女,怎么愛(ài)自己？？？？？？？？？？？？？？？

49 31 516

AI心2
親愛(ài)的用戶，感謝你的提問(wèn)。愛(ài)自己是一個(gè)非常重要的課題，它涉及到自我接納、自我關(guān)懷和自我成長(zhǎng)。首先，你可以嘗試每天給自己一些正面的肯定，比如告訴自己‘我值得被愛(ài)’、‘我足夠好’。其次，關(guān)注自己的需求，無(wú)論是身體上的還是情感上的，都要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和滿足。最后，給自己一些時(shí)間和空間去做自己喜歡的事情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，提升自我價(jià)值感。記住，愛(ài)自己是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，不要急于求成，慢慢來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得越來(lái)越好。如果你有更多的困惑或需要進(jìn)一步的幫助，隨時(shí)歡迎繼續(xù)交流。
?依依?
?依依?送了一個(gè)擁抱
土色人生
遇到什么問(wèn)題了嗎？
羽陽(yáng)
愛(ài)自己確實(shí)是一個(gè)很重要的事情，但是也是一個(gè)很復(fù)雜的事情，包括很多方面，如有需要，可以一起交流探討
香樟樹(shù)
自信，自尊，自立，自強(qiáng)
香樟樹(shù)
香樟樹(shù)送了一個(gè)擁抱
富蘊(yùn)閣
做自己喜歡做的事，吃自己愛(ài)吃的美食，愛(ài)自己喜歡的人，和舒服的人一起生活！
格子【身心療愈】
寵自己。
格子【身心療愈】
格子【身心療愈】送了一個(gè)擁抱
?演繹·心理
?演繹·心理送了一個(gè)擁抱
劉毅
每個(gè)人都有愛(ài)自己的方式方法，期許并不相同。你可以看看自己想要的愛(ài)是什么樣的？
顧小茹
愛(ài)自己有很多方式，但它更是一種生活態(tài)度。你覺(jué)得應(yīng)該怎樣愛(ài)自己呢？你的理解又是怎樣的呢？
星光傾語(yǔ)
簡(jiǎn)單的辨別方法是你用愛(ài)別人的方式來(lái)愛(ài)自己
安心心理
安心心理送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，愛(ài)自己是一個(gè)永恒的話題！如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。
水滴老師??
水滴老師??送了一個(gè)擁抱
陽(yáng)光明媚
愛(ài)自己確實(shí)很重要，包括生理，心理，情感等多個(gè)方面，是遇到什么困難而感覺(jué)到需要對(duì)自己好點(diǎn)了嗎？
感謝遇見(jiàn)
感謝遇見(jiàn)送了一個(gè)擁抱
感謝遇見(jiàn)
理性看待問(wèn)題，照顧好自己的方方面面（包括生活，情感，事業(yè)等）。
沐言心理
沐言心理送了一個(gè)擁抱
沐言心理
你好
語(yǔ)兮
語(yǔ)兮送了一個(gè)擁抱
謝三峰
生一一活
語(yǔ)兮
關(guān)注自己的需求，照顧自己的情緒，看見(jiàn)并接納自己。
王曉光
吃好飯，睡好覺(jué)，每天都有好心情。
暢談傾聽(tīng)
你好
慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個(gè)擁抱
歲月·傾聽(tīng)
歲月·傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
陳明
您好，很好的思考。您希望最愛(ài)您的人，怎樣愛(ài)您呢？
心如止水
做自己愛(ài)做的事和自己喜歡的人在一起
黎黎老師
黎黎老師送了一個(gè)擁抱
黎黎老師
你好。愛(ài)自己是人生最重要的一課。自己愛(ài)自己才能讓別人也愛(ài)你。
李中
李中送了一個(gè)擁抱
子青情感
愛(ài)自己就是對(duì)自己有耐心就！
王宇
你好
安禾心理
安禾心理送了一個(gè)擁抱
安禾心理
你好
糯米傾聽(tīng)
糯米傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
晞晴（心靈療愈）
接納自己，照顧自己，心理需求，設(shè)立界限，停止自我批評(píng)，獎(jiǎng)勵(lì)自己，尋求幫助
落落傾聽(tīng)
好好吃飯好好睡覺(jué)，做自己想做的事
高興傾聽(tīng)
高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
高興傾聽(tīng)
你好
高興傾聽(tīng)
做自己想做的事，自己喜歡的事，
阿容傾聽(tīng)個(gè)人成長(zhǎng)
聊聊具體
未央傾聽(tīng)
關(guān)注自己的一切
大鄭傾聽(tīng)
大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽(tīng)
您好，一天美好的心情，從我的問(wèn)候開(kāi)始。請(qǐng)問(wèn)，有什么想要聊聊的嗎？
暖陽(yáng)傾聽(tīng)
暖陽(yáng)傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
暖陽(yáng)傾聽(tīng)
發(fā)生了什么呢！
小雪心理
小雪心理送了一個(gè)擁抱
鹿深時(shí)
鹿深時(shí)送了一個(gè)擁抱
鹿深時(shí)
做自己喜歡的事情，熱愛(ài)自己喜愛(ài)的一切。
螢火心靈
愛(ài)自己是終身衣服的開(kāi)始
螢火心靈
愛(ài)自己是終身幸福的開(kāi)始
高興傾聽(tīng)
您好自信心。請(qǐng)從現(xiàn)在開(kāi)始愛(ài)自己改變需要時(shí)間，從現(xiàn)在開(kāi)始，每天對(duì)自己說(shuō)一聲“我愛(ài)你”，用行動(dòng)證明自己的愛(ài)。這種持續(xù)的自我關(guān)懷會(huì)讓你變得更加強(qiáng)大和自信。
大鄭傾聽(tīng)
您好停止自責(zé)停止讓自己感到恐懼善待自己的心靈束縛自己，嘗試練習(xí)，告訴自己增強(qiáng)自信。贊美自己幫助自己就是愛(ài)自己愛(ài)自己的缺點(diǎn)照顧自己的身體從鏡子里看自己自信心。改變需要時(shí)間，
種在時(shí)光
種在時(shí)光送了一個(gè)擁抱
種在時(shí)光
你好
種在時(shí)光
真正愛(ài)自己的核心，接納自己不完美，允許不完美的自己，悅己閱己越己，全然放松喜悅地不再是出于焦慮，不再是出于恐懼地去做一件事
心之語(yǔ)
愛(ài)自己就是接納自己，知道自己有缺點(diǎn)、有過(guò)去，但表示接納！不給自己設(shè)限，只要不傷害別人，嘗試自己想嘗試的任何事情！愛(ài)自己是知道自己有缺點(diǎn)、有過(guò)去，但我接納；也能看到自己的優(yōu)勢(shì)，也相信自己可以變得更好；不給自己設(shè)限，只要不傷害別人，嘗試自己想嘗試的任何事情；在認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，有堅(jiān)定的目標(biāo)，并為自己想要的未來(lái)而持續(xù)努力。其次人格獨(dú)立，愛(ài)自己是完全獨(dú)立，不再依賴任何人。
心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
心靈驛站
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽(tīng)。用真誠(chéng)幫您走出困境！
水月悠悠
水月悠悠送了一個(gè)擁抱
聆聽(tīng)心雨
聆聽(tīng)心雨送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
言瑾
好好學(xué)習(xí)，好好工作，自我增值，吃喜歡的美食，見(jiàn)讓你快樂(lè)的人，好好愛(ài)自己。
時(shí)光傾聽(tīng)
你好
卿婷
好好吃飯，好好睡覺(jué)，好好鍛煉身體，護(hù)膚，給自己買好看的衣服，充實(shí)自己，每天開(kāi)開(kāi)心心，照顧好自己
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
心語(yǔ)??傾聽(tīng)
心語(yǔ)??傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
空
空送了一個(gè)擁抱
苯西
苯西送了一個(gè)擁抱
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
紅老師
去做自己最喜歡做的事情
心靈小窩
你好，有什么心事可以跟我說(shuō)說(shuō)！！
更多內(nèi)容 APP查看