女 最近總是做惡夢，我本來睡眠質量超好的，比一般人都要好，但是最近總是做惡夢，不是那種嚇人的，而是那種進監獄啊這類不著邊際又很恐懼的夢，有時候醒來之后雖然記不得夢的內容，但是能感覺到很痛苦，很不舒服！晚上要驚醒很多次！ (匿名)

女,總是做噩夢，如果是偶爾的話還可以接受，但是至少有一年半就基本上每三五天就要做噩夢，后來不知道從什么時候開始又這樣總是做噩夢一個月至少七八次，都被噩夢嚇醒 (匿名)

女 總是做惡夢 每天昏昏沉沉想睡覺總感覺很累 有時候鬼壓床夢中夢 心情一直不好 最近有時候會覺得胸悶 心臟疼 而且有點分不清現實還是做夢 渾渾噩噩的有一次去上班穿著絲襪沒穿裙子就出門了半路好多人看我才發現 還好是厚的不透明的 要么就是衣服穿反褲子穿反或者襯衫有地方沒系扣就出門 被路人異樣眼光看才發現 每天就像是為了活著而活著 沒什么開心的事情 不管在上班還是路上還是家里會忽然想到傷心事情流淚 身邊人除了幾個從小一起長大的了解我 其他人都明著暗著說我精神不正常 在公司也不敢和同事交往 找不到男朋友 從小一起長大的朋友很難見面身邊沒朋友 父母感情不合一個吵架一個躲 父母身體也不好 家里沒有什么存款 三個人住在不到30平米的房子還是公租房 什么都不如別人 試著出國留學但是因為資金不足而失敗 雖然二本畢業找工作也只能做最底層 朋友同學都是靠關系 家里幫不上我 以后還會成為我的負擔 有時候想死了算了 但是只敢喝點消毒液，塑料袋套頭上 也死不了 總覺得我父母沒有我就能早點離婚過得更好了 現在只能硬著頭皮撐著 喜歡十年的人不喜歡我 還說門不當戶不對 出國五年回來去了別的城市親戚家公司工作 從他走了那天就開始做噩夢六年了 好像就從來沒得到自己想要的 沒什么愛好 什么都提不起興趣 很多時候很暴躁想打人 覺得自己很失敗 也沒辦法融入這個社會 做過心理咨詢但是沒有效果 感覺都是在灌雞湯 不知道要怎么辦 很多人說我精神不正常讓我趕快去醫院 我需要去嗎？ (匿名)

女,做噩夢連續兩年了，剛開始間隔性夢見同一個女的有壓著我跟掐著我的行為，后面受不了因為老家的迷信看了后沒有起到什么效果，反而還是會做噩夢，不是以前那個女的，夢很亂有男有女有小孩，沒有要危機我的生命行為，就是盯著我抱著我，做的夢不止一個人好幾個，后面做夢不像以前隔斷時間做夢，現在做夢很頻繁，睡前沒有想什么也沒有覺得壓力太大，現在這樣天天做夢不敢睡覺，好累現在很怕睡覺！

總是經常做噩夢。被嚇醒。夢中感覺是真的。醒來發現是夢。而且做的都是差不多相同的噩夢。是怎么回事？ (匿名)

男 你好 我想問一下 我經常會做到噩夢這算正常嗎？ 已經有3 4個月的時間了 (匿名)

女 每天晚上都做夢，到現在差不多有6年的時間，從上高中開始，天天晚上做夢，有事會連著幾天做惡夢，每次都被嚇醒。我該怎么辦，有沒有方法抑制的。 (匿名)

女,28歲,每次睡覺都做夢，大多數都是噩夢，而且一到晚上就不想睡覺，如果是一個人的話就得開著燈睡覺，腦子里都嗡嗡作響，白天沒精神，什么事都做不了，這樣的情況已經持續很長時間了，求解決的方法！ (匿名)

工作不順了，與外界交流不順了。錢的看法淡了。白天困，晚上醒。

你好，我心理特別壓抑，腦子快瘋掉了，怎么調整一下 (匿名)