20174天前在線
2017-05-24 22:58:50
抱抱TA 回復
男,35歲,我晚上經常睡覺的時候胡思亂想,導致睡眠不好,請問怎么調節?
0個擁抱 12條評論 485次閱讀
網友
疫情期間怎么做心理咨詢
2025-03-28 00:57:58
咨詢師程國鳳
你好!
2017-05-24 22:59:36
咨詢師周紅梅
你好
2017-05-24 23:00:00
咨詢師李亞輝
你好
2017-05-24 23:00:24
咨詢師許倩倩
你好
2017-05-24 23:01:47
咨詢師陳志顯
您好
2017-05-24 23:01:49
咨詢師許文慧
你好??!
2017-05-24 23:02:55
咨詢師李麗
您好帥哥,這樣多久了,最近壓力大嗎?
2017-05-24 23:03:56
咨詢師李錦云
0 先找到你壓力的源頭,此外可以運用一些專業解壓的方法,比如催眠等方法幫到你。我在這方面有專長,你可以點擊我頭像。
2017-05-24 23:05:05
咨詢師徐惠泉
你好
2017-05-24 23:07:55
咨詢師張柏和
咨詢輔導治療。不胡思亂想就好了。
2017-05-24 23:08:00
咨詢師徐惠泉
這需要詳細了解失眠原因
2017-05-24 23:08:15
心理論壇
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女 我是一名全職媽媽 孩子現在六個月,從孩子四個月的時候我感覺我自身產生了很大變化,情緒低落 睡眠質量差 經常胡思亂想?,F在情況越來越嚴重,白天晚上神經都崩得很緊 更是睡眠困難。一開始懷疑是內分泌失調,吃了一段時間中藥調理.情況沒有減輕,最近一段時間老公出差,我更是容易胡思亂想,原因有幾點:1 .整天都是擔心他被別人搶走(老公比我小四歲,我們通過工作認識 在一起四年了。他單親跟母親一起生活,我倆家庭經濟狀況都屬于一般家庭,從認識到現在他都一如既往的對我好,現在有了兒子后更是很愛我和兒子 這點我目前不懷疑)老公長像屬于很帥類型 就是連男人都說他很帥的那種,而我屬于一般類型。他現在是公司經理在外地出差,前段時間回來我發現他微信上好多女同事主動發短信撩他,說他很帥人很好,主動對他噓寒問暖的。老公只是偶爾搭理幾句。并且他對我說他對這些都不感興趣,只想趕緊掙錢讓我和兒子過上好的生活??墒菂s一直心里難以平復,我擔心以后我不再年輕了 加上別人的窮追猛打 能保證他不出軌嗎?2.我從懷孕就辭職在家 到現在我基本上很少跟朋友同事聯系了 變得少說話 有時候心里有的想法 嘴上都不知道怎么表達。完全失去了自信。3.以前皮膚很好,由于最近的狀況導致皮膚很差 護膚品都不好使,看著自己憔悴不堪的樣子 更是煩惱 焦慮。 請問我現在該怎么辦,調節情緒我做不到,不知道該怎樣調理。也不知道該怎樣應對現在的生活。請大家幫幫我,萬分感謝!
0個擁抱 9條評論 798次閱讀 3171天前
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