由于工作壓力大工作交接多,和其他同事出現一些意見,發現同事都不太在意我,讓我的自尊心受到打擊,由于總覺得受到傷害,平時說話時養成了想的很多的習慣,不會把心里想的都說出來,有10分只說出4分,這樣說出來的話和別人說出來的話對比覺得自己的話很沒有水平,但是覺得完全說出來又會讓別人一下子看透自己,我很累,應該怎么辦?
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網友
心理咨詢師二級考點
2025-04-03 09:09:51
您好,老師,我把我的問題大概描述了一下,您幫我解答一下

咨詢師王薇 心理治療專家
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嗯嗯 你不能敞開自己,擔心被人看透,你這樣會很累。這是你保護自己的一種方式,但這種方式不能幫助您解決問題。我可以通過咨詢幫助您了解自己,知道自己為什么要這樣保護自己,找到最適合我的溝通方式。愿意付費預約我的電話咨詢嗎
2015-09-07 08:38:59
怎么收費
電話每分鐘5元是嗎