活兩年了。每天努力工作努力工作努力工作，為了給自己信心，但是漸漸地更不會生活了，現(xiàn)在極度焦慮狀態(tài)。只要被領(lǐng)導(dǎo)安排活，比如明天或者后天，但是從此刻開始就無法專心手頭自己的事情了，就是滿腦子想將要做的事情。自己性格內(nèi)向，也沒有什么特長，所以特別害怕參加聚會，害怕被叫起來表演節(jié)目，說到要聚會，可能兩個(gè)月前就會開始焦慮了。等等吧，感覺自己無法正常生活，很痛苦，而且越來越嚴(yán)重。麻煩您幫我分析一下，建議一下。

0個(gè)擁抱 12條評論 891次閱讀 3130天前

女,怎么解決焦慮癥，找工作困難，做什么都不順心，不喜歡和別人交心，對生活沒希望，焦慮癥，輕度抑郁癥，孤僻癥，社交恐懼癥，感覺我都有，真的特別累每天，想做點(diǎn)有意義的事但提不起興趣

0個(gè)擁抱 11條評論 705次閱讀 2900天前

女剛大學(xué)畢業(yè)，因?yàn)槊刻於己媒箲]，工作特別不順利，現(xiàn)在辭職在家休息，家里人還一直逼著相親?？粗磉叺呐笥压ぷ鞯亩继貏e有起色，覺得自己特別沒用。生活沒一點(diǎn)動(dòng)力，不知道該怎樣讓生活步入正軌。

0個(gè)擁抱 13條評論 510次閱讀 3161天前

女沒有安全感，婚姻的安全感沒有，對未來的生活沒有保障，總是焦慮不安，睡眠差，精神不佳，生活的沒意義

0個(gè)擁抱 13條評論 562次閱讀 3228天前

女,36歲,老公出軌了，現(xiàn)在不知道是否結(jié)束婚外情，對家對孩子都很好，現(xiàn)在基本沒有夫妻生活

0個(gè)擁抱 11條評論 542次閱讀 2858天前

女老公借車給給叔叔我不好怎么拒絕想老公拒絕老公不肯因?yàn)槭迨逅氖畮椎娜肆?現(xiàn)在找到對像了，相處要車行方便就因?yàn)樯洗问褰柢嚦鍪铝?這又借摩托車我真的是怕了老公想借給叔叔我想老公拒絕借車怎么辦

0個(gè)擁抱 15條評論 560次閱讀 2858天前

心理咨詢更多

陳明在線

河北.衡水49歲

￥159咨詢時(shí)價(jià)

公益助人6163人收費(fèi)助人1133人

公益助人135人收費(fèi)助人515人

情感修復(fù) 人際關(guān)系個(gè)人成長

公益助人10100人收費(fèi)助人3410人

公益助人2501人收費(fèi)助人304人

傾訴熱線更多

婚戀情感情緒疏導(dǎo) 個(gè)人成長

個(gè)人成長緩解焦慮職業(yè)規(guī)劃

內(nèi)科醫(yī)生、國家二級心理咨詢師、家庭教育指導(dǎo)師，擅長用人性及專業(yè)聽懂您，陪伴您，伴您成長，助您健康。

熱門標(biāo)簽

個(gè)人成長婚戀情感情緒疏導(dǎo) 人際關(guān)系個(gè)人成長情感婚戀情感，婚戀情感障礙婚戀情感職場分析 ?婚姻調(diào)解 ?傾聽陪伴 ?情感分析少年厭學(xué) 人際，職業(yè)

181552

用戶相關(guān)

專家相關(guān)

入駐協(xié)議

服務(wù)與支持

其他

給力心理APP

× 舉報(bào)

× 歡迎來到給力心理，請下載APP進(jìn)行下步操作！

181552

用戶相關(guān)

專家相關(guān)

入駐協(xié)議

服務(wù)與支持

其他

給力心理APP

× 舉報(bào)

× 歡迎來到給力心理，請下載APP進(jìn)行下步操作！



× 歡迎來到給力心理，請下載APP進(jìn)行下步操作！