女 我是在校學(xué)生，有的時(shí)候在學(xué)校走路會(huì)全身緊繃，嚴(yán)重的時(shí)候都不知道怎么走路。人多的場(chǎng)合或者正式的場(chǎng)合總覺(jué)得有人看我，于是就下意識(shí)緊張，之后脖子就會(huì)有僵硬感，頭部好像在顫抖，控制不住自己，或許可能眼神也在飄，每到這個(gè)時(shí)候我就會(huì)偷偷掐自己不讓別人察覺(jué)（其實(shí)內(nèi)心知道根本沒(méi)人看我，我還會(huì)自己告訴自己別害怕，但身體就是控制不?。? 我覺(jué)得這樣很不正常，不知道是我自己有問(wèn)題還是大部分人都這樣？怎樣可以改變一下？ (匿名)

女 16歲，初三學(xué)生。 小學(xué)開(kāi)始學(xué)習(xí)成績(jī)一直不錯(cuò)，上了初中因?yàn)檫@個(gè)老師們都很關(guān)注我，班主任也很關(guān)心我的成績(jī)，但又因?yàn)樗綍r(shí)很嚴(yán)肅，所以她站在我旁邊總是讓我很緊張，別的校領(lǐng)導(dǎo)也有相同感受，很想躲著走，之前還好，但是后來(lái)緊張，有時(shí)脖子都會(huì)變得很僵硬，然后不住的抖，讓我覺(jué)得很尷尬，我越是這樣越是不受控制。 (匿名)

女 總是容易多想，怕別人不喜歡自己，還特別容易緊張，怕在臺(tái)上講話，感覺(jué)別人在看自己，一緊張趕緊脖子僵硬，動(dòng)不了，頭在抖 (匿名)

女 不知道為什么某一天開(kāi)始突然變得緊張，總感覺(jué)有人在看我，緊張到脖子都僵硬了，很疼，有時(shí)頭還會(huì)抖，還很怕被人看見(jiàn)我頭在抖，覺(jué)得很丟人，每天過(guò)得很難受，請(qǐng)大家?guī)蛶臀遥。?(匿名)

女 很容易緊張，感覺(jué)不能控制自己，在路上看到對(duì)面迎來(lái)認(rèn)識(shí)的人，想著要跟對(duì)方打招呼就會(huì)特別緊張，而且腦袋不受控的要停滯幾秒，那幾秒自己形容不出來(lái)是什么狀況，請(qǐng)問(wèn)這里身體問(wèn)題還是心理問(wèn)題？ (匿名)

女 我是一名高三學(xué)生，從高二下學(xué)期開(kāi)始看到老師就會(huì)緊張恐懼，老師經(jīng)過(guò)身邊會(huì)脖子僵硬，哆嗦，考試時(shí)害怕到一個(gè)字都寫(xiě)不出來(lái)。只要一寫(xiě)字，脖子僵硬頭就哆嗦，只能用手支著腦袋。有時(shí)去商店買東西頭也會(huì)想哆嗦。我很痛苦，無(wú)論我平時(shí)多么努力學(xué)習(xí)，考試時(shí)還是害怕到不能思考做題。我是不是得了心理疾?。?(匿名)

女 此刻正在閱讀我寫(xiě)的內(nèi)容的您，您好，我今年大二，就是我只要在校園里我就會(huì)覺(jué)得緊張，不管人多還是人少就是會(huì)很緊張，感覺(jué)別人的目光都在我身上，然后我心里還有身體可不舒服，特此求解，希望您能幫助我，感謝！不知道這是病還是別的啥 (匿名)

女 怎么不得抑郁癥 解開(kāi)心理的疙瘩 腦子不胡思亂想

男,25歲,我和女朋友是高中在一起的，現(xiàn)在已經(jīng)7年了。感情一直很好。大學(xué)是異地戀，我們也堅(jiān)持下來(lái)了。但是大學(xué)畢業(yè)后，因?yàn)榧沂情_(kāi)美容院的，所以我們經(jīng)常因?yàn)橐?jiàn)面問(wèn)題吵架，因?yàn)樗饝?yīng)的見(jiàn)面或者出去玩總會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因放我鴿子，所以我總是生氣。她真的很愛(ài)我，我現(xiàn)在也知道錯(cuò)了。今年4月份，她乙肝發(fā)病。她以前是乙肝攜帶者，一直沒(méi)有告訴我，直到今年發(fā)病。也確實(shí)怪我，知道她發(fā)病后又吵架了，但是當(dāng)天下午我就去當(dāng)面道歉，她最后也原諒我了，是真的，我能確定。后來(lái)的幾天我們都很好，和以前一樣了，她對(duì)我還是一如既往，可是，又一次檢查的結(jié)果讓我的世界天翻地覆。這次結(jié)果病情沒(méi)有更好，然后，她就開(kāi)始不讓我給她打電話，不讓我見(jiàn)她，只能微信跟她交流。她堅(jiān)持要跟我分手，我每天都在懇求她，不要分手。我向她承諾所有的毛病我都改，我永遠(yuǎn)不再跟她吵架。她開(kāi)始一直說(shuō)回不去了，來(lái)不及了，為什么以前我不這樣說(shuō)這樣做，我還在懇求， 她說(shuō)真的可以再相信我嗎，真的怕再次受到傷害，還說(shuō)如果她不愛(ài)我了我還愿意和她在一起嗎？說(shuō)她以前真的很愛(ài)我，但是現(xiàn)在不想愛(ài)了。也不讓我叫她老婆了。520的時(shí)候我在網(wǎng)上給她送了個(gè)耳釘，她戴上了發(fā)了照片給我，但是沒(méi)有正臉?，F(xiàn)在跟我微信說(shuō)話也就是嗯，啊的，很冷淡。但是她現(xiàn)在在治療乙肝，過(guò)程很痛苦，說(shuō)她不想見(jiàn)任何人，尤其是我。至少我說(shuō)讓我見(jiàn)你最后一面吧，我就同意，但是她說(shuō)不，要把最好最美的樣子留在我心里，治療過(guò)程中確實(shí)會(huì)導(dǎo)致一些問(wèn)題，這我也知道。心里很亂，不知道說(shuō)的清楚不，但是我真的離不開(kāi)她，不管她什么病我都不會(huì)因?yàn)椴‰x開(kāi)她，我每天都很痛苦，感覺(jué)魂兒都丟了，我該怎么辦，她說(shuō)分開(kāi)是為了我好，她跟我在一起不會(huì)有結(jié)果，到底是她真的對(duì)我絕望了，還是因?yàn)椴∫曳质?，還是兩者皆有。我真的后悔，為什么以前不對(duì)她好好表達(dá)， 我真的愛(ài)她愛(ài)的不行，我好痛苦，現(xiàn)在她暫時(shí)不跟我分手了，我說(shuō)讓她重新愛(ài)上我，她說(shuō)好，但是還是不讓我打電話見(jiàn)面，也不讓我叫老婆了，讓我叫她名字，微信也還是很冷淡，我該怎么辦，我真的好想讓她回到我身邊 (匿名)