給力心理
男 每天晚上，都睡不著覺，等到特別困，或者好幾天沒休息好才能睡著，一到晚上躺在床上就胡思亂想，一會想想那，一會想想著，思緒萬千，不知不覺中就到凌晨三四點，導(dǎo)致第二天白天沒精神，請我我應(yīng)該怎么控制自己不總是睡覺前胡思亂想
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11條評論
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網(wǎng)友
問日葵心理咨詢創(chuàng)始人是誰
2025-03-25 19:06:54
咨詢師任立東
你好！
2017-11-08 03:18:23
咨詢師康建萍
您好
2017-11-08 03:27:58
你好
咨詢師周紅梅
你好
2017-11-08 04:03:23
網(wǎng)友
我也是
2017-11-08 04:35:11
咨詢師張銀玲
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2017-11-08 05:57:05
咨詢師李麗
您好帥哥，您多大了，有什么心事嗎？
2017-11-08 06:20:39
咨詢師劉淑麗
0
在你的描述中，你的思緒雜亂，心情很難平靜，你可以聯(lián)系我。
2017-11-08 06:54:19
咨詢師林芳
您好
2017-11-08 07:34:15
咨詢師許文慧
你好！
2017-11-08 07:47:34
咨詢師黃利瓊
0
你好，有專門幫助睡眠的心理訓(xùn)練技術(shù)，可以學(xué)習(xí)下
2017-11-08 09:40:23
