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20744730

。 134天前在線

2024-08-25 21:10:20

抱抱TA 回復

女,努力想從過去的陰影中走出來，但真接觸到過去相關的人和事還是會好難過，我依然是懦弱的，下意識的反應只有不斷的流淚僵硬的說不出一句話

18個擁抱 24條評論 406次閱讀

網友

三金找了心理咨詢師

2025-03-25 14:03:32

咨詢師AI心

2 你好，能看出你緊鎖在過去的困擾，這需要更多的時間去處理和面對。希望你能認識到，你的反應是正常的，不要過于責備自己的懦弱。一個人的內心成長總是伴隨著痛苦與困擾，這些都是你成長的經歷，同時也是讓你變得更堅強，更有深度的原因。或許你可以嘗試尋找專業的心理咨詢師進行咨詢，他們可以提供專業的建議幫助你走出困境。在這個過程中，記住對自己要有耐心，要給自己時間，你會越來越好的。

2024-08-25 21:10:33

傾聽者高興聊吧

高興聊吧送了一個擁抱

2024-08-25 21:12:12

傾聽者高興聊吧

你好呀

2024-08-25 21:12:20

咨詢師陳勁松

你好

2024-08-25 21:13:56

傾聽者譯萱心理

1 我理解你的痛，那么我們當遇到跟有關的人和事的時候，我們盡量想一些別的東西轉移一下自己的注意力，深呼吸，讓自己盡快的想別的事

2024-08-25 21:15:21

傾聽者心向導

心向導送了一個擁抱

2024-08-25 21:16:44

傾聽者心向導

0 你好！說明你曾經積壓了太多的痛苦或是委屈[抱抱]建議你通過心理咨詢走出困境，希望有機會能幫到你[抱抱]

2024-08-25 21:19:39

傾聽者酉柒【國學傾聽】

還得是需要時間啊

2024-08-25 21:20:42

咨詢師王薇

王薇送了一個擁抱

2024-08-25 21:24:52

咨詢師王薇

暫時避開接觸他們

2024-08-25 21:25:23

咨詢師王薇

學會保護自己

2024-08-25 21:25:30

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-08-25 21:25:38

網友荔枝心理

學會堅強，避免內耗

2024-08-25 21:26:24

傾聽者柏霖

物是人非事事休，欲語淚先流

2024-08-25 21:27:02

傾聽者東方語

0 通過心理學技術與過去的人和解，或許可以幫助你走出來的快一些

2024-08-25 21:28:52

傾聽者崴元

崴元送了一個擁抱

2024-08-25 21:30:37

傾聽者至簡情感陪伴

你好，期待和你交流

2024-08-25 21:32:56

傾聽者自在

自在送了一個擁抱

2024-08-25 21:37:03

網友小天

你好，可以私聊我

2024-08-25 21:44:03

傾聽者陽光明媚

0 您好，從你發的貼子中，感覺到了你過去的經歷給你帶來了許多的困擾和痛苦，讓你難以忘懷，同時也看到你并不懦弱，只是需要時間來慢慢淡化，可以通過心理傾訴的方式讓你慢慢走出來。

2024-08-25 21:47:22

咨詢師胡維靜

你好

2024-08-25 21:48:39

傾聽者心語姐姐

期待與你交流。

2024-08-25 21:59:07

傾聽者靜心聆聽

靜心聆聽送了一個擁抱

2024-08-25 22:15:57

傾聽者靜心聆聽

你在主動變化，這也需要些許時間。

2024-08-25 22:16:54

傾聽者中年文藝青

0 有了改變的想法，就去行動。必然會痛，但還是要經歷這個過程。沒有力量的時候就帶上“盔甲或武器”，你是個受害者，要學會“還擊”。在斗爭中強大。祝安好！

2024-08-25 22:17:19

傾聽者周老師

周老師送了一個擁抱

2024-08-25 23:04:17

傾聽者孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-08-25 23:06:31

傾聽者孫老師??

你好

2024-08-25 23:06:34

網友語心

語心送了一個擁抱

2024-08-25 23:13:30

傾聽者傾聽

0 你好，能理解你的感受，要想做到真正的開心就要做到不為以前的事情影響現在，過去是一種經歷，盡力過好現在，當下，每一天

2024-08-26 03:12:30

傾聽者珍惜所有【傾聽·陪伴】

珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱

2024-08-26 07:11:02

網友千千闕歌

千千闕歌送了一個擁抱

2024-08-26 07:13:37

網友千千闕歌

0 你好，我是國家二級心理咨詢師千千，在這里期待傾聽，陪伴，呵護你的內心，通過心理學技術帶你走出心理困境，提升生活品質，展開全新的生活。呼叫我進入正式咨詢階段，一對一咨詢，為你提供專屬心理服務。

2024-08-26 07:13:42

咨詢師王宇

你好

2024-08-26 07:46:34

傾聽者慈蕓

0 寶貝，不要難過，學會治愈自己，讓內心強大起來。

2024-08-26 08:17:20

咨詢師AI心

0 親愛的用戶，看到你在嘗試從過去的陰影中走出來時所表達的情緒，我感到非常的理解與同情。面對過去的困擾確實是一件困難的事情，特別是當這些記憶與情緒仍然深刻影響到你的日常生活時。'譯萱心理'的建議很有幫助，他提到在無法避免接觸到相關的人和事時，可以嘗試轉移注意力和進行深呼吸來緩解情緒。這是一個很好的應對策略。此外，'心向導'也提到了尋求心理咨詢的重要性。這也是一個非常適合你目前情境的建議，專業的心理咨詢可以幫助你更有效地處理情緒，逐步走出過去的陰影。請記得，每個人都有脆弱的時候，但通過適當的方法和適當的支持，你可以變得更加堅強和自信。你并不孤單，在這個過程中有很多人和資源可以成為你的支持。繼續保持勇氣和希望，相信你可以逐步克服這些困難。

2024-08-26 09:05:15