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劉建軍心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務225|99%好評
咨詢
三金找了心理咨詢師
匿名
2024-08-25 21:10:20
抱抱TA

女,努力想從過去的陰影中走出來,但真接觸到過去相關的人和事還是會好難過,我依然是懦弱的,下意識的反應只有不斷的流淚僵硬的說不出一句話

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,能看出你緊鎖在過去的困擾,這需要更多的時間去處理和面對。希望你能認識到,你的反應是正常的,不要過于責備自己的懦弱。一個人的內心成長總是伴隨著痛苦與困擾,這些都是你成長的經歷,同時也是讓你變得更堅強,更有深度的原因。或許你可以嘗試尋找專業的心理咨詢師進行咨詢,他們可以提供專業的建議幫助你走出困境。在這個過程中,記住對自己要有耐心,要給自己時間,你會越來越好的。
  • 高興聊吧的頭像 高興聊吧
    高興聊吧送了一個擁抱
  • 高興聊吧的頭像 高興聊吧
    你好呀
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 譯萱心理的頭像 譯萱心理
    我理解你的痛,那么我們當遇到跟有關的人和事的時候,我們盡量想一些別的東西轉移一下自己的注意力,深呼吸,讓自己盡快的想別的事
  • 心向導的頭像 心向導
    心向導送了一個擁抱
  • 心向導的頭像 心向導
    你好!說明你曾經積壓了太多的痛苦或是委屈[抱抱]建議你通過心理咨詢走出困境,希望有機會能幫到你[抱抱]
  • 酉柒【國學傾聽】的頭像 酉柒【國學傾聽】
    還得是需要時間啊
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    王薇送了一個擁抱
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    暫時避開接觸他們
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    學會保護自己
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    學會堅強,避免內耗
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    物是人非事事休,欲語淚先流
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    通過心理學技術與過去的人和解,或許可以幫助你走出來的快一些
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    你好,期待和你交流
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    自在送了一個擁抱
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    你好,可以私聊我
  • 陽光明媚的頭像 陽光明媚
    您好,從你發的貼子中,感覺到了你過去的經歷給你帶來了許多的困擾和痛苦,讓你難以忘懷,同時也看到你并不懦弱,只是需要時間來慢慢淡化,可以通過心理傾訴的方式讓你慢慢走出來。
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好
  • 心語姐姐的頭像 心語姐姐
    期待與你交流。
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    靜心聆聽送了一個擁抱
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    你在主動變化,這也需要些許時間。
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    有了改變的想法,就去行動。必然會痛,但還是要經歷這個過程。沒有力量的時候就帶上“盔甲或武器”,你是個受害者,要學會“還擊”。在斗爭中強大。祝安好!
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    你好
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    你好,能理解你的感受,要想做到真正的開心就要做到不為以前的事情影響現在,過去是一種經歷,盡力過好現在,當下,每一天
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    珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
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  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    你好,我是國家二級心理咨詢師千千,在這里期待傾聽,陪伴,呵護你的內心,通過心理學技術帶你走出心理困境,提升生活品質,展開全新的生活。呼叫我進入正式咨詢階段,一對一咨詢,為你提供專屬心理服務。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 慈蕓的頭像 慈蕓
    寶貝,不要難過,學會治愈自己,讓內心強大起來。
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的用戶,看到你在嘗試從過去的陰影中走出來時所表達的情緒,我感到非常的理解與同情。面對過去的困擾確實是一件困難的事情,特別是當這些記憶與情緒仍然深刻影響到你的日常生活時。'譯萱心理'的建議很有幫助,他提到在無法避免接觸到相關的人和事時,可以嘗試轉移注意力和進行深呼吸來緩解情緒。這是一個很好的應對策略。此外,'心向導'也提到了尋求心理咨詢的重要性。這也是一個非常適合你目前情境的建議,專業的心理咨詢可以幫助你更有效地處理情緒,逐步走出過去的陰影。請記得,每個人都有脆弱的時候,但通過適當的方法和適當的支持,你可以變得更加堅強和自信。你并不孤單,在這個過程中有很多人和資源可以成為你的支持。繼續保持勇氣和希望,相信你可以逐步克服這些困難。
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個擁抱
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    [抱抱]
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    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高??芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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