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史丹鳳心理咨詢師
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李雪暉心理咨詢師
heartbreaker.
2017-05-08 01:18:47
抱抱TA
男,我是一名中學(xué)生,最近不知道為什么失眠了,而且一直無(wú)法進(jìn)入夢(mèng)境,睡眠時(shí)間很短,請(qǐng)問(wèn)怎么辦
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程國(guó)鳳
你好!
程國(guó)鳳
最近發(fā)生什么不愉快了嗎?
heartbreaker.
沒(méi)有
heartbreaker.
一個(gè)月之前就這樣了
熊琦紅
你好
heartbreaker.
睡覺(jué)時(shí)做的夢(mèng)一個(gè)也不記得
heartbreaker.
應(yīng)該是接受不了
heartbreaker.
被潛意識(shí)壓抑
heartbreaker.
您好
heartbreaker.
在嗎
あ一個(gè)媛寶か
夢(mèng)就是夢(mèng)
あ一個(gè)媛寶か
我以前幾個(gè)月都沒(méi)做過(guò)夢(mèng)了
李亞輝
你好
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女 你好 最近兩個(gè)月我常常失眠,很難入睡,入睡了也不沉,做好多夢(mèng),很容易被吵醒過(guò)來(lái)。 我大三的時(shí)候也這樣過(guò)一段時(shí)間,然后大學(xué)畢業(yè)后找工作不太順利也這樣過(guò)一段時(shí)間。 但那個(gè)時(shí)候開(kāi)始我入睡比較難的,躺下來(lái)后15分鐘左右才能入睡的,但不是那么多做夢(mèng)的,比現(xiàn)在好的多的呢 但最近兩個(gè)月又開(kāi)始失眠嚴(yán)重了,一躺下腦子里有一大頓的事情,心跳也加快了似的,躺下幾個(gè)小時(shí)也睡不著 白天更睡不著 腦子模模糊糊的 希望各位幫助我
(匿名)
男 我今年才25歲,已經(jīng)上班兩年了,從高中開(kāi)始就有失眠的問(wèn)題,斷斷續(xù)續(xù)又可以調(diào)整,但是最近這一個(gè)月,因?yàn)楦星楹凸ぷ魃系膯?wèn)題,我有段時(shí)間,自己心里變得很緊張和難受,就那時(shí)候開(kāi)始,我晚上入睡就不會(huì)進(jìn)入深睡眠了,都是感覺(jué)閉眼就到第二天天亮了,開(kāi)眼之后感覺(jué)大腦一點(diǎn)都沒(méi)得休息,更奇怪的是睡覺(jué)的時(shí)候又有夢(mèng)境,我想增肥呢最近,還在健身,就是因?yàn)檫@個(gè)淺睡眠搞得我很苦惱,各路神仙我到底該怎么辦
(匿名)
男,20歲,我今年20了,是在校大學(xué)生,可能有一兩個(gè)月了,每天睡覺(jué)是最煩的一件事,每天倒下床就是胡思亂想,感覺(jué)自己睡著的,但是大腦是清醒的,半夜要醒很多次,而且每天晚上做夢(mèng),白天還要上課導(dǎo)致我看起來(lái)很禿廢,我真的不明白我是怎么了,在此求求各位前輩們給點(diǎn)指導(dǎo)。萬(wàn)分感謝!
男 這兩晚上,因?yàn)橐粋€(gè)事兒,失眠,,,,,,,,老是睡不著,昨晚凌晨一點(diǎn)才睡,四五點(diǎn)就醒了,白天也沒(méi)睡
男,晚上失眠 不能像別人一樣幾分鐘就睡著 但是又沒(méi)有壓力 現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重 白天即使很困但是到了晚上又睡不著了 影響到了我的發(fā)育跟第二天的精神狀態(tài)
男 今年20,在讀大二,最近一個(gè)月以來(lái)睡眠質(zhì)量很差,精神狀態(tài)很差,也不知道為什么,平常我清醒的時(shí)候,從來(lái)沒(méi)有過(guò)多愁善感,感到焦慮不安,但是一旦燈滅睡覺(jué)的時(shí)候卻是一大批未曾有過(guò)的想法會(huì)噴涌而來(lái),干擾我的休息,就算我第一天睡眠時(shí)間很短加上不午睡,到了晚上依舊睡不著,總會(huì)想很多很多事情,內(nèi)心甚至突然會(huì)百感交集,使我不能安定去睡,我再也找不到以前那種一倒就睡的愜意時(shí)光了,我感覺(jué)我不會(huì)睡覺(jué)了
男,我今年17歲,已經(jīng)連續(xù)失眠一個(gè)月了,包括今天,晚上在床上躺著睡不著,感覺(jué)學(xué)習(xí)生活無(wú)味,對(duì)未來(lái)十分焦慮,胃口越來(lái)越差,已經(jīng)瘦了5公斤,經(jīng)常感覺(jué)疲憊,對(duì)新的一天的學(xué)習(xí)生活充滿疲憊感,上課無(wú)法注意力集中。
(匿名)
女 我一直感到恐懼,孤獨(dú),現(xiàn)在出事了,不知道怎么辦?只想找個(gè)人傾訴
女,我是特別容易暴躁,而且晚上失眠最近幾乎天天做夢(mèng),有時(shí)候想起往事就想哭,尤其是晚上想得比較多,最近感覺(jué)自己無(wú)所事事,找不到目標(biāo),也沒(méi)有動(dòng)力
(匿名)
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李雪暉心理咨詢師
男,我是一名中學(xué)生,最近不知道為什么失眠了,而且一直無(wú)法進(jìn)入夢(mèng)境,睡眠時(shí)間很短,請(qǐng)問(wèn)怎么辦
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