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沈玥心理咨詢師
49歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務1150人|99%好評
咨詢
問心理咨詢與治療理論與技術
匿名
2017-05-17 09:53:11
2017-05-17 09:53:11
抱抱TA
女,28歲,自從辭職在家帶孩子后就發現脾氣越來越差，心情很壓抑！現在孩子兩歲多，老是不聽話，我就會對她發脾氣，忍不住
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王金波
您好！ -
匿名
你好 -
匿名
能有什么好辦法緩解自己的情緒嗎
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史丹鳳
你好 -
段遠華
您好！ -
韓曉紅
您好！這里能夠感受到您對現在的生活很不滿意，壓抑痛苦。辭職前您是怎么樣的情緒狀態呢？您期待現在過上怎么樣的生活呢？ -
許文慧
你好！！ -
李欣
你好，辭職在家帶孩子的過程中，發現自己情緒很壓抑，容易對孩子發脾氣，想忍耐卻忍不住，但不知道為什么會這樣，對嗎？ -
程國鳳
你好！ -
程國鳳
找別的缺口宣泄負面情緒，
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/cy向上吧，青年！
脾氣差是因為辭職還是因為帶孩子？ -
/cy向上吧，青年！
自己期待的生活是怎樣的？通過哪些方式可以實現？
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李錦云
你好 -
匿名
因為帶孩子，就覺得她老是不聽話我很煩躁
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匿名
想找個能緩解情緒的辦法
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許倩倩
你好，可以合理的疏解自己的負面情緒 -
張欣
出去工作 -
/cy向上吧，青年！
情緒緩解一方面，另一方面要察覺情緒改變認知
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匿名
沒人帶孩子才辭職在家的
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匿名
怎么疏解
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李欣
嗯，自己辭職為了可以更好的陪伴孩子成長，但好像孩子并沒有體會到母親的付出。
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匿名
我都明白這些道理，關鍵是要具體怎么做
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/cy向上吧，青年！
具體可以咨詢，我也在此中
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/cy向上吧，青年！
我的方法就是突破心理障礙，強大自己，情緒釋放
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康建萍
您好 -
李亞輝
你好 -
周紅梅
你好 -
徐惠泉
你好 -
許朝輝
您好 - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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兩個孩子的媽媽，總是有脾氣，知道不能有脾氣說話，可是總是控制不住自己。老公忙，幾乎不怎么管孩子，以前打麻將應酬很晚才回家（最狠的一次兩個孩子發燒，也不買藥回來，繼續打麻將，回來還跟我吵架，覺得我無理取鬧）。最近兩年能好一點，最起碼不打麻將了。他有時候理解我，有時候覺得是我做的不好，才導致孩子的不聽話。公公婆婆有時間也幫忙看，以前（大概有五六年）總是看不上我，嫌棄我，命令我。去年經過自己的一次反抗，不再那么對我了，態度緩和了許多。 以前焦慮，痛苦，用脾氣發泄。現在都好多了，可是我的脾氣怎么還不好，我試過很多方法更改，雖然有點改善，可是還是點火就著，愿意激惱，試著控制效果不是很好。 請問怎么能改善，真怕影響孩子。 (匿名)
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女 不知道從什么時候開始我的脾氣越來越差，有時候孩子的一點點小錯我都能大發脾氣，覺得很煩，覺得很委屈，沒有一個人可以理解我，所以我很糾結很痛苦 -
女 感覺自己的脾氣性格越來越差，每次孩子一哭就想揍她，我變得不愿意哄她，不愿意和她講道理，每次都吼她，我知道這樣不好但就是控制不住自己，感覺自己越來越崩潰，我是不是得了抑郁癥？ (匿名)
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女 不知道自己怎么了老想對孩子發脾氣，感覺自己心情沒個好的時候 (匿名)
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女 這幾個月我的脾氣越來越不好，不知道是不是因為婆婆對我老是有意見還是和老公吵架的關系，現在小孩鬧多我就打他，我心情不好時 (匿名)
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女 孩子脾氣越來越大，動不動就發火，不管對任何人 -
女,35歲,兩個小孩，容易發脾氣，煩躁，每次發脾氣都是對著大的大聲說話，感覺大女兒是自己的出氣筒一樣，一不高興就想罵她，有時候也有動手，事后又后悔，覺得特對不起她，感覺自己有病，看老公也不順眼，感覺他就是甩手掌柜什么都不管，兩個人老是為了一點小事爭吵， (匿名)
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女 情緒總是不穩定，總是想發脾氣，而且，對孩子一點耐心都沒有，不知道自己怎么了。很苦惱，覺得很對不起孩子！ (匿名)
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女 為什么心里總感覺有個人搶了別人對我的好感或者什么 然后感覺真的是 就是特別煩 有的時候腦袋里突然蹦出來 比如把這個給那人 結果就感覺真的給了 我真的少了這個東西 有的時候自己腦袋里自己蹦出來 (匿名)
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女 老是控制不住自己的情緒，不知道為什么事情發火，前幾天對母親發火，結果氣的母親不行，我也很自責可是就是不肯說軟話，弄得和母親的關系很僵，我很痛苦，想去看望老人，卻又害怕她還生氣，不去又覺得牽掛，不知道如何面對。 (匿名)
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