女 遇到事情特別容易緊張導致心跳加速怎么辦，遇到事情放不開容易往心里去

女 我一遇到什么事，我就特緊張，特別擔心壞的事發生，總是忍不住想，一這樣就睡不好覺，心慌的難受

女 如何提高自己的心里素質，經常遇到事情就很緊張。及時自己會做的也會緊張。

女 自己想很多 就會莫名緊張 一緊張就會心跳加速想上廁所 就是很害怕的樣子 有事自己也控制不了 感覺繼續下去會成神經病 (匿名)

女 為什么現在做任何事都會緊張，工作中哪怕每天做著同樣的事還是會緊張，遇到事情一激動就會馬上控制不住要就流眼淚，整個心跳加速腦子還不停使喚，全身都是緊繃著，現在遇到沒做好的事別人一說我，就一直隔心里好久都放不下，后面做事就怕做不好格外小心，生怕別人說，我知道我缺乏自信心，也有自卑感，該怎么辦呢？ (匿名)

女 我遇事就緊張，無論是好事還是壞事，怎么辦才好呢？

女 為什么總是緊張，我想不緊張就是做不到，眼睛一閉不想向事情就會跑出來，我該怎么辦？

女 女 為什么現在做任何事都會緊張，工作中哪怕每天做著同樣的事還是會緊張，遇到事情一激動就會馬上控制不住要就流眼淚，整個心跳加速腦子還不停使喚，全身都是緊繃著，現在遇到沒做好的事別人一說我，就一直隔心里好久都放不下，后面做事就怕做不好格外小心，生怕別人說，我知道我缺乏自信心，也有自卑感，該怎么辦呢？ (匿名)

孩子17歲，女，在初中二年級時輟學在家，每天只在家玩手機，也不與人交流。后來經過多次勸導，去了一所職業學校學習，現在又不知什么原因，回家快一個月了，和以前一樣。不去上學，每天玩手機，不見人，來客人了就把自己蒙起來。誰勸也沒有效果

女 我是一名大一的女學生，我最近和我們宿舍長鬧掰了，她和我都是脾氣很暴躁的人，第一個學期的時候我們相處的很好，宿舍四個人那是我們兩算是最不錯的，她和另一個女的是高中同學，處的也還好，但她愛管閑事，語氣總是很沖，動不動就沖他們兩個，去年我還會說，能不能冷靜點，不要那么沖，但不知道為什么，今年被沖的的對象就變成我了，而且我真的不知道為什么，這個學期一開學，我就明顯的感到我在被她孤立，動不動就被沖，有一次，我聽錯了她的意思，她就很沖的兇我，我給她解釋我為什么，聽錯，她也不理，我也很氣就告訴她，你自己問我為什么做錯了，我在告訴你原因，讓你冷靜點你又不聽，她回了我句不喜歡被人質疑，說句實話聽到這我很生氣，你是誰啊，不喜歡被質疑，還有次他自己問我事情，我剛說了一半，他就很不耐煩的轉過去，表情也不好，我就直說你這樣很沒禮貌，總之這個學期一開學，我就滿肚子怨氣，但更氣的是我不知道為什么我就惹著他了，去年不是好好的嗎？一開始我還會想著不想宿舍鬧太僵，但事情多了，也就忍不住了，從小到大從沒人這樣對我，為了宿舍關系我可以說你的脾氣這樣，但我也是人，沒道理次次忍讓，終于有一天我發了個說說吐槽了一下，為的其實也是讓他看的，因為我其實不知道怎么和他說，也因此我們大吵了一架，關系很僵，我們宿舍和她一個地方來的那個同學脾氣很好，現在也就她還理理我，但我在宿舍終究像個隱形人，有時和她聊點事，說說玩笑，宿舍長就會過來打斷，我心里真的很不高興，但我不太會說話，在宿舍也很尷尬，他們有活動我也不知道，等他們要出門了，沒叫我，我也不好意思去，只能一個人在宿舍，別的宿舍雖然有幾個關系好的，但不一個宿舍的又覺得不好，不知道該怎么辦了。 (匿名)