女,我是一個(gè)內(nèi)心極度缺乏安全的人,真的有時(shí)特別痛苦,可能是因?yàn)樾r(shí)侯家庭的原因,有時(shí)候很消極,一個(gè)人的時(shí)候就特別不安 煩躁 就會(huì)心痛經(jīng)常無緣無故就哭,有時(shí)候在遇到選擇的時(shí)候,內(nèi)心很糾結(jié),無法做抉擇,結(jié)果就什么也得不到,特別是在談戀愛時(shí),內(nèi)心很不自信,極度缺乏安全感,即使知道對(duì)方愛我的也不相信別人也不相信自己,所以我內(nèi)心很痛苦,也讓對(duì)方很痛苦,我真的很自責(zé),我希望得到專業(yè)人士的幫助,或者有沒有專業(yè)的方法可以治療這種不正常的心理,真的非常感謝,不想再受這種內(nèi)心折磨,我是單親家庭,我父母在我小的時(shí)候,他們很多矛盾常常當(dāng)我面爆發(fā),我甚至不愿再回憶起,小時(shí)候和父母呆的時(shí)間少,心里對(duì)這種求而不得愛慢慢轉(zhuǎn)為怨,初中之后我就開始住校,跟他們很少溝通,甚至有什么話從來不說,都是一個(gè)放在心里,自己難受。即使知道我媽現(xiàn)在對(duì)我好,但我的內(nèi)心有點(diǎn)排斥。特別依賴自己男朋友,每次他要回家,我心里就會(huì)特別難受,我也不知道為什么,而且他不主動(dòng)聯(lián)系我或者一點(diǎn)點(diǎn)不對(duì),我就開始胡思亂想的,總是想方設(shè)法來改變自己去依附他,我時(shí)常覺得很累,但我真的想和你他好好的,我也不想讓他有壓力,所以我特別困惑,不知道該怎么辦,我也特別害怕對(duì)方會(huì)不要我,所以我感覺我過得不像自己,這樣害怕他討厭我,我真的特別折磨,不知道怎么安定
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網(wǎng)友
北師大心理咨詢中心門診
2025-03-13 18:02:33
現(xiàn)在的自己讓自己和男朋友都很累,我不想有這種緊迫感,可又不知道怎么做才會(huì)緩解,他的態(tài)度總是讓我覺得他變了,我沒辦法接受,每天胡思亂想
是不會(huì)放棄,可我應(yīng)該怎么做,我心里非常怕,怕我堅(jiān)持了他放棄,怕我這樣下去他會(huì)討厭我