女,我是一個內心極度缺乏安全的人,真的有時特別痛苦,可能是因為小時侯家庭的原因,有時候很消極,一個人的時候就特別不安 煩躁 就會心痛經常無緣無故就哭,有時候在遇到選擇的時候,內心很糾結,無法做抉擇,結果就什么也得不到,特別是在談戀愛時,內心很不自信,極度缺乏安全感,即使知道對方愛我的也不相信別人也不相信自己,所以我內心很痛苦,也讓對方很痛苦,我真的很自責,我希望得到專業人士的幫助,或者有沒有專業的方法可以治療這種不正常的心理,真的非常感謝,不想再受這種內心折磨,我是單親家庭,我父母在我小的時候,他們很多矛盾常常當我面爆發,我甚至不愿再回憶起,小時候和父母呆的時間少,心里對這種求而不得愛慢慢轉為怨,初中之后我就開始住校,跟他們很少溝通,甚至有什么話從來不說,都是一個放在心里,自己難受。即使知道我媽現在對我好,但我的內心有點排斥。特別依賴自己男朋友,每次他要回家,我心里就會特別難受,我也不知道為什么,而且他不主動聯系我或者一點點不對,我就開始胡思亂想的,總是想方設法來改變自己去依附他,我時常覺得很累,但我真的想和你他好好的,我也不想讓他有壓力,所以我特別困惑,不知道該怎么辦,我也特別害怕對方會不要我,所以我感覺我過得不像自己,這樣害怕他討厭我,我真的特別折磨,不知道怎么安定
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網友
北師大心理咨詢中心門診
2025-03-26 08:28:57
現在的自己讓自己和男朋友都很累,我不想有這種緊迫感,可又不知道怎么做才會緩解,他的態度總是讓我覺得他變了,我沒辦法接受,每天胡思亂想
是不會放棄,可我應該怎么做,我心里非常怕,怕我堅持了他放棄,怕我這樣下去他會討厭我
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