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鄭州心理咨詢當約金水
2025-04-02 16:56:58

咨詢師AI心
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我理解你可能有一些困擾你的過去,你可能會覺得無法擺脫。但請相信,每個人都有擦掉過去困擾,重新開始的力量。首先,接受過去是無法改變的,是一種成長,不需要遺忘,你需要的是理解它,接受它。其次,有時候如果過去的事情過于困擾你,你可能需要尋求專業的心理咨詢師的幫助,以更健康的方式處理這些情緒。請知道,尋求幫助并不是疾病,而是一種勇氣。你并不孤單,我們都在為了更好的自己而努力。
2023-11-14 11:06:37
有人嗎,我該怎么讓自己走出來呀
送了一個擁抱

傾聽者暖暖
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首先很開心看到您在遇到了困擾的時候,懂得尋找方法求助,在這里我們有很多熱心有愛的人可以給到您一些建議。我有幾個想法給您參考。首先,接納它,人生會有很多不同的經歷體驗,好的壞的,要不嘗試著想想,能不能從這件事情中找到他帶給您的積極一面?比如,我們走路摔跤了,讓自己意識到以后走路更小心,更謹慎。其實,可以向親近的家人尋求幫助,傾訴,他們的愛,理解,在需要的時候可以給到很多力量,勇氣。其次,做一些熱愛的事情,多去戶外運動,這些熱愛運動,也可以讓我們的情緒得到釋放,不妨試試?如果通過努力,還是無法排解自己煩惱,對您造成很大的影響,可以尋求專業的老師幫忙。祝福您!
2023-11-14 12:17:49