女,28歲,每次睡覺都做夢(mèng),大多數(shù)都是噩夢(mèng),而且一到晚上就不想睡覺,如果是一個(gè)人的話就得開著燈睡覺,腦子里都嗡嗡作響,白天沒精神,什么事都做不了,這樣的情況已經(jīng)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間了,求解決的方法!
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網(wǎng)友
心理咨詢師輔導(dǎo)書籍
2025-03-28 13:14:35
怎么調(diào)整?我晚上十點(diǎn)之前就睡覺了,突然電話響了,接了個(gè)電話我又睡不著了,眼睛一閉上就會(huì)出現(xiàn)一些莫名其妙的畫面
你好