給力心理
男 我現(xiàn)在是一名高三學(xué)生 馬上就要高考了 主要是學(xué)習(xí)的問題 以前只是考試的時候緊張 現(xiàn)在進(jìn)一步到了平時看見題目也緊張 心里堵得慌 我覺得自己形成了一種心理暗示 希望能得到解決（一般的方法我都試過了但沒有什么效果 ）謝謝！
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8條評論
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網(wǎng)友
日本心理健康課在線咨詢
2025-04-03 09:22:42
咨詢師王 宇
你好
2017-05-21 23:33:27
咨詢師周紅梅
你好
2017-05-21 23:33:58
咨詢師程國鳳
你好！
2017-05-21 23:34:05
咨詢師程國鳳
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平常把作業(yè)當(dāng)考試，考試時當(dāng)作業(yè)就可以了，可以經(jīng)常放松冥想，
2017-05-21 23:35:13
咨詢師李錦云
你好
2017-05-21 23:35:27
咨詢師張杰
你好
2017-05-21 23:38:15
咨詢師許文慧
你好！！
2017-05-21 23:38:55
網(wǎng)友靜＆夜
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你好，我想我覺得你作為1名高3生，1個即將高考的人，壓力是肯定存在的，我理解你的感受，但是別過分夸大高考的重要性，當(dāng)然我們都知道，現(xiàn)在的高考對每1個高3學(xué)子都很重要，意味著十2年的寒窗苦讀只為那幾張答卷，1考定終身，如果沒有理想的成績那么所有的努力都付諸東流，但是，高考也是1場考試，它只不過比平常的考試特殊1點(diǎn)罷了，又何須害怕呢？現(xiàn)在的你，經(jīng)歷了大大小小很多次考試，何須害怕高考呢？不要過分夸大它的重要性，當(dāng)然也時刻牢記它的重要性，那做了1遍又1遍的題，都是為了高考做準(zhǔn)備，既然是有準(zhǔn)備的，為什么害怕呢？及時調(diào)整心態(tài)就好了，你可能試過很多辦法，但是那些都只是表面上的，只有你自己真正的改變了心態(tài)，就會好起來了。希望你能及時調(diào)整。高考展示最棒的自己！祝拿到理想大學(xué)的錄取通知！
2017-05-21 23:44:00
