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范志遠心理咨詢師
49歲
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問生活在此處心理咨詢師
匿名
2017-04-15 11:17:27
2017-04-15 11:17:27
抱抱TA
女 學校開文化藝術節，我參加了比賽，比賽的時候我一緊張就發抖，馬上就要比賽了，我該怎么辦呢？
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,一點點事情就緊張手抖，很難平復怎么辦。 我參加比賽初選就很緊張?，拿東西手抖。 (匿名) -
男 我們班要參加校運會，可是我們班的體育太垃圾了。一想到我要擔當主力，我整個人，又緊張又害怕。一直發抖。 -
女 我今年16歲。太過于自卑。每次參加比賽都容易緊張,即使之前彈得再好,到比賽那天總是會失常,父母和老師都令我惋惜和對我失望,我不敢表現也不想表現。 (匿名)
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男 昨天參加演講比賽，在學院領導和同學面前，上臺之前緊張壞了，手抖的喝水都喝不到嘴里，上臺也是亂亂的，怎么辦 -
女 不知道為什么，緊張時頭就會發抖，練大合唱的時，因為站在第一排中間，會這樣，上課坐中間第一桌，但在旁邊或者后面就不會，好困擾我啊，請大家幫幫忙。 (匿名)
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女 怎樣避免在班級同學面前演講時緊張發抖 -
女 我是一名剛步入大學的大學生，想改變自己，但是在班級講話時總是發抖，特別嚴重，本著鍛煉自己的心我參與了班委的競選，同樣被我搞砸了，特別尷尬，忘詞想詞發抖，讓我很苦惱感覺很丟人，但發抖的毛病是從高中才開始的，之前都很好，我不知道我是怎么了，很難過 (匿名)
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女 學校要有一個演講比賽，老師讓我參加，我現在草稿沒背下來，很擔心比賽的時候忘詞，心情焦慮，怎么辦？ -
男 為什么，一看見操場或一想到操場就心跳加速。 -
男 我總是生活在別人的世界里。在有別人的任何場合之下，無論我做什么事，心里總是在想：我做的的這事，別人對我有什么看法，我應不應該這樣做
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