男 你好 我之前有過一段不好的經歷 有時候又會想起 時間隔了那么久 還能想起那些不愉快的事情 感覺心里還是別妞 感覺心里受到影響 有陰影了 不敢再去那個地方 而且今天看到我房間里的一個東西 想起來 有個人好像也有 哪個人就是我有陰影的人 我會感覺它一直一直跟著我 我現在心里好煩 怎么辦 (匿名)

男,33歲,如果一直受限于過去陰影別人辱罵你腦子不好，，親戚對你及其惡劣的態度和話，你每天不斷的回憶那個畫面走不出來怎么辦

女,雖然我因為一個惡棍對我的傷害做過幾千元的心理咨詢，但是我還是不能從陰影中走出來 (匿名)

女,努力想從過去的陰影中走出來，但真接觸到過去相關的人和事還是會好難過，我依然是懦弱的，下意識的反應只有不斷的流淚僵硬的說不出一句話 (匿名)

男,過去的陰影該怎么讓自己走出來呀。。。。。 (匿名)

女,我為什么總是想那些曾經令我痛苦的事情呢？總是走不出那片。陰影

男 小時侯我被人傷害了留下陰影怎么走出來？ (匿名)

女 怎么走出別人給的陰影，不知道該怎么辦 (匿名)

女 男朋友對我冷暴力，我要怎么才能狠狠地反擊他？？？ (匿名)

女 我心里很難受，從去年十一月份開始我因為和朋友有一點不愉快，我是個特別在意朋友關系的人，我很擔心會失去，我解決問題后，我來時候覺得是不是還有問題等著我去解決，我會想出很多煩惱，我又有個想法，如果我不解決會怎么樣，然后我就每天很痛苦，我忘記的時候會提醒自己想起來，然后日復一日，直到想起個模糊的概念就會心煩，腦子里老是關注這件事，影響我的心情，有段時間我睡覺很早就會醒，心里難受，身體有時候會發冷，但是現在我感覺情況有明顯的好轉，我睡眠不錯，就是心情有時候不太好，我希望有人能給我些建議，我是學生讀高中 (匿名)