男 經(jīng)常失眠怎么辦，明明很困但總是睡得不踏實。

男 從11年開始，就開始失眠，而且越來越不自信，感覺自己好不過來，每天躺床上睡覺一閉眼就會莫名其妙的亂想，想控制住自己不要想那么多，可還是做不到，睡前難入睡不說，早上起的也早，晚上不管幾點睡，就像今天，昨晚四點多才睡，早六多就醒了，感覺自己心里有問題，我該怎么辦？ (匿名)

男 晚上總是失眠.躺在床上就胡思亂想，想著想那的，一般都要在床上翻來覆去的一兩個多小時才能入睡，嚴重的時候晚上九點半準備睡覺，3點多才睡著，六點多又得起床準備上班，而且眼鏡很疼好像睡覺就是睡不著，白天一點精神都沒有，都大半年這樣了，

男,28歲,你好，我最近經(jīng)常失眠，平時情緒也很不穩(wěn)定，常常焦慮、健忘、不安，經(jīng)常覺得自己得了病，感覺壓力挺好！在身體方面精神不振，經(jīng)常頭暈.心悸，喉嚨有異物感咽之不下，吐之不出！能否幫幫我？

男 我最近很困總是睡不著覺，剛睡著就會猛地驚醒，醒了以后就會莫名的煩躁，不敢一個人待在房子里，頭暈胸悶，還有一種想哭的沖動是不是得了抑郁癥

男 晚上睡覺睡不著天天這樣，比較焦慮睡不著害怕影響身體

男 失眠已經(jīng)有4年多了，吃過藥物2年，有過抑郁癥，每天睡不好，黑著眼圈，經(jīng)常低頭，怕人家說年紀輕輕，經(jīng)常熬夜，其實是睡不著，一般睡得著，會很開心有精力，有時晚上睡下去，頭腦老是發(fā)熱，想白天工作的事情，貨一些事物，頭腦又困又清醒，每天感覺為啥那莫累，很在乎人家說我黑眼圈，精力也不行，很多時候，睡不好就不想去上班，不想見人，活著很累，吃藥會睡好，但感覺有時不吃也能睡好，吃藥白天會很累，沒力氣，我該怎么辦？我的人生還能過嗎？睡不好，早上很難受，一整天心情都不好，未來，更是恐懼，我該怎樣面對自己，該怎么做，很羨慕那些睡過頭的！

男,我最近老是失眠怎么辦？睡著睡著就醒了，腦子里面就感覺不停的轉(zhuǎn) (匿名)

女 老是發(fā)脾氣，感覺控制不住自己，老是莫名其妙，懷孕的時候是，生完孩子也是，不愛解釋，不愛表達，老是胸悶 (匿名)

女 最近總是胃疼，特別難受，但是我現(xiàn)在只有輕微胃炎，一直在吃藥也沒有好，醫(yī)生說可能是情緒影響，學(xué)習(xí)壓力大。 但是其實我還是很喜歡去學(xué)校上學(xué)的，因為爸媽和我自己對于成績都沒有太高的要求。但我就是對平時的測驗和聽寫特別抗拒，因為成績不理想，記性也特別差，就很害怕沒考好或者聽寫沒過會被老師找，所以每次測驗和聽寫前后就會特別焦慮，雖然我自己并不在乎考的好不好，只是不想被老師找，尤其是聽寫。 (匿名)