給力心理
女 老是控制不住自己的情緒，不知道為什么事情發(fā)火，前幾天對(duì)母親發(fā)火，結(jié)果氣的母親不行，我也很自責(zé)可是就是不肯說(shuō)軟話，弄得和母親的關(guān)系很僵，我很痛苦，想去看望老人，卻又害怕她還生氣，不去又覺(jué)得牽掛，不知道如何面對(duì)。
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22條評(píng)論
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網(wǎng)友
感情心理咨詢醫(yī)院
2025-03-28 23:17:14
咨詢師許倩倩
你好
2017-05-17 09:59:41
咨詢師許倩倩
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你需要提升自己的情緒管理能力，學(xué)習(xí)不帶情緒的表達(dá)自己
2017-05-17 10:00:22
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有情緒，這是正常的，但不建議控制，因?yàn)楫?dāng)您越是想控制時(shí)意味著即將失控。
最好是選擇適合的方式將其釋放
2017-05-17 10:00:22
咨詢師李錦云
你好，心中有負(fù)面情緒
2017-05-17 10:00:41
咨詢師李欣
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你好，情緒的失控影響了自己的生活，與母親發(fā)生爭(zhēng)辯，很自責(zé)，想去探望但又怕母親還在生氣。很牽掛，但又擔(dān)心自己再次面對(duì)時(shí)會(huì)不會(huì)再次造成爭(zhēng)吵，對(duì)嗎？
2017-05-17 10:01:57
我是不是更年期了？
是啊！怕自己情緒失控
咨詢師張欣
多大年紀(jì)？
2017-05-17 10:03:40
咨詢師陳志顯
您好
2017-05-17 10:04:25
47歲
咨詢師康建萍
您好
2017-05-17 10:07:08
您好
咨詢師康建萍
理解您的心情
2017-05-17 10:07:46
謝謝
咨詢師史丹鳳
你好
2017-05-17 10:10:22
咨詢師司淑蓮
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你好，這種狀況多久了呢？是不是有追求完美傾向？可以學(xué)習(xí)情緒調(diào)整。
2017-05-17 10:11:38
咨詢師許文慧
你好！！
2017-05-17 10:13:32
咨詢師李亞輝
你好
2017-05-17 10:14:00
咨詢師周紅梅
你好
2017-05-17 10:15:03
咨詢師許朝輝
您好
2017-05-17 10:26:48
咨詢師康建萍
給您留言了
2017-05-17 10:32:56
咨詢師陳志顯
您好
2017-05-17 11:15:43
