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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
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李麗
你好,看到你控制不住對(duì)奶奶發(fā)脾氣也很自責(zé),你今年多大了,跟奶奶平時(shí)關(guān)系怎么樣
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??心陽老師??【婚戀親子】
??心陽老師??【婚戀親子】送了一個(gè)擁抱
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??心陽老師??【婚戀親子】
一個(gè)很好的覺察
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匿名
16
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匿名
16歲是奶奶帶大的奶奶對(duì)我很好我也感受得到她的愛。。
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神奇土豆
你現(xiàn)在青春期,容易情緒不穩(wěn)定,慢慢會(huì)好起來的
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神奇土豆
別太責(zé)怪自己。
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語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
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匿名
她生氣了不理我了好自責(zé)
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龍鳳
你好
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可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱
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可心聆聽
等奶奶情緒好點(diǎn)了去跟她說說話,也許就心情好了
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信
控制情緒是需要慢慢培養(yǎng)的,你能有這樣的覺察很好。可以靜下心來想一想,自己在什么情況下容易情緒失控?盡量避免讓自己處在失控的情緒里,覺得生氣的時(shí)候可以離開現(xiàn)場,或者先不說話。你自己也不要到情緒馬上爆發(fā)的時(shí)候,再想著去停止,根本停不下來。過后也可以跟奶奶道歉,讓他理解你。
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雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
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暖暖情感
暖暖情感送了一個(gè)擁抱
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心途解憂
心途解憂送了一個(gè)擁抱
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和風(fēng)
為什么要惹奶奶生氣,和最親近的人這么狠呢
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靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
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安安情感
人很容易把情緒發(fā)在最親的人身上,要學(xué)會(huì)釋放情緒
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遇見最美的你
遇見最美的你送了一個(gè)擁抱
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白水晶
白水晶送了一個(gè)擁抱
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白水晶
一定是你們之間發(fā)生了什么事可以找我們來看看有哪些憤怒在背后
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無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
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天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
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天心分析
情緒波動(dòng)大的時(shí)候盡量遠(yuǎn)離家里老人,自己找一些事情來做轉(zhuǎn)移注意力,等情緒好些了之后再坐下來和家里人好好溝通
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聆聽星海
可以深入探討一下你到底是對(duì)什么不滿,什么容易觸動(dòng)你的情緒,要解決的應(yīng)該是那些問題。一味道歉沒有用,還是會(huì)傷奶奶的心。
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王宇
你好
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虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱
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孟珈
孟珈送了一個(gè)擁抱
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姚垚傾聽
姚垚傾聽送了一個(gè)擁抱
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影子
你好
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葉向婉?
葉向婉?送了一個(gè)擁抱
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匿名
嗯剛才和她聊了然后又不開心了
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匿名
又生我氣了
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秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
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春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個(gè)擁抱
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春潤?心靈驛站
您好,我是傾聽療愈師@春潤~為你一對(duì)一保密服務(wù),聆聽你的心事和煩惱,傳遞愛的溫暖和能量;希望陪伴您走過人生中的低潮,實(shí)現(xiàn)心中的夙愿!
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張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
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小袁老師
小袁老師送了一個(gè)擁抱
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