男,我想請教一件事,不明白這是為什么形成的,而且該怎么走出來 我在初中高中的時候,不敢直視別人,我很樂意跟別人聊天,但是當(dāng)回復(fù)顯得對方對我有點無語的時候,我的心就像針扎了一樣。那股感覺就像,我聽到跟那回聊天有關(guān)的東西就會心堵。有些時候是做練習(xí)做卷子,明明那道題是對的,但是我感覺就算我把對的寫上去,那張紙也會怨恨我,因為我碰它了。感覺每次面對我曾經(jīng)來了玩笑的朋友,只要我感覺那個玩笑有點過,我再看到他就會覺得實在燒我的眼睛。我想請教導(dǎo)師們和朋友們,因為這種感覺,太難受了。
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網(wǎng)友
學(xué)校心理咨詢師中級證書
2025-03-26 03:04:48
我這種情況有三年了,請問我怎么能走出來