給力心理
女,一直控制不住情緒對奶奶發脾氣大聲的和她吵架事后又很后悔覺得自己說的太過了好多次了。。。
20個擁抱
20條評論
246次閱讀
網友
心理咨詢師二級年齡
2025-03-13 17:41:02
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-06-26 13:29:53
咨詢師李麗
0
你好，看到你控制不住對奶奶發脾氣也很自責，你今年多大了，跟奶奶平時關系怎么樣
2022-06-26 13:31:08
傾聽者??心陽老師??【婚戀親子】
0
??心陽老師??【婚戀親子】送了一個擁抱
2022-06-26 13:35:25
傾聽者??心陽老師??【婚戀親子】
一個很好的覺察
2022-06-26 13:35:46
16
16歲是奶奶帶大的奶奶對我很好我也感受得到她的愛。。
網友神奇土豆
0
你現在青春期，容易情緒不穩定，慢慢會好起來的
2022-06-26 13:48:26
網友神奇土豆
別太責怪自己。
2022-06-26 13:48:34
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2022-06-26 13:48:37
她生氣了不理我了好自責
咨詢師龍鳳
你好
2022-06-26 13:53:04
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2022-06-26 13:56:29
傾聽者可心聆聽
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等奶奶情緒好點了去跟她說說話，也許就心情好了
2022-06-26 13:57:54
網友信
0
控制情緒是需要慢慢培養的，你能有這樣的覺察很好。可以靜下心來想一想，自己在什么情況下容易情緒失控？盡量避免讓自己處在失控的情緒里，覺得生氣的時候可以離開現場，或者先不說話。你自己也不要到情緒馬上爆發的時候，再想著去停止，根本停不下來。過后也可以跟奶奶道歉，讓他理解你。
2022-06-26 14:06:59
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-06-26 14:07:26
傾聽者暖暖情感
暖暖情感送了一個擁抱
2022-06-26 14:11:35
網友心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
2022-06-26 14:13:55
傾聽者和風
0
為什么要惹奶奶生氣，和最親近的人這么狠呢
2022-06-26 14:14:12
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-06-26 14:19:52
網友安安情感
0
人很容易把情緒發在最親的人身上，要學會釋放情緒
2022-06-26 14:34:02
傾聽者遇見最美的你
遇見最美的你送了一個擁抱
2022-06-26 14:57:03
傾聽者白水晶
白水晶送了一個擁抱
2022-06-26 15:07:58
傾聽者白水晶
0
一定是你們之間發生了什么事可以找我們來看看有哪些憤怒在背后
2022-06-26 15:08:21
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2022-06-26 15:11:30
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-06-26 15:24:57
網友天心分析
0
情緒波動大的時候盡量遠離家里老人，自己找一些事情來做轉移注意力，等情緒好些了之后再坐下來和家里人好好溝通
2022-06-26 15:25:55
傾聽者聆聽星海
0
可以深入探討一下你到底是對什么不滿，什么容易觸動你的情緒，要解決的應該是那些問題。一味道歉沒有用，還是會傷奶奶的心。
2022-06-26 15:49:15
咨詢師王宇
你好
2022-06-26 16:10:54
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-06-26 16:18:15
網友孟珈
孟珈送了一個擁抱
2022-06-26 16:24:28
網友姚垚傾聽
姚垚傾聽送了一個擁抱
2022-06-26 16:51:27
傾聽者影子
你好
2022-06-26 17:29:53
傾聽者葉向婉?
葉向婉?送了一個擁抱
2022-06-26 17:59:59
嗯剛才和她聊了然后又不開心了
又生我氣了
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-06-26 19:18:35
網友春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個擁抱
2022-06-27 07:49:05
網友春潤?心靈驛站
0
您好，我是傾聽療愈師@春潤～為你一對一保密服務，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；希望陪伴您走過人生中的低潮，實現心中的夙愿！
2022-06-27 07:49:08
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-06-28 16:16:47
傾聽者小袁老師
小袁老師送了一個擁抱
2022-07-05 14:21:57
