男 心理說我抑郁狀態,讓我愛自己,包容自己,寬容自己,善待自己,要怎么做,
0個擁抱
17條評論
507次閱讀

網友
心理咨詢遺憾文章
2025-03-25 13:48:40
你好
??
我自己不知道自己有什么優點。做什么很悲觀,一直都消沉,朋友也越來越少
我今年28,2012年大學畢業,后在兩家上市公司做會計,在第二份工作的時候因為家里父親的問題我采取了極端方式處理,子后從這以后我發現自己什么也不會了,自己非常消極膽小,對自己對生活都非常抱怨,連工作都成問題,也成有過自殺一類的極端想法,現在一個人外面住,找工作也想去但是總是非常猶豫,我不知道為什么辦成這樣,自己都非常看不起自己,自己好無能,前些天看了心理醫生開了些藥讓我自己善待自己寬容自己包容自己愛自己,我不知道自己還有什么用,這樣下去還能堅持多久,過得一點人樣都沒有